Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Jūsų Didenybė
Dažnas senbūvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 820
Atsiliepimai: 3

#26 2016-05-05 09:32

Re: Mases!

iparado rašė:

...del keto nera ji nekenciama, tiesiog man ji visiskai nieko nepadejo ir nepadare, apart pastovaus alkio jausmo, ir ne man vienam taip, db galima vartyti, kad bla bla, ne tokia keto dieta darei, ar dar kokia fignia, bet yra kaip yra (tai logiskas visgi teiginys ar ne, kad visiems, renkantiems ta 1g/kg riebalo, per diena galima suvartoti poka sviesto, ir riebalu gaus tinkamu ir pakankamai. bei nereikes rankiotis is kitur?), nes jeigu taip yra ir pamatysiu kur nors, kad tai yra pagrysta tyrimais arba kazkuo rimtu, spjausiu nafig I visus riesutus, avokadus, aliejus ir kaposiu sviesta, manau daugelis sportuojanciu padarys ta pati ir dar padekos, nes teoriskai dar ir testas pakilti kazkiek turetu, o iki tol...o seip tai valgykit jus ta sviesta, kas gi draudzia, kriminalizuotas jis ar ne, cia kaip ir su saldikliais - vieni gula skersai uz juos, kiti sako, kad cia dar blogiau negu cukrus smile as ir pats sviesto paimu karts nuo karto, bet faktas kad yra geresniu riebalu saltiniu, kas ir buvo  pagrindine mintis, skirta temos autoriui...

kai pagalvoji, n-kartu uzaugo ir sekmingai nugyveno savo gyvenimelius, valgydami vietinius produktus, iskaitant ir ta sviesta, bet stai dabar, supermarketu eroje, be avokadu, al.aliejaus ir bananu greiciausiai isnyktume big_smile big_smile visgi yra logikos tame teiginyje "valgyk, ka valge tavo propro...seneliai, nes prie to esam geriausiai prisitaike", nors iparado cia tuoj izvelgs propaganda stolt
1g/kg riebalo, kaip kudai, man neskanu butu taip valgyti wink apie keto visokiu atsiliepimu teko skaityti, bet didzioji dalis yra teigiamu, bet buna ir tu, kuriems ji netinka. as nebandziau, nera taip idomu, o ir reikalo nera. as privengiu cukraus ir krakmolo visom formom, isskyrus kai kurias saknines darzoves ir vaisius (ribotai), tai turiu 'langa', kuri galiu uzpildyti skaniu, riebiu ir sveiku maistu big_smile

Neprisijungęs

 
bender
Dažnas senbūvis
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2008-12-05
Žinutės: 4101
Atsiliepimai: 37

#27 2016-05-05 09:43

Re: Mases!

Proprop seneliai valge tai, nes daugiau nebuvo ka valgyti. Teko patiems augintis, gamintis ir valgyti smile
Dar net atsuk 30m atgal ir tai nebuvo ka valgyti. Parduotuves tuscios, zmoniu eiles nusipirkti kazkokia desra, mesos ar duonos.
Seniai yra aisku principai sveikos mitybos. O keto dieta su normaliu fiziniu aktyvumu netinka smile Jei tik seip tikslas sveikai gyventi tiks, bet jei norisi ir sportininiu rezultatu sporto saleje, tai turi buti normali subalansuota mityba.
Tu manai zmones sveikai maitinasi? Dar ir toliau jie visi valgo pusryciam sumustiniai su sviestu ir pan, naudojamas aliejus rafinuotas, kepami kotletai iki nuskrudimo, sriubos daromos su baisiausiu sluoksniu tauku plaukanciu smile
Kad viena kita karta nusiperka al. aliejaus normalaus ar avokada, nuo to jie netampa sveikai besimaitinantys.
Kaip vienas blogas valgis nepavers taves nutukusiu, tai taip ir vienas valgis ar viena dienos normalios mitybos nepadarys taves sveikuoliu smile

Paskutinį kartą taisė bender (2016-05-05 09:47)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#28 2016-05-05 10:05

Re: Mases!

Jūsų Didenybė rašė:

iparado rašė:

...del keto nera ji nekenciama, tiesiog man ji visiskai nieko nepadejo ir nepadare, apart pastovaus alkio jausmo, ir ne man vienam taip, db galima vartyti, kad bla bla, ne tokia keto dieta darei, ar dar kokia fignia, bet yra kaip yra (tai logiskas visgi teiginys ar ne, kad visiems, renkantiems ta 1g/kg riebalo, per diena galima suvartoti poka sviesto, ir riebalu gaus tinkamu ir pakankamai. bei nereikes rankiotis is kitur?), nes jeigu taip yra ir pamatysiu kur nors, kad tai yra pagrysta tyrimais arba kazkuo rimtu, spjausiu nafig I visus riesutus, avokadus, aliejus ir kaposiu sviesta, manau daugelis sportuojanciu padarys ta pati ir dar padekos, nes teoriskai dar ir testas pakilti kazkiek turetu, o iki tol...o seip tai valgykit jus ta sviesta, kas gi draudzia, kriminalizuotas jis ar ne, cia kaip ir su saldikliais - vieni gula skersai uz juos, kiti sako, kad cia dar blogiau negu cukrus smile as ir pats sviesto paimu karts nuo karto, bet faktas kad yra geresniu riebalu saltiniu, kas ir buvo  pagrindine mintis, skirta temos autoriui...

kai pagalvoji, n-kartu uzaugo ir sekmingai nugyveno savo gyvenimelius, valgydami vietinius produktus, iskaitant ir ta sviesta, bet stai dabar, supermarketu eroje, be avokadu, al.aliejaus ir bananu greiciausiai isnyktume big_smile big_smile visgi yra logikos tame teiginyje "valgyk, ka valge tavo propro...seneliai, nes prie to esam geriausiai prisitaike", nors iparado cia tuoj izvelgs propaganda stolt
1g/kg riebalo, kaip kudai, man neskanu butu taip valgyti wink apie keto visokiu atsiliepimu teko skaityti, bet didzioji dalis yra teigiamu, bet buna ir tu, kuriems ji netinka. as nebandziau, nera taip idomu, o ir reikalo nera. as privengiu cukraus ir krakmolo visom formom, isskyrus kai kurias saknines darzoves ir vaisius (ribotai), tai turiu 'langa', kuri galiu uzpildyti skaniu, riebiu ir sveiku maistu big_smile

as irgi keliu rankas i virsu uz sviesta. Labai geras riebalu saltinis. Kas masto kitaip gali eit gert pastovejusi linu semenu alieju su omega 6. Go go go

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#29 2016-05-05 10:05

Re: Mases!

bender rašė:

Proprop seneliai valge tai, nes daugiau nebuvo ka valgyti. Teko patiems augintis, gamintis ir valgyti smile
Dar net atsuk 30m atgal ir tai nebuvo ka valgyti. Parduotuves tuscios, zmoniu eiles nusipirkti kazkokia desra, mesos ar duonos.
Seniai yra aisku principai sveikos mitybos. O keto dieta su normaliu fiziniu aktyvumu netinka smile Jei tik seip tikslas sveikai gyventi tiks, bet jei norisi ir sportininiu rezultatu sporto saleje, tai turi buti normali subalansuota mityba.
Tu manai zmones sveikai maitinasi? Dar ir toliau jie visi valgo pusryciam sumustiniai su sviestu ir pan, naudojamas aliejus rafinuotas, kepami kotletai iki nuskrudimo, sriubos daromos su baisiausiu sluoksniu tauku plaukanciu smile
Kad viena kita karta nusiperka al. aliejaus normalaus ar avokada, nuo to jie netampa sveikai besimaitinantys.
Kaip vienas blogas valgis nepavers taves nutukusiu, tai taip ir vienas valgis ar viena dienos normalios mitybos nepadarys taves sveikuoliu smile

Tuoj ateis Fluzis ir suvarys tave uz tokius zodzius big_smile dzin gi tie anglys, riebalo pecius kai uzsikuria, tai kaip cernobylis dega n menesiu ir eina per visa kuna energijos pavidalu big_smile

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#30 2016-05-05 10:09

Re: Mases!

Jūsų Didenybė rašė:

iparado rašė:

...del keto nera ji nekenciama, tiesiog man ji visiskai nieko nepadejo ir nepadare, apart pastovaus alkio jausmo, ir ne man vienam taip, db galima vartyti, kad bla bla, ne tokia keto dieta darei, ar dar kokia fignia, bet yra kaip yra (tai logiskas visgi teiginys ar ne, kad visiems, renkantiems ta 1g/kg riebalo, per diena galima suvartoti poka sviesto, ir riebalu gaus tinkamu ir pakankamai. bei nereikes rankiotis is kitur?), nes jeigu taip yra ir pamatysiu kur nors, kad tai yra pagrysta tyrimais arba kazkuo rimtu, spjausiu nafig I visus riesutus, avokadus, aliejus ir kaposiu sviesta, manau daugelis sportuojanciu padarys ta pati ir dar padekos, nes teoriskai dar ir testas pakilti kazkiek turetu, o iki tol...o seip tai valgykit jus ta sviesta, kas gi draudzia, kriminalizuotas jis ar ne, cia kaip ir su saldikliais - vieni gula skersai uz juos, kiti sako, kad cia dar blogiau negu cukrus smile as ir pats sviesto paimu karts nuo karto, bet faktas kad yra geresniu riebalu saltiniu, kas ir buvo  pagrindine mintis, skirta temos autoriui...

kai pagalvoji, n-kartu uzaugo ir sekmingai nugyveno savo gyvenimelius, valgydami vietinius produktus, iskaitant ir ta sviesta, bet stai dabar, supermarketu eroje, be avokadu, al.aliejaus ir bananu greiciausiai isnyktume big_smile big_smile visgi yra logikos tame teiginyje "valgyk, ka valge tavo propro...seneliai, nes prie to esam geriausiai prisitaike", nors iparado cia tuoj izvelgs propaganda stolt
1g/kg riebalo, kaip kudai, man neskanu butu taip valgyti wink apie keto visokiu atsiliepimu teko skaityti, bet didzioji dalis yra teigiamu, bet buna ir tu, kuriems ji netinka. as nebandziau, nera taip idomu, o ir reikalo nera. as privengiu cukraus ir krakmolo visom formom, isskyrus kai kurias saknines darzoves ir vaisius (ribotai), tai turiu 'langa', kuri galiu uzpildyti skaniu, riebiu ir sveiku maistu big_smile

Na nematau as cia propagandos, bet ziurint ant kiek toli nori I musu pro pro pro ziureti - ar I viduramzius, ar I akmens amziaus laikus, kai pliki lakste zmones ir pagrinde hunter and gatherer buvo...yra gi ten man rodos paleo dieta kazkokia, nors kiek skaites apie ja, tai briedas, nes yra pamirsta, kad karts nuo karto zmogus ir mamuta nudobdavo, ne tik riesutus, grybus ir uogas ede big_smile a del to sekmingai nugyvento gyvenimelio, tai cia daug veiksniu manau susideda, kas lemia kaip laimingai jis buvo nugyventas, ne vien sviestas, cukrus ar riebalas...

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#31 2016-05-05 10:12

Re: Mases!

Tai iprado geriau atsakyk sau i klausima. Kada ir kodel zmogus pradejo pauksciu lesalu maitintis . Tai nebus tokia propaganda tau ta paleo. Matomai blogai supratai ja , nes ten mesa valgoma

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#32 2016-05-05 10:12

Re: Mases!

MrBurbulas rašė:

Jūsų Didenybė rašė:

iparado rašė:

...del keto nera ji nekenciama, tiesiog man ji visiskai nieko nepadejo ir nepadare, apart pastovaus alkio jausmo, ir ne man vienam taip, db galima vartyti, kad bla bla, ne tokia keto dieta darei, ar dar kokia fignia, bet yra kaip yra (tai logiskas visgi teiginys ar ne, kad visiems, renkantiems ta 1g/kg riebalo, per diena galima suvartoti poka sviesto, ir riebalu gaus tinkamu ir pakankamai. bei nereikes rankiotis is kitur?), nes jeigu taip yra ir pamatysiu kur nors, kad tai yra pagrysta tyrimais arba kazkuo rimtu, spjausiu nafig I visus riesutus, avokadus, aliejus ir kaposiu sviesta, manau daugelis sportuojanciu padarys ta pati ir dar padekos, nes teoriskai dar ir testas pakilti kazkiek turetu, o iki tol...o seip tai valgykit jus ta sviesta, kas gi draudzia, kriminalizuotas jis ar ne, cia kaip ir su saldikliais - vieni gula skersai uz juos, kiti sako, kad cia dar blogiau negu cukrus smile as ir pats sviesto paimu karts nuo karto, bet faktas kad yra geresniu riebalu saltiniu, kas ir buvo  pagrindine mintis, skirta temos autoriui...

kai pagalvoji, n-kartu uzaugo ir sekmingai nugyveno savo gyvenimelius, valgydami vietinius produktus, iskaitant ir ta sviesta, bet stai dabar, supermarketu eroje, be avokadu, al.aliejaus ir bananu greiciausiai isnyktume big_smile big_smile visgi yra logikos tame teiginyje "valgyk, ka valge tavo propro...seneliai, nes prie to esam geriausiai prisitaike", nors iparado cia tuoj izvelgs propaganda stolt
1g/kg riebalo, kaip kudai, man neskanu butu taip valgyti wink apie keto visokiu atsiliepimu teko skaityti, bet didzioji dalis yra teigiamu, bet buna ir tu, kuriems ji netinka. as nebandziau, nera taip idomu, o ir reikalo nera. as privengiu cukraus ir krakmolo visom formom, isskyrus kai kurias saknines darzoves ir vaisius (ribotai), tai turiu 'langa', kuri galiu uzpildyti skaniu, riebiu ir sveiku maistu big_smile

as irgi keliu rankas i virsu uz sviesta. Labai geras riebalu saltinis. Kas masto kitaip gali eit gert pastovejusi linu semenu alieju su omega 6. Go go go

Nu reikia paskelbti, kad visi kaciokai mestu lauk visus kitus produktus ir varytu 180g sviesto per diena, reikiama riebalu kieki surinkti dar niekada nebuvo taip lengva big_smile go go go

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#33 2016-05-05 10:14

Re: Mases!

iparado rašė:

MrBurbulas rašė:

Jūsų Didenybė rašė:


kai pagalvoji, n-kartu uzaugo ir sekmingai nugyveno savo gyvenimelius, valgydami vietinius produktus, iskaitant ir ta sviesta, bet stai dabar, supermarketu eroje, be avokadu, al.aliejaus ir bananu greiciausiai isnyktume big_smile big_smile visgi yra logikos tame teiginyje "valgyk, ka valge tavo propro...seneliai, nes prie to esam geriausiai prisitaike", nors iparado cia tuoj izvelgs propaganda stolt
1g/kg riebalo, kaip kudai, man neskanu butu taip valgyti wink apie keto visokiu atsiliepimu teko skaityti, bet didzioji dalis yra teigiamu, bet buna ir tu, kuriems ji netinka. as nebandziau, nera taip idomu, o ir reikalo nera. as privengiu cukraus ir krakmolo visom formom, isskyrus kai kurias saknines darzoves ir vaisius (ribotai), tai turiu 'langa', kuri galiu uzpildyti skaniu, riebiu ir sveiku maistu big_smile

as irgi keliu rankas i virsu uz sviesta. Labai geras riebalu saltinis. Kas masto kitaip gali eit gert pastovejusi linu semenu alieju su omega 6. Go go go

Nu reikia paskelbti, kad visi kaciokai mestu lauk visus kitus produktus ir varytu 180g sviesto per diena, reikiama riebalu kieki surinkti dar niekada nebuvo taip lengva big_smile go go go

Kai neturi ka parasyt. