Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

Tomas666
Naujas dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-08-20
Žinutės: 40
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#1 2015-11-02 22:56

Del rytinio geinerio vartojimo

Turiu skubu klausima. Atsakot ir rakinu tema smile Turiu geinerio, ar galimas toks dalykas, kad ryte , tik ka atsikelus as kokteilio uzvartoju ir po pusvalandzio sausu pusryciu uzvalgau. Praeina valanda ir einu i sporto sale. Ar geras toks derinys?roll Ta prasme nebus per daug kaloriju, angliavandeniu vienu metu, kuriu galbut net nepasisavinsiu? Ar geriau butu pirma dribsniu su pienu pavalgyt ir po kazkiek tai laiko kokteili isgert?
O galbut isvis nevertetu gert kokteilio ryte jei dribsnius valgys, o geriau sunaudoti po treniruotes ir velesniam laikui tarp valgymu?

Paskutinį kartą taisė Tomas666 (2015-11-02 22:58)

Neprisijungęs

 
mantas3
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2014-12-23
Žinutės: 411
Atsiliepimai: 1

#2 2015-11-02 23:35

Re: Del rytinio geinerio vartojimo

pagalvokime kartu - kas tas geineris ir kokia jo paskirtis?

Tomas666 rašė:

Turiu skubu klausima. Atsakot ir rakinu tema smile Turiu geinerio, ar galimas toks dalykas, kad ryte , tik ka atsikelus as kokteilio uzvartoju ir po pusvalandzio sausu pusryciu uzvalgau. Praeina valanda ir einu i sporto sale. Ar geras toks derinys?roll Ta prasme nebus per daug kaloriju, angliavandeniu vienu metu, kuriu galbut net nepasisavinsiu? Ar geriau butu pirma dribsniu su pienu pavalgyt ir po kazkiek tai laiko kokteili isgert?
O galbut isvis nevertetu gert kokteilio ryte jei dribsnius valgys, o geriau sunaudoti po treniruotes ir velesniam laikui tarp valgymu?

Neprisijungęs

 
Tomas666
Naujas dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-08-20
Žinutės: 40
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#3 2015-11-02 23:51

Re: Del rytinio geinerio vartojimo

Nu surinkti dienos reikiama kaloriju norma. Bet ne to klausiu. Pagal rekomenduojamus reikalavimus, naudoti  valanda pries treniruote, tai ir klausiu kokiu metu ji gert, pries ar po maisto. Daznai kas sako jog geriausias isisavinimas ryte ant tuscio skrandzio. Tuomet po kokio laiko valgyti pusrycius?

Neprisijungęs

 
Fake'as
Moderatorius
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2009-08-24
Žinutės: 1576
Atsiliepimai: 2

#4 2015-11-03 08:45

Re: Del rytinio geinerio vartojimo

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net