Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

xpauxasx
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-07-17
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#1 2015-07-17 22:31

Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

Sveiki, Esu Paulius Pocius iš Radvilšikio. Taip čia miestelis,mažas miestelis. Sportuoju jau nežinau, hmm. 7-8 metai, o gal ir daugiau. Išbandžiau gyvenime daug šakų,keičiau savę,ieškojau sau komprimiso,dariau tai kas manę vedė į priekį. Taigi ūgis 176. Svoris ~65kg maždaug taip +-, svyruoju, nes ryškinuos labai stipriai, tuo pačiu ir palaikau raumenukų formą. Taigi, susikūriau temą apie savę kur kelsiu rezultatus,mityba,sėkmę ir neviltį.
Taigi sporto šakos: Lengvoji atletika, Gatvės gimnastika, Fitnesas.
Taip fitnesas susidomėjau juo, mąstau į ateiti kažką sieti, bei pats eisiu į treneriokus arba kinezoterapija.
Pasiekimai? Esu LLAF TEAM narys federacijos. bėgioju 400-800metrų distancijas. ką aš veikiu čia dar nežinau, bet įdomu jei kas nors seka tema ir palaiko,duoda kritikos. Kritika visuomet stumėjo į priekį, kad jos mažiau būtų, tam reikia pastangų. Laukiu komentarų ir t.t dar ir foto įkelsiu su laiku :p

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#2 2015-07-17 22:39

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

xpauxasx rašė:

Sveiki, Esu Paulius Pocius iš Radvilšikio. Taip čia miestelis,mažas miestelis. Sportuoju jau nežinau, hmm. 7-8 metai, o gal ir daugiau. Išbandžiau gyvenime daug šakų,keičiau savę,ieškojau sau komprimiso,dariau tai kas manę vedė į priekį. Taigi ūgis 176. Svoris ~65kg maždaug taip +-, svyruoju, nes ryškinuos labai stipriai, tuo pačiu ir palaikau raumenukų formą. Taigi, susikūriau temą apie savę kur kelsiu rezultatus,mityba,sėkmę ir neviltį.
Taigi sporto šakos: Lengvoji atletika, Gatvės gimnastika, Fitnesas.
Taip fitnesas susidomėjau juo, mąstau į ateiti kažką sieti, bei pats eisiu į treneriokus arba kinezoterapija.
Pasiekimai? Esu LLAF TEAM narys federacijos. bėgioju 400-800metrų distancijas. ką aš veikiu čia dar nežinau, bet įdomu jei kas nors seka tema ir palaiko,duoda kritikos. Kritika visuomet stumėjo į priekį, kad jos mažiau būtų, tam reikia pastangų. Laukiu komentarų ir t.t dar ir foto įkelsiu su laiku :p

Blogos profesijos, turejau ir as tokiu svajoniu kazkada. Sportas tik hobis dazniausiai, o jei pasiseks betkada gali paverst i darba be jokiu mokslu. Vaizdas kalba pats uz save. O del kinezo, jei nori mociutes nevaiksciojancias priziuret ar zmones po avariju vezimeliose mokyt vaiksciot - go on. Man per daug gruzo tokiose srityse.
O siaip, neblogam minusiuke sedi, laukiam foto, sveikas ir sekmes. :-)

Neprisijungęs

 
xpauxasx
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-07-17
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#3 2015-07-17 22:42

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

AVlB rašė:

xpauxasx rašė:

Sveiki, Esu Paulius Pocius iš Radvilšikio. Taip čia miestelis,mažas miestelis. Sportuoju jau nežinau, hmm. 7-8 metai, o gal ir daugiau. Išbandžiau gyvenime daug šakų,keičiau savę,ieškojau sau komprimiso,dariau tai kas manę vedė į priekį. Taigi ūgis 176. Svoris ~65kg maždaug taip +-, svyruoju, nes ryškinuos labai stipriai, tuo pačiu ir palaikau raumenukų formą. Taigi, susikūriau temą apie savę kur kelsiu rezultatus,mityba,sėkmę ir neviltį.
Taigi sporto šakos: Lengvoji atletika, Gatvės gimnastika, Fitnesas.
Taip fitnesas susidomėjau juo, mąstau į ateiti kažką sieti, bei pats eisiu į treneriokus arba kinezoterapija.
Pasiekimai? Esu LLAF TEAM narys federacijos. bėgioju 400-800metrų distancijas. ką aš veikiu čia dar nežinau, bet įdomu jei kas nors seka tema ir palaiko,duoda kritikos. Kritika visuomet stumėjo į priekį, kad jos mažiau būtų, tam reikia pastangų. Laukiu komentarų ir t.t dar ir foto įkelsiu su laiku :p

