Kulturizmas.net diskusijų forumas

Mindaugas0001 · 2016-01-01 22:03

Sweiki zadu naudoti kelis papildus liesai raumenu masei auginimui. Patarkit ka imest ka ismest koks poveikis ar verta naudot. Esu 25 metu Stambaus sudejimo ugis 180 svoris 95kg

vitaminai
creatine monohydrate
ollymp bcaa
aakg (Raw Powders AAKG 250 g)
olymp 90 test

Sitie kiek suprantu stimuiuoja testesterona ar nutraukus vartoti nepakenks?
aakg
olymp 90 test

galvoju vartoti:
Vitaminai kasdien
BCAA kasdien tek laisvom tiek treniruociu dienom.
Cretina ir test masyti.
2 Sav cretnas po 5 gr, 2 sav test po 1 tab, 2 sav cretina po 5 gr, 2 sav test po 1 tab r t.t.
aakg tk trenruocu denoms ryte ir po trenruotes

Ar sitas produktas geras ? ar jausis pumpas? (Raw Powders AAKG 250 g) Stengiausi ieskoti kad nebutu vitamnu cofeino ir kitu priemasu.

Dolan · 2016-01-02 12:32

O ne per jaunas dar testosterono skatintojui?

Arnoldas · 2016-01-02 13:30

10 tukstanciu puslapiu prirasyta kaip vartoti kretina bet vis tiek nesugebejai surast atsakimo kaip naudoti

BloodyZero · 2016-01-02 13:35

1.Testosterono skatintojai veiksmingi realiai gal tik perkopus gera 30 meteliu, kai naturalus rezervai silpneja. 2. Labai priestaringos nuomones yra, kad isvis jie jokio efekto neturi.
3.Kodel ieskai, kad butu be priemaisu? Daug kas rekomenduoja preworkoutus su agmantino sulfatu, sako gera efekta duoda labai kalbant apie pumpa.
4.Necikluok to kreatino, nera reikalo. Geri po 5-10g i para visus metus non stop ir utiutiu big_smile

P.S. 180cm, 95kg jau gera labai baze turi. Plius 15kg jau konkreciai. Foto gal turi?

TomasToma5V · 2016-01-02 13:39

Mindaugas0001

Maisto papildai » Ryskinimas » 2015-12-24[/b] 01:18:53

Sweiki[b], esu 180 svoris 93kg turiu tiksla isiryskinti.

Mindaugas0001

Maisto papildų deriniai » Papildu derinukas » Vakar 22:03:12

Sweiki zadu naudoti kelis papildus liesai raumenu masei auginimui. Patarkit ka imest ka ismest koks poveikis ar verta naudot. Esu 25 metu Stambaus sudejimo ugis 180 svoris 95kg

Va kaip reikia mase auginti cool cool 7dienos +2Kg nykstys

Paskutinį kartą taisė TomasToma5V (2016-01-02 13:41)

BloodyZero · 2016-01-02 13:45

TomasToma5V rašė:
Mindaugas0001

Maisto papildai » Ryskinimas » 2015-12-24[/b] 01:18:53

Sweiki[b], esu 180 svoris 93kg turiu tiksla isiryskinti.

Mindaugas0001

Maisto papildų deriniai » Papildu derinukas » Vakar 22:03:12

Sweiki zadu naudoti kelis papildus liesai raumenu masei auginimui. Patarkit ka imest ka ismest koks poveikis ar verta naudot. Esu 25 metu Stambaus sudejimo ugis 180 svoris 95kg

Va kaip reikia mase auginti 7dienos +2Kg

Nu tai kas? Nera jis toks ir smulkus, 90kg+ vis del to, tas svoris tuda siuda gali sokineti. Pats sveriu 104-107. Priklauso gi nuo daug faktoriu. Maisto suvartoto/issikto kiekis big_smile O ypac skysciu prilaikymas organizme. Ties varzem isvis man iki 102-103 pakrenta, po varziu sugrizta.

