Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Simas777
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-10-20
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#1 2016-01-08 13:34

Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

Sveiki. Amžius 25 metai, ūgis 178, svoris 84kg, nemažas alaus pilvukas big_smile Mityba susitvarkiau, sportas keturis kartus savaitėje. Tikslas raumenų ryškinimas ir riebalo metimas.
Papildai tokie: BCAAs, L-glutaminas, L-karnitinas ir planuoju prijungti Monster pack'a. Ką manote? Gal reikėtų kažko atsisakyti ar kažką prijungti? Dėkui už patarimą.

Paskutinį kartą taisė Simas777 (2016-01-08 13:38)

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#2 2016-01-08 13:36

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

Jei su mityba viskas tvarkoj, tai riebalas deks ir be papildu. Kam tau bcca/glutaminas. Is mitybos gi pakankamai baltymo gausi.

Lkarnitinas is esmes vienintelis cia, kuris kazka paveiks del riebalu deginimo.

Neprisijungęs

 
Simas777
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-10-20
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#3 2016-01-08 13:40

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

BloodyZero rašė:

Jei su mityba viskas tvarkoj, tai riebalas deks ir be papildu. Kam tau bcca/glutaminas. Is mitybos gi pakankamai baltymo gausi.

Lkarnitinas is esmes vienintelis cia, kuris kazka paveiks del riebalu deginimo.

Manai nereikia nei bcaa nei L-glutamino?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#4 2016-01-08 13:41

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

Simas777 rašė:

BloodyZero rašė:

Jei su mityba viskas tvarkoj, tai riebalas deks ir be papildu. Kam tau bcca/glutaminas. Is mitybos gi pakankamai baltymo gausi.

Lkarnitinas is esmes vienintelis cia, kuris kazka paveiks del riebalu deginimo.

Manai nereikia nei bcaa nei L-glutamino?

O kam tau jie? Atsakyk i sita klausima pries pirkdamas betkokius papildus.

Neprisijungęs

 
Simas777
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-10-20
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#5 2016-01-08 13:48

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

BloodyZero rašė:

Simas777 rašė:

BloodyZero rašė:

Jei su mityba viskas tvarkoj, tai riebalas deks ir be papildu. Kam tau bcca/glutaminas. Is mitybos gi pakankamai baltymo gausi.

Lkarnitinas is esmes vienintelis cia, kuris kazka paveiks del riebalu deginimo.

Manai nereikia nei bcaa nei L-glutamino?

O kam tau jie? Atsakyk i sita klausima pries pirkdamas betkokius papildus.

Na čia ne pats išsigalvojau ir nusipirkau. Patarė žmogus kuris tai išmano, bent jau taip maniau big_smile o kaip dėl Monster packo?

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#6 2016-01-08 13:50

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

Simas777 rašė:

BloodyZero rašė:

Simas777 rašė:


Manai nereikia nei bcaa nei L-glutamino?

O kam tau jie? Atsakyk i sita klausima pries pirkdamas betkokius papildus.

Na čia ne pats išsigalvojau ir nusipirkau. Patarė žmogus kuris tai išmano, bent jau taip maniau big_smile o kaip dėl Monster packo?

Pirma kart girdziu kas per papildas.

Neprisijungęs

 
Rojus
Netamsinti langai
Registravosi: 2011-02-12
Žinutės: 1003
Atsiliepimai: 4

#7 2016-01-08 13:51

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

Simas777 rašė:

BloodyZero rašė:

Simas777 rašė:


Manai nereikia nei bcaa nei L-glutamino?

O kam tau jie? Atsakyk i sita klausima pries pirkdamas betkokius papildus.

Na čia ne pats išsigalvojau ir nusipirkau. Patarė žmogus kuris tai išmano, bent jau taip maniau big_smile o kaip dėl Monster packo?

Pardavė žmogus, kuriam svarbu parduoti. Aš irgi prisidedu, kad tie papildai nėra reikalingi....

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#8 2016-01-08 13:52

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

Rojus rašė:

Simas777 rašė:

BloodyZero rašė:


O kam tau jie? Atsakyk i sita klausima pries pirkdamas betkokius papildus.

Na čia ne pats išsigalvojau ir nusipirkau. Patarė žmogus kuris tai išmano, bent jau taip maniau big_smile o kaip dėl Monster packo?

Pardavė žmogus, kuriam svarbu parduoti. Aš irgi prisidedu, kad tie papildai nėra reikalingi....

Nereikalingi, bet galima. O jei ir galima, tai nereiskia, kad betkada ir belekaip. Jei jau pirkt kazka tai konkreciai reikia zinotis kodel tau reikia, ko tau is to papildo reikia ir ko tiksliai reikia. O ne prisipirkt ir po to klausinet lempiskai

Neprisijungęs

 
Simas777
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-10-20
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#9 2016-01-08 13:52

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

BloodyZero rašė:

Simas777 rašė:

BloodyZero rašė:


O kam tau jie? Atsakyk i sita klausima pries pirkdamas betkokius papildus.

Na čia ne pats išsigalvojau ir nusipirkau. Patarė žmogus kuris tai išmano, bent jau taip maniau big_smile o kaip dėl Monster packo?

Pirma kart girdziu kas per papildas.

Vitaminai ir mineralai.    http://adiada.lt/lt/vitaminai-ir-minera … 0-pak.html

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#10 2016-01-08 13:53

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

Simas777 rašė:

BloodyZero rašė:

Simas777 rašė:


Na čia ne pats išsigalvojau ir nusipirkau. Patarė žmogus kuris tai išmano, bent jau taip maniau big_smile o kaip dėl Monster packo?

Pirma kart girdziu kas per papildas.

Vitaminai ir mineralai.    http://adiada.lt/lt/vitaminai-ir-minera … 0-pak.html

O kam tau vitaminai? Kazkokios bedos jauciasi su sveikata, kazko truksta ar kaip?

Neprisijungęs

 
Simas777
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-10-20
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#11 2016-01-08 13:55

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

BloodyZero rašė:

Rojus rašė:

Simas777 rašė:


Na čia ne pats išsigalvojau ir nusipirkau. Patarė žmogus kuris tai išmano, bent jau taip maniau big_smile o kaip dėl Monster packo?

Pardavė žmogus, kuriam svarbu parduoti. Aš irgi prisidedu, kad tie papildai nėra reikalingi....

Nereikalingi, bet galima. O jei ir galima, tai nereiskia, kad betkada ir belekaip. Jei jau pirkt kazka tai konkreciai reikia zinotis kodel tau reikia, ko tau is to papildo reikia ir ko tiksliai reikia. O ne prisipirkt ir po to klausinet lempiskai

Tai gi nevisi ismano viska taip puikiai, kaip tu. Tiesiog pasikliauji zmogum, kuris tuom užsiima, klausi jo patarimo, nes paciam ziniu sioje srityje truksta. Dėl to pacio reikalo ir kreipiuos i jus.

Neprisijungęs

 
Simas777
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-10-20
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#12 2016-01-08 13:57

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

BloodyZero rašė:

Simas777 rašė:

BloodyZero rašė:


Pirma kart girdziu kas per papildas.

Vitaminai ir mineralai.    http://adiada.lt/lt/vitaminai-ir-minera … 0-pak.html

O kam tau vitaminai? Kazkokios bedos jauciasi su sveikata, kazko truksta ar kaip?

Dėl bendros geros sveikatos būklės. Nes nenaudoju jokiu vitaminu, galvoju bandyti šiuos.

Neprisijungęs

 
BloodyZero
Visagino fenomenas
Vietovė: Kaunas/Visaginas
Registravosi: 2013-03-24
Žinutės: 6429
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#13 2016-01-08 14:00

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

Simas777 rašė:

BloodyZero rašė:

Simas777 rašė:


Vitaminai ir mineralai.    http://adiada.lt/lt/vitaminai-ir-minera … 0-pak.html

O kam tau vitaminai? Kazkokios bedos jauciasi su sveikata, kazko truksta ar kaip?

Dėl bendros geros sveikatos būklės. Nes nenaudoju jokiu vitaminu, galvoju bandyti šiuos.

Jei gerai jautiesi, nereikia jokiu vitaminu. Tereikia toj mityboj imest viena kita vaisiu, o ypac darzove.

Neprisijungęs

 
Simas777
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-10-20
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#14 2016-01-08 14:08

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

BloodyZero rašė:

Simas777 rašė:

BloodyZero rašė:


O kam tau vitaminai? Kazkokios bedos jauciasi su sveikata, kazko truksta ar kaip?

Dėl bendros geros sveikatos būklės. Nes nenaudoju jokiu vitaminu, galvoju bandyti šiuos.

Jei gerai jautiesi, nereikia jokiu vitaminu. Tereikia toj mityboj imest viena kita vaisiu, o ypac darzove.

Supratau, dėkui.

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#15 2016-01-08 14:19

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

Simas777 rašė:

Sveiki. Amžius 25 metai, ūgis 178, svoris 84kg, nemažas alaus pilvukas big_smile Mityba susitvarkiau, sportas keturis kartus savaitėje. Tikslas raumenų ryškinimas ir riebalo metimas.
Papildai tokie: BCAAs, L-glutaminas, L-karnitinas ir planuoju prijungti Monster pack'a. Ką manote? Gal reikėtų kažko atsisakyti ar kažką prijungti? Dėkui už patarimą.

Metant svori prisuksi kcal, kai prisuksi kcal gausi maziau vitamin ir mineralu is maisto, ko pasekoje multivitaminu kompleksas tau praverstu, dar pridek Omega3, ir jei labia yra noro, L-karnitino (bet jis tik kazkur po 2-3 menesiu prades normaliai veikti, tiksliau tiek laiko reikia ji gerti, kad jis galetu padeti mesti svori)...tikslas yra vienas ir tas pats, numetus riebala raumenys pasimatys, tik turek omeny kad ne vien tik alaus pilva mazinsi, bendrai nuo viso kuno kris...daugiau is papildu tau kaip ir nieko nereik, nebent proteino pasiimk jei yra noras kazka skanaus ivynioti kai sedesi kcal deficite smile taipogi sumazinus kcal, gali is pradziu trukti jegu ir energijos kol organizmas isivaziuos, tai gali kofeino tableciu + theanino pasiimti, kad crasho nebutu po to...Monster pack, gal tu Animal pack'a turejai omenyje?

Paskutinį kartą taisė iparado (2016-01-08 14:21)

Neprisijungęs

 
Simas777
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-10-20
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#16 2016-01-08 14:24

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

iparado rašė:

Simas777 rašė:

Sveiki. Amžius 25 metai, ūgis 178, svoris 84kg, nemažas alaus pilvukas big_smile Mityba susitvarkiau, sportas keturis kartus savaitėje. Tikslas raumenų ryškinimas ir riebalo metimas.
Papildai tokie: BCAAs, L-glutaminas, L-karnitinas ir planuoju prijungti Monster pack'a. Ką manote? Gal reikėtų kažko atsisakyti ar kažką prijungti? Dėkui už patarimą.

Metant svori prisuksi kcal, kai prisuksi kcal gausi maziau vitamin ir mineralu is maisto, ko pasekoje multivitaminu kompleksas tau praverstu, dar pridek Omega3, ir jei labia yra noro, L-karnitino (bet jis tik kazkur po 2-3 menesiu prades normaliai veikti, tiksliau tiek laiko reikia ji gerti, kad jis galetu padeti mesti svori)...tikslas yra vienas ir tas pats, numetus riebala raumenys pasimatys, tik turek omeny kad ne vien tik alaus pilva mazinsi, bendrai nuo viso kuno kris...daugiau is papildu tau kaip ir nieko nereik, nebent proteino pasiimk jei yra noras kazka skanaus ivynioti kai sedesi kcal deficite smile taipogi sumazinus kcal, gali is pradziu trukti jegu ir energijos kol organizmas isivaziuos, tai gali kofeino tableciu + theanino pasiimti, kad crasho nebutu po to...Monster pack, gal tu Animal pack'a turejai omenyje?

Dėkui už išsamų atsakymą. Ne, būtent Monster pack smile

Neprisijungęs

 
Simas777
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-10-20
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#17 2016-01-08 14:29

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#18 2016-01-08 14:33

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

Simas777 rašė:

http://www.trainers-consulting.com/papildu-apzvalga-2/

Da nu nafig, nereik tau tikrai sitos puokstes, nzn ka jie ten bande padaryti, sukiso viska ka tik imanoma is ivairiu papildu sriciu, bet daugelis yra nepakankamo kiekio kad veiktu ir del to yra geriama atskirai, pvz daa, l argininas, BCAA eile visa, kreatinas ir pan...

Neprisijungęs

 
Simas777
Naujas dalyvis
Registravosi: 2014-10-20
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#19 2016-01-08 14:43

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

iparado rašė:

Simas777 rašė:

http://www.trainers-consulting.com/papildu-apzvalga-2/

Da nu nafig, nereik tau tikrai sitos puokstes, nzn ka jie ten bande padaryti, sukiso viska ka tik imanoma is ivairiu papildu sriciu, bet daugelis yra nepakankamo kiekio kad veiktu ir del to yra geriama atskirai, pvz daa, l argininas, BCAA eile visa, kreatinas ir pan...

Būtent dėl tokių atsakymų ir kreipiuos pas jus. Dėkui tau wink

Neprisijungęs

 
Zilviskul
Naujas dalyvis
Registravosi: 2016-03-08
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#20 2016-03-08 20:03

Re: Papildai riebalų deginimui neprarandant raumenų masės

Pvz as dabar metu svori, tad naudoju l karnitina kreatina bcaa, zinoma valgyk daug baltymu darzoviu intencyviai sportuok ir lauk rezultatu. Ka visa gyvenima auginai greit neatsikratysi smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net