- modess11
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2015-07-21
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#1 2015-07-21 17:42
Dėl masės auginimo
Delete.
Paskutinį kartą taisė modess11 (2015-07-21 18:02)
Neprisijungęs
- Vartotojas258
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-06-11
- Žinutės: 1211
- Atsiliepimai: 1
#2 2015-07-21 17:50
Re: Dėl masės auginimo
Matosi, kad forumo nei minutės neskaitei, iškart tema sukūrei...
Kuom čia su tavim pasidalinti??? Pilnas forumas tu mitybų, patarimų kaip valgyt ir pnš. Skaitai, mokaisi, susidarai pats mityba. Dar galvoju, kad sporto programa pas tave ne kokia...
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#3 2015-07-21 17:51
Re: Dėl masės auginimo
Skaiciuot reikia kalorijas, angliavandenius, baltymus, riebalus, o ne tiesiog kas kas kiek laiko ir kiek kartu. Pasiskaitinek, forume pilna informacijos apie mityba, jos planu sudarymus.
Kito zmoguas planas tau greiciausiai netiks nes skiriasi ugis/svoris/amzius/sporto kruvis ir dar daug kiti faktoriai.
Neprisijungęs
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net