Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

vaidas1027
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-06-28
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#1 2015-06-28 16:20

Sveiki, reikia jūsų patarimo.

Sveiki, mano ūgis 179, svoris 78kg. Esu liesas, bet užsiauginau alaus pilvuką, kuris man labai trukdo. Aišku galvojau per vasarą masę didinti, bet manau niekaip nesuderinsiu su pilvo metimu. Taigi noriu paklaust, ką patartutėm? Ar per vasarą tą pilvą numest ir tada jau nuo rudens pradėdi ant masės dirbti ar kaip?

Paskutinį kartą taisė vaidas1027 (2016-11-24 17:58)

Neprisijungęs

 
SexAndWhiskey
Išmestas
Registravosi: 2015-06-05
Žinutės: 580
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 3

#2 2015-06-28 16:21

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

Foto

Neprisijungęs

 
X69
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-08-03
Žinutės: 610
Atsiliepimai: 2

#3 2015-06-28 16:49

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

pirma numesk pilva, tada pradek svariau augint.

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3450
Atsiliepimai: 3

#4 2015-06-28 16:55

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

SexAndWhiskey rašė:

Foto

http://www.part.lt/img/af94d427a31358f9067537938e94d83d536.jpg

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6216
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#5 2015-06-28 16:57

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

„Esu liesas, bet turiu alaus pilvuka“ - nuzude.

Prisijungęs

 
SexAndWhiskey
Išmestas
Registravosi: 2015-06-05
Žinutės: 580
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 3

#6 2015-06-28 17:01

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

giedriuvz rašė:

SexAndWhiskey rašė:

Foto

http://www.part.lt/img/af94d427a31358f9 … 83d536.jpg

Tau panasu, kad as juokauju?..
http://www.part.lt/img/bc8af77a9f605a9fff00a8abbf1e0952140.jpg

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3450
Atsiliepimai: 3

#7 2015-06-28 17:04

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

as tik norejau savo sexy pilva parodyt sad

Neprisijungęs

 
vaidas1027
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-06-28
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#8 2015-06-28 18:15

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

Neprisijungęs

 
Aizen
Dažnas senbūvis
Vietovė: World Wide
Registravosi: 2012-04-13
Žinutės: 3533
Atsiliepimai: 48

#9 2015-06-28 18:18

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

Antroje foto tas žvilgsnis perėjo kiaurai mano sielą.

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#10 2015-06-28 18:18

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

Nėra čia pilvo, augink.

Neprisijungęs

 
vaidas1027
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-06-28
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#11 2015-06-28 18:59

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

Na iš nuotraukų nelabai aiškiai gal ir matosi, bet norėčiau šiek tiek jį sumažinti. Ir tada grynai jau ant masės eit. Tai nežinau kaip daryt ar pirma numest tą pilvą, ar pradėt iškart masę augint ir kartu po truputį mažint pilva, nors nežinau ar tai labai suderinama

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6216
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#12 2015-06-28 19:04

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

Varyk tu i mase, uzsimesk padoru kieki raumens ir tada jau ryskinkis. Mesi dabar svori...ir kas is to kunelio liks? utiutiu isdziuves egzoskeletas. Varyk i mase krc.

Prisijungęs

 
vaidas1027
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-06-28
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#13 2015-06-28 19:15

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

Nu aš ir taip galvoju big_smile dėkui labai

Neprisijungęs

 
SexAndWhiskey
Išmestas
Registravosi: 2015-06-05
Žinutės: 580
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 3

#14 2015-06-28 19:58

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

BloodyZero rašė:

Varyk tu i mase, uzsimesk padoru kieki raumens ir tada jau ryskinkis. Mesi dabar svori...ir kas is to kunelio liks? utiutiu isdziuves egzoskeletas. Varyk i mase krc.

Bico tiesa, tikejaus didesnio pilvo, augink drasiai.

Neprisijungęs

 
vaidas1027
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-06-28
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#15 2015-07-05 23:58

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

Nežinau į kurią temą rašyti, tai parašysiu čia. Gal kas pamatys. Reikia patarimo dėl treniruočių bei mitybos. Man darbas 12 val prasideda, tai ar nieko blogo jei ryte daryčiau treniruotę( tikslas augint masę). Ir kaip daryti su mityba? kadangi darbe galiu 2 kartus valgyt. Tai pagal mane bendrai būtų 5 valgiai. Ryte: prieš ir po treniruotės, darbe 2 valgiai, ir vakare po darbo 22 val.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6216
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#16 2015-07-06 00:02

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

vaidas1027 rašė:

Nežinau į kurią temą rašyti, tai parašysiu čia. Gal kas pamatys. Reikia patarimo dėl treniruočių bei mitybos. Man darbas 12 val prasideda, tai ar nieko blogo jei ryte daryčiau treniruotę( tikslas augint masę). Ir kaip daryti su mityba? kadangi darbe galiu 2 kartus valgyt. Tai pagal mane bendrai būtų 5 valgiai. Ryte: prieš ir po treniruotės, darbe 2 valgiai, ir vakare po darbo 22 val.

Kaip ir norma atrodo, tik aisku kitas klausimas kas per treniruotes, kokia mityba ir panasiai

Prisijungęs

 
vaidas1027
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-06-28
Žinutės: 26
Atsiliepimai: 0

#17 2015-07-06 00:23

Re: Sveiki, reikia jūsų patarimo.

Na dėl šito nežinau. Pats bandau aiškintis kaip čia ką su kuo daryt

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net