Kulturizmas.net diskusijų forumas

MrBurbulas rašė:

Ernestas rašė:

Cia kaip rusai sako " xochet i rybku sjest i na xuj sest"
Nori junka kapoti ir figura tureti, taip nebuna. Susidaryk mitybos plana ir palik kokiu 300 kcal tarpa savo megstamam desertui jei jau taip negali be ju

Isversk ta savo japonu kalbos patarle

Google verteju moki naudotis ?

Čia kad išverstų..
хочет и рыбку съесть и нахуй сесть. Nors kažkaip nelabai girdėjęs šito pasakymo

Sveiki, seniai galvoj sukosi toks klausimas ir paskaičius vieną straipsnį galvoju paklausiu, na ten parašyta buvo saldumynai ir nesveiki užkandžiai ir tt trugdo greičiau pasiekti rezultatus, tai gan durnas klausimas ar raumeniui augt trugdo pvž salsumynai ir panašiai? Ar tiesiog tik formos geros siekt trugdo, na šeip aš ir taip liesas tai labai nesirūpinu, bet galvoju paklausiu ar saldumynai ir tt turi įtakos raumenio augimui tiesiog?

LukasVa rašė:

Sveiki, seniai galvoj sukosi toks klausimas ir paskaičius vieną straipsnį galvoju paklausiu, na ten parašyta buvo saldumynai ir nesveiki užkandžiai ir tt trugdo greičiau pasiekti rezultatus, tai gan durnas klausimas ar raumeniui augt trugdo pvž salsumynai ir panašiai? Ar tiesiog tik formos geros siekt trugdo, na šeip aš ir taip liesas tai labai nesirūpinu, bet galvoju paklausiu ar saldumynai ir tt turi įtakos raumenio augimui tiesiog?

Sveikas, jokios tiesiogines itakos tai raumens augimui neturi. Jei esi kudas ir su riebqlu nedraugauji tai gali drasiai balgyti, tai dar ir pades surinkti reikiama kaloriju kieki, o jei esi linkes storeti tai apsitrauksi riebalais ir priaugsi daug teslos. Bet seip 10-15% viso tavo raciono gali buti saldumynai ar kitas kakutis, dideles itakos tai nepadaro augimui.