Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

romzis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-08-03
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2015-11-22 11:17

istverme-jega

sveiki, norejau paklaust, kaip ka geriau daryt, kad didetu istverme ir jega? yra turnykas, lygiagretes ir hantelis. visa trenke turu, bet nezinau kiek geriau daryti pakartojimu ir priejimu. +po trenkes darau cardio ~20-30min.

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#2 2015-11-22 17:08

Re: istverme-jega

Tai ka cia primastysi... Daryk ka sugalvoji ir viskas, per mazai irangos. Eik i sale.

Neprisijungęs

 
romzis
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-08-03
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#3 2015-11-22 17:12

Re: istverme-jega

ATjr rašė:

Tai ka cia primastysi... Daryk ka sugalvoji ir viskas, per mazai irangos. Eik i sale.

Kad sale ateme big_smile buvau isvares 2men i anglija, tai per kitus debilus ateme, kad nemoka pasirupint...

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7399
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#4 2015-11-22 17:17

Re: istverme-jega

Ka zn, pilna yotubej tu visokiu pratimu turnikams, ziurek ir daryk, abejoju, kad kas cia daro ka smile

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#5 2015-11-22 18:37

Re: istverme-jega

paimk pora girų po 24 ar 32 kg ir bus geros trenkės.

Neprisijungęs

 
Fake'as
Moderatorius
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2009-08-24
Žinutės: 1576
Atsiliepimai: 2

#6 2015-11-23 10:24

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net