Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

Dilbis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-09-10
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#1 2015-09-10 20:46

Dėl mitybos.

Sveiki,taigi per vasara užsimečiau nemažai riebalo(17bf),susidariau mityba ,pagal kurią kolkas laikaus tik vieną savaitę.Norėjau paklausti jūsų nuomonės,ar neperdaug kcal,angliavandeniu,nes pastoviai toks pilnas jaučiuos? Valgau kas 2-3 val,sportuoju 3 kart cardio 45min,3 kart su svoriais ir vieną dieną poilsiui,per savaitę.Ūgis 198cm,svoris 104kg,18 metų.Įmesiu nuotrauką su visu kaloražu,valgiai nėra suskirstyti,tačiau visą mano maistą matysite.Jei turit kritikos/patarimų ,būtinai pasidalinkit ,ačiū.

Nuotrauka: http://www.part.lt/img/5632ee9e191bdea839113de7004a9c02843.png

Neprisijungęs

 
Dilbis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-09-10
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#2 2015-09-10 20:48

Re: Dėl mitybos.

Aj,tiesa ,turiu l-carnitino,proteino,aminkiu,hmb,vitaminu kompleksa pasiemes.

Neprisijungęs

 
Fake'as
Moderatorius
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2009-08-24
Žinutės: 1572
Atsiliepimai: 2

#3 2015-09-10 20:53

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net