Mindaugas0001 · 2016-01-02 22:53

(Dolan) Nezinau ar per jaunas ar ne tam test, tikejaus, kad jus man atsakysit big_smile

(BloodyZero)

1.Testosterona kaskada naudojau pries 2 metus liktais veike neblogai (apie savo draugeli isvis nekalbu... )
3.Svarbiausei kad nebutu kofeino ir vitaminu nes kad labai sirdies neapkriautu ir nuo vitaminu pertekliaus nepradetu spuogu bert (( aakg+agmantino sulfatas, del efekto pumpos nezinojau) gal parekomenduotum koki produkta miltukais aakg kad nebutu labai brangus ir poveikis kad geras butu. )

Cia foto . Pozuot nzn kaip reikejo tai dvi imeciau sportuoju 1 men ;D (zadejau eit ant ryskinimo , bet pasirodo neymanoma mytibos man suderint nes neistveriu ne 2h ko nors i burna neysidejas konors big_smile )

siluetaz · 2016-01-02 23:18

Rimtai tau 25m? Ir būdamas tešlium nori dar augint masę, o ryškintis tau neįmanoma ? big_smile Su tokiu požiūriu ir nusiteikimu iš vis nežinau ką tu nori salėj veikt. Šiaip ką galiu nesipyzdavodamas pasakyt, tai kad tavo apetitas dabar nežmoniškas (žinau iš patirties, nes pats kadaise ne ką geriau atrodžiau), bet pamažu mažinant maistą ir domintis mitybos principais pasikoreguos viskas ir nusimesi, jei norėsi. Nu o augint tai nebent jei nori į sumo eit. big_smile

Paskutinį kartą taisė siluetaz (2016-01-02 23:19)

Mindaugas0001 · 2016-01-02 23:41

Jo man 25 , galvojai daugiau? big_smile . Nu prisipazystu esu geras kietas teslius Geriau patark mtyba kaip suderint nes neisivaizduoju nuo ko pradet.
Gal kokia lentele mitybos yra. Ir gal yra kokia laktoze nuo alkio?

bet kiek suprantu test ,aakg irgi padeda naikint riebaline dali ar klystu?

siluetaz · 2016-01-03 09:48

Pagal tai kad neapsisprendi ką daryt, manai kad nusimest svorį yra neįmanoma ir dar nori augint masę dabartinėj padėty... Maniau, kad mažiau. hmm Kad pradžiai tau užtektų tiesiog mažiau ėst, ką tu ten bevalgysi jau. big_smile Ir pasiskaityk apie mitybą, pilna info visur, nereik norėt kad viską ant lėkštutės forume padėtų... Vien šitam pačiam forume jeigu pereitum temas, labai daug sužinotum. Apetitą slopina juoda stipri kava be cukraus ir iš esmės daugelis stimuliantų. Bet jis ir pats apmažės ėmus mažiau valgyt, aišku nenusimesi tu to svorio visai nebūdamas alkanas, taip jau yra.

Mindaugas0001 · 2016-01-03 16:09

Nu meginsiu kaip nors ta dieta varyt, nuo 10-12 valgiu per diena pereisiu prie 3 big_smile . Pasiskaitinesiu forumuose , kaip geriau padarius. Imesiu foto po 3 men . Seip kiek zinau nostojus ryti kaip kiaulei svoris man ziaurei krenta.

gezee · 2016-01-03 18:19

Zmones neranda laiko 6-7 mealsam per diena, o cia 10-12 sugeba iviniot big_smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1 2016-01-01 22:03

Papildu derinukas

#2 2016-01-02 12:32

Re: Papildu derinukas

#3 2016-01-02 13:30

Re: Papildu derinukas

#4 2016-01-02 13:35

Re: Papildu derinukas

#5 2016-01-02 13:39

Re: Papildu derinukas

#6 2016-01-02 13:45

Re: Papildu derinukas

TomasToma5V rašė:

#7 2016-01-02 22:53

Re: Papildu derinukas

#8 2016-01-02 23:18

Re: Papildu derinukas

#9 2016-01-02 23:41

Re: Papildu derinukas

#10 2016-01-03 09:48

Re: Papildu derinukas

#11 2016-01-03 16:09

Re: Papildu derinukas

#12 2016-01-03 18:19

Re: Papildu derinukas