Blogos profesijos, turejau ir as tokiu svajoniu kazkada. Sportas tik hobis dazniausiai, o jei pasiseks betkada gali paverst i darba be jokiu mokslu. Vaizdas kalba pats uz save. O del kinezo, jei nori mociutes nevaiksciojancias priziuret ar zmones po avariju vezimeliose mokyt vaiksciot - go on. Man per daug gruzo tokiose srityse.
O siaip, neblogam minusiuke sedi, laukiam foto, sveikas ir sekmes. :-)

Minusiuke? del svorio kalbi ar kaip idomu paciam.
Joa, mane traukia visai tokia profesija is tiesu kinezoterapija, as planuoju daugiau mokytis kazko daugiau igyt smile

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#4 2015-07-17 22:45

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

xpauxasx rašė:

AVlB rašė:

xpauxasx rašė:

Sveiki, Esu Paulius Pocius iš Radvilšikio. Taip čia miestelis,mažas miestelis. Sportuoju jau nežinau, hmm. 7-8 metai, o gal ir daugiau. Išbandžiau gyvenime daug šakų,keičiau savę,ieškojau sau komprimiso,dariau tai kas manę vedė į priekį. Taigi ūgis 176. Svoris ~65kg maždaug taip +-, svyruoju, nes ryškinuos labai stipriai, tuo pačiu ir palaikau raumenukų formą. Taigi, susikūriau temą apie savę kur kelsiu rezultatus,mityba,sėkmę ir neviltį.
Taigi sporto šakos: Lengvoji atletika, Gatvės gimnastika, Fitnesas.
Taip fitnesas susidomėjau juo, mąstau į ateiti kažką sieti, bei pats eisiu į treneriokus arba kinezoterapija.
Pasiekimai? Esu LLAF TEAM narys federacijos. bėgioju 400-800metrų distancijas. ką aš veikiu čia dar nežinau, bet įdomu jei kas nors seka tema ir palaiko,duoda kritikos. Kritika visuomet stumėjo į priekį, kad jos mažiau būtų, tam reikia pastangų. Laukiu komentarų ir t.t dar ir foto įkelsiu su laiku :p

Blogos profesijos, turejau ir as tokiu svajoniu kazkada. Sportas tik hobis dazniausiai, o jei pasiseks betkada gali paverst i darba be jokiu mokslu. Vaizdas kalba pats uz save. O del kinezo, jei nori mociutes nevaiksciojancias priziuret ar zmones po avariju vezimeliose mokyt vaiksciot - go on. Man per daug gruzo tokiose srityse.
O siaip, neblogam minusiuke sedi, laukiam foto, sveikas ir sekmes. :-)

Minusiuke? del svorio kalbi ar kaip idomu paciam.
Joa, mane traukia visai tokia profesija is tiesu kinezoterapija, as planuoju daugiau mokytis kazko daugiau igyt smile

Taip, del svorio.
Jei traukia - prasom. Ir mokslai nelengvi ir psichologiskai reik pasiruost. As pvz. Labai jautrus ties tokiais dalykais ir spaudzia sirdi matant zmones po incidentu rimtesniu :-)

Neprisijungęs

 
xpauxasx
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-07-17
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#5 2015-07-17 22:49

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

man svorio nereikia perdaugiausiai, bėgikas esu sprinteris, su masę nepasinešiu Sprintą bėgu ilgesnį. Kaip tik palaikau dabar šitą skaičių ir bandau ryškintis į raumenį vien, bet labai dėkui vistiek.

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#6 2015-07-17 22:53

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

Jei butum maratoninkas - taip, nereik mases kaip sakai. Sprinteriai jei kada atkreipei visi dideli. Sprogstamoji jega, raumenys jiems privalumas.

Neprisijungęs

 
xpauxasx
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-07-17
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#7 2015-07-17 23:03

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

kad man pakanka, šiaip pritupiu su nemažai smile, leg press nemažas. Europoj prasimušęs, tai ką žinau, bet supratau tavo kritiką. Man federacija liepia mesti ja net smile Lietuvos.

Neprisijungęs

 
AVlB
Išmestas
Registravosi: 2015-07-12
Žinutės: 2231
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 4

#8 2015-07-17 23:08

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

Kokie maxai? tongue

Neprisijungęs

 
xpauxasx
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-07-17
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#9 2015-07-17 23:12

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

Su svoriu be atramų turbūt svoris būtų mažesnis, bet. Prie isikibt kur yra atramos, kopiteles su 170kg o legs press, tai musu kacialkei buvo tik 220 + uzsimetem zmogu dar ant virsaus big_smile

Neprisijungęs

 
xpauxasx
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-07-17
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#10 2015-08-05 14:22

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

http://www.part.lt/img/95ae7e7a2225c00f0839b27af22fb79a206.jpg

Svoris 65kg Nesiekiu kulturizmo, tiesiog idomu jusu nuomone, noretusi padirbeti daugiau prie trapecijos ir koju dar labiau, noriu patarimu ryskinimui kojoms, man nereikia mases esu sprinteris vidutiniu distanciju.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 13048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#11 2015-08-05 15:12

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

xpauxasx rašė:

http://www.part.lt/img/95ae7e7a2225c00f … 79a206.jpg

Svoris 65kg Nesiekiu kulturizmo, tiesiog idomu jusu nuomone, noretusi padirbeti daugiau prie trapecijos ir koju dar labiau, noriu patarimu ryskinimui kojoms, man nereikia mases esu sprinteris vidutiniu distanciju.

atrodo daugiau kg yikes koks ugis ?

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#12 2015-08-05 15:15

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

xpauxasx rašė:

http://www.part.lt/img/95ae7e7a2225c00f … 79a206.jpg

Svoris 65kg Nesiekiu kulturizmo, tiesiog idomu jusu nuomone, noretusi padirbeti daugiau prie trapecijos ir koju dar labiau, noriu patarimu ryskinimui kojoms, man nereikia mases esu sprinteris vidutiniu distanciju.

pamiršk tu tą viršų, kojos kaip kaklas, baisu.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#13 2015-08-05 15:22

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

pas sprinteri turetu but leskos neblogos, chimkes pradek varyt ar kazkatai...

Neprisijungęs

 
xpauxasx
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-07-17
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#14 2015-08-06 00:33

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

as ne 100metru sprinteris vidutines begu, 800metrai

Neprisijungęs

 
brifkius
Geografas
Vietovė: Inveness, Scotland
Registravosi: 2013-01-30
Žinutės: 492
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#15 2015-08-06 00:48

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

patiko pradzia prisistatymo man... sportuoju  8 metai, vos perskaiciaus sita iskart. tikejaus jau koks monstras naujas bus atejas i foruma..
Net nezinau ka patart is tikro.

Neprisijungęs

 
baltassg
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2015-07-30
Žinutės: 431
Atsiliepimai: 1

#16 2015-08-08 00:26

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

nu zmogus isvis cia man rodos paklydo,cia forumas lyg ir apie kulturizma? o cia begikai dietologai su 65 kg kaula su skura rodo ir klausia ka galit patarti:) tai ka gali patarti tokiam ,ryskus esi laikykis toliau brolau ryskume smile

Neprisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6626
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#17 2015-08-08 00:50

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

baltassg rašė:

nu zmogus isvis cia man rodos paklydo,cia forumas lyg ir apie kulturizma? o cia begikai dietologai su 65 kg kaula su skura rodo ir klausia ka galit patarti:) tai ka gali patarti tokiam ,ryskus esi laikykis toliau brolau ryskume smile

pala, o tu save kulturistu laikai?

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#18 2015-08-08 00:56

Re: Sveikučiai kulturizmo pasineše geimeriai ir kitų šaku atstovai.

Volframas rašė:

baltassg rašė:

nu zmogus isvis cia man rodos paklydo,cia forumas lyg ir apie kulturizma? o cia begikai dietologai su 65 kg kaula su skura rodo ir klausia ka galit patarti:) tai ka gali patarti tokiam ,ryskus esi laikykis toliau brolau ryskume smile

pala, o tu save kulturistu laikai?

tai kad be farmos išvis tas sportas neegzistuoja. Geriausiu atveju fitnesistais natūralai gali būt.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net