Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sveikas, tikriausiai jau kury laika lankstai stangas sporto saleje ir nusprendei pasitikrinti ar esi rimtas kaciokas ar eilinis gym ratas,o gal jau gali save vadinti "rimtu dede"? Atsakes i siuos klausimus suzinosi visa tiesa apie save ir savo ateiti. Pasizymek klausimus ir pabaigoje suskaiciuok balus ir gausi detalu aprasyma apie save.

1. Tavo idealai:
a) Jeff Seid, Zyzz ir kiti naturalai.
b) Arnold, Ronnie, Flex ir kiti monstrai.
c) As pats sau idealas.

2. Tau svarbiausios raumenu grupes:
a) Bicas/tricas/trapecija.
b) Krutine/bicas.
C) Kojos/nugara.

3. Kiek kartu lauzai stangas sporto saleje:
a) Iki 2 kartu per savaite. Dazniausia pirmadieni krutine.
b) 3-4 kartus.
c) Beveik kasdien arba 5kartus per savaite.

4. Kiek skirtingu papildu vartoji(vartotum jei leistu lesos):
a) valgau mamos maista.
b) mazdaug 1-2.
c) 5 ar daugiau.

5. Tavo idealus gymas:
a) Didele svari sale su daug stakliu ir treniruokliu. Su geru treneriu sudaranciu mitybos ir treniruociu programas.
b) Sklepukas arba garazas, svarbu kad butu pakankamai svorio.
c) Sale su stanga ir daug svoriu. Sunkus Hanteliai.

6. Tavo gymo inventorius:
a) Pirstinaites, pulsometras, aptempta maike, kelnes arba ilgi sortai.
b) Neturiu inventoriaus.
c) Dirzas, strapai, wrapai.

7. Tavo jegos rodikliai:
a) Spaudi savo svori 5kartus
b) Nesitikrini
c) spaudi/tupi/trauki lika a beast

8. Kaip apibudintum savo kuna:
a) Didelis arba vidutinio dydzio kunas su graziomis kuno linijomis ypac ties rankom ir krutine. Tvirtas pilvo presas.
b) Vidutinis, above average
c) Per mazas

9. Jeigu tu vartoji stakles ir kazkas ateina ir uzima jas, -tu..
a) Eini daryti kanors kita, greiciausiai krutine/bica.
b) Pasakai tam begedziui kad ten tavo stakles.
c) Ismeti jy per langa (jeigu sale antram aukste).

10. Kiek kartu valgai per diena:
a) 2 kartus, kartais maziau.
b) 3-4 kartus.
c) 5 ir daugiau kartu.

11. Tavo keliami svoriai:
a) Gan nedideli nes nenori per daug issipusti.
b) Paspaudi savo kuno svori 5 kartus.
c) Keli viska is eiles,nebijai mirti saleje.

12. Kiek kartu per menesi isgeri:
a) geri su kekviena proga,bent jau 4-5kartus per men
b) 1-2kartus max
c) 1 karta max ir tai jeigu labai didele proga

Atsake i klausimus galite susiskaiciuoti kiek surinkote tasku ir pasitikrinti kas per asmenybe esate giliai viduje.
a-1 taskas
b-2 taskai
c-3 taskai

(12-17 Tasku) Esi pradedantysis kaciokas. Tau dar reikia daug ko ismokti. Tau niekas nepavydi tavo kuno liniju ir kudu ranku. Greiciausiai kompleksuoji del savo skinny/fat kuno ir bijai eiti i sale,bet nebijok-tik saleje gali pavirsti is stuburo i kacioka. Tikriausiai dar nieko neuzknisi salej nes niekas taves nepastebi, del to stenkis valgyti kuo daugiau ir kelti kuo daugiau svorio.

(18-24 Taskai) Sveikinu, tu pasiekei auksciausia kacioko lygi. Esi rimtas sportininkas ir visi tau pavydi tavo idealiu kuno liniju. Kai tu ieini i sale visi iskart tave stebi ir nori buti toks kaip tu ir visos panos taves nori(bent jau tau taip atrodo).Tu esi savimi pasitikintis ir puikiai ismanai vius kacioku treniravimo ipatumus. Puikiai moki istreniruoti savo krutine ir rankas nes sitas grupes treniruoji kasdien. Tau pagalbos niekada nereikia is "rimtu dedziu" nes tu uz visus viska geriau ismanai. Realiai esi mazas kudas dalbajobas visus uzknisantis saleje nes ateini tik pasidrocinti.

(25-29 Taskai) Esi nieko neissiskiriantis gym ratas. Eini i sale nes tau patinka lankstyti stangas ir po biski tobulinti savo nuostabu kuna. Tau nerupi kiek pas petra bicas ir ar jonas natural. Esi pavyzdingas sales lankytojas ir tave visi gerbia uz supratinguma.

(30-36 Taskai) Tu pasiekei "rimto dedes" statusa. Kilnoji stangas nes tavo maziem raumenim reikia duoti streso ir reikia tuos mazus raumenis priversti augti! Tau niekada neuztenka nei mases nei judinamu darbiniu svoriu. Esi didelis ir visi traukiasi is kelio kai eini gatve. Net panos taves jau bijo nes esi piktas didelis ir ziaurus. Jei eini pro vaiku darzeli visi vaikai verkia ir slepiasi uz aukletojos. Rimti kaciokai tau pavydi tavo graziu kuno liniju ir dideliu ranku.


Copyright © All rights reserved. Made By Staff

Paskutinį kartą taisė Staffordshire (2016-02-10 15:14)