- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#1 2016-02-11 20:52
wut de fuk?
Išgėriau kavos prieš treniruotę, nuvariau daryt kojų.
Be pauzių, be apšilimo varau pritupimus, FSQ, kojų tiesimas, hackai... Padariau pora serijų hackų, nuėjau atsigert..
Ir per galva gerai jobino ir užgulė kairė ausis, įkvėpiant oro dar labiau užguldavo, pragulėjau pusvalandį rubinėj kol aprimo.
Kolega kalba su manim, aš kaip po vandeniu, nieko negirdžiu, no jokes, man.
Pradėt daryt kardio?
Apšilinėt prieš treniruotes su kardio?
Patarimų gal kokių?
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#2 2016-02-11 21:03
Re: wut de fuk?
nu spaudimas pakylo ir tiek, cardio daryk.
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#3 2016-02-11 21:12
Re: wut de fuk?
Pasigooglinau, tai viskas kiek labiau komplikuotai atrodo.
Na bet jo, mėnesiuką pamėginsiu daugiau kardio, mažiau svorių.
Neprisijungęs
- Philly
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-12-13
- Žinutės: 357
- Atsiliepimai: 0
#4 2016-02-11 21:15
Re: wut de fuk?
AVlB rašė:
Pasigooglinau, tai viskas kiek labiau komplikuotai atrodo.
Na bet jo, mėnesiuką pamėginsiu daugiau kardio, mažiau svorių.
Numesk linka, idomu placiau suzinot.
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#5 2016-02-11 21:18
Re: wut de fuk?
https://www.reddit.com/r/Fitness/commen … n_working/
Jei supranti angliškai, paskaityk komentarus.
Neprisijungęs
- Rudiarius
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2014-07-06
- Žinutės: 181
- Atsiliepimai: 0
#6 2016-02-11 21:33
Re: wut de fuk?
kaip uzejo taip ir praeis, nk cia baisaus
Neprisijungęs
- BloodyZero
- Visagino fenomenas
- Vietovė: Kaunas/Visaginas
- Registravosi: 2013-03-24
- Žinutės: 6429
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#7 2016-02-11 21:41
Re: wut de fuk?
utiutiu pats kaltas, jei kardio visiskai nedarai
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#8 2016-02-11 22:05
Re: wut de fuk?
Jooo, pradėsiu dabar ramiai ir taisyklingai, fu.ck the ego.
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#9 2016-02-11 22:12
Re: wut de fuk?
vienam taip buvo karta. po savaites mire
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#10 2016-02-11 22:17
Re: wut de fuk?
Staffordshire rašė:
vienam taip buvo karta. po savaites mire
Pagaliau baigsis mano agonija ir kančios šitam pasauly
Neprisijungęs
- mantas3
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-12-23
- Žinutės: 404
- Atsiliepimai: 1
#11 2016-02-11 22:58
Re: wut de fuk?
bet jo draugai pasakojo, kad paskutinemis dienomis jis labai kankinosi ir sauke, kad ji pasiimtu Buda...
Staffordshire rašė:
vienam taip buvo karta. po savaites mire
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#12 2016-02-11 23:20
Re: wut de fuk?
bet kokiu atveju sirvanas liudes
Neprisijungęs
- mantas3
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2014-12-23
- Žinutės: 404
- Atsiliepimai: 1
#13 2016-02-12 11:39
Re: wut de fuk?
išeidamas galėtų ir sirvaną pasiimti.... forumas tik padėkos.. na, gal ne visi
Staffordshire rašė:
bet kokiu atveju sirvanas liudes
Neprisijungęs
- Submission
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2015-01-07
- Žinutės: 648
- Atsiliepimai: 3
#14 2016-02-12 11:49
Re: wut de fuk?
Gi nebesirodo tas Sirvan čia, bet pusei kaip matau jis labai patiko, kad pamiršti negalit
Neprisijungęs
- Neprivalges
- mentai kompą grąžino
- Vietovė: Pussyland
- Registravosi: 2013-12-23
- Žinutės: 5316
- Atsiliepimai: 15
#15 2016-02-12 11:53
Re: wut de fuk?
Čia buvo stafo accountas kitas. Senam galva susisukus buvo.
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#16 2016-02-12 15:35
Re: wut de fuk?
Kasdien po nauja tema su nauja problema
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#17 2016-02-12 15:42
Re: wut de fuk?
nu 24 val pas ji jau nebevaziuoja, tai cia taskos
Neprisijungęs
- AVlB
- Išmestas
- Registravosi: 2015-07-12
- Žinutės: 2139
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 4
#18 2016-02-16 21:53
Re: wut de fuk?
Dvi trenkes ejo dabar be kavos, kvepuoju turbut per visa sale, bet viskas tvarkoj, superiux
Neprisijungęs