Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

mutantas220
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-11-10
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#1 2015-12-27 18:13

olimp bcaa xplode+olimp glutamine xplode+amix creatine monohidratas

Labas,vakaras...norėjau paklausti,kaip geriausia būtų derinti šiuos produktus tarpusavyje ,kad gauciau geriausia rezultatą?smile

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#2 2015-12-28 09:08

Re: olimp bcaa xplode+olimp glutamine xplode+amix creatine monohidratas

mutantas220 rašė:

Labas,vakaras...norėjau paklausti,kaip geriausia būtų derinti šiuos produktus tarpusavyje ,kad gauciau geriausia rezultatą?smile

o ka cia derinti, vartoji juos ir viskas...kaip vartoti manau parasyta ant pakuotes yra...

Neprisijungęs

 
mutantas220
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-11-10
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#3 2015-12-28 10:55

Re: olimp bcaa xplode+olimp glutamine xplode+amix creatine monohidratas

Matai,teko skaityti,kad glutamina ir ryte ir pries miega galima vartot,ne vien pries treniruote...ir bcaa xplodas turi 3g leucino ir 1 g glutamino,o,xplode glutaminas turi 5.5 g glutamino ir 1.5 g leuciino..1 porcijoje yra 10g,galvojau gal skaidyti porcijas,irdeti 5g xplode bcaa ir 5 g xplode glutamino...ir naudoti ne vien pries tren ir po,bet dar viena porcija isidet ryte arba  ppries miega...smile

Neprisijungęs

 
Sirvan
Piziaus sugyventinis
Vietovė: Piziaus lova
Registravosi: 2015-10-27
Žinutės: 493
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 0

#4 2015-12-28 10:55

Re: olimp bcaa xplode+olimp glutamine xplode+amix creatine monohidratas

Bcaa treniruotes metu gurksnok. Glutamina as po isgeriu. O kreatine ryte 5 g pries 5 g ir po 5 g.

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#5 2015-12-28 11:04

Re: olimp bcaa xplode+olimp glutamine xplode+amix creatine monohidratas

mutantas220 rašė:

Labas,vakaras...norėjau paklausti,kaip geriausia būtų derinti šiuos produktus tarpusavyje ,kad gauciau geriausia rezultatą?smile

Labai kvaila galvoti kad rezultatas bus tik nuo papildu.

Neprisijungęs

 
mutantas220
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-11-10
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#6 2015-12-28 11:07

Re: olimp bcaa xplode+olimp glutamine xplode+amix creatine monohidratas

Maistas yra,vitaminai yra...resimas kas 2 h..nesu naujokas siame sporte,tik domina sio rinkinio vartojimo galimbes...kad geriausiai butu pasisavinimas ir pasiemciau maximale nauda is ju:)

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#7 2015-12-28 11:22

Re: olimp bcaa xplode+olimp glutamine xplode+amix creatine monohidratas

mutantas220 rašė:

Maistas yra,vitaminai yra...resimas kas 2 h..nesu naujokas siame sporte,tik domina sio rinkinio vartojimo galimbes...kad geriausiai butu pasisavinimas ir pasiemciau maximale nauda is ju:)

na zinai, papildai tik pagalbine ir gana nedidele priemone tikslui pasiekti, seip surase jau kaip vartoti, viskas ten ok...sportuok, maitinkis normaliai ir bus maksimali nauda smile

Neprisijungęs

 
mutantas220
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-11-10
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#8 2015-12-28 11:37

Re: olimp bcaa xplode+olimp glutamine xplode+amix creatine monohidratas

Na...ir pats zinojau kaip ji  vartoti "ant pakuotes parašyta" bet galvojau gal atsiras kitu vartojimo būdų pavyzdziui skaidant gramais,ar panasiai...tikejausi is ties rimtu protingu variaciju kaip galeciau vartoti,tikejausi jog "senukai" siame sporte kazka naudingiau pasakys,negu pries ir po treniruotes:))

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#9 2015-12-28 11:40

Re: olimp bcaa xplode+olimp glutamine xplode+amix creatine monohidratas

ieskai subinej viniu...

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#10 2015-12-28 11:40

Re: olimp bcaa xplode+olimp glutamine xplode+amix creatine monohidratas

mutantas220 rašė:

Na...ir pats zinojau kaip ji  vartoti "ant pakuotes parašyta" bet galvojau gal atsiras kitu vartojimo būdų pavyzdziui skaidant gramais,ar panasiai...tikejausi is ties rimtu protingu variaciju kaip galeciau vartoti,tikejausi jog "senukai" siame sporte kazka naudingiau pasakys,negu pries ir po treniruotes:))

cia tau ne farma ar ne vaistas, kad taip grieztai reiketu skirstyti smile be to nemanau kad esi sceninis bb pro, tai neturetu buti ir aktualu niekas kitas, kaip pries/po...teoriskai kreatina reiketu skaidyti, kad tolygiai juo matinti organizma, nes taip ale geriausiai vyksta uzkrova, bet nzn, jei tik skrandis pakelia, imu visa porcija ryte ir viskas...aminkes...jos reikalingos td kai raumenys yra zalojami (t.y. trenkes metu ir iskarto po jos), proteinas eina pries miega arba veliau po trenkes, bet jei isgersi ryte nieko blogo nebus, nes atsistatymas vyksta iki 48 valandu...glutaminas...na imi pries/po trenke arba pries miega, nes td jis labiausiai reikalingas raumeniui...atrodo viskas, bet tikrai nebus kazkas stebuklingo jei darysi sitaip, o ne kazkiek kitaip smile

Paskutinį kartą taisė iparado (2015-12-28 11:41)

Neprisijungęs

 
mutantas220
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-11-10
Žinutės: 7
Atsiliepimai: 0

#11 2015-12-28 11:44

Re: olimp bcaa xplode+olimp glutamine xplode+amix creatine monohidratas

Na,supratau:) ačiūsmile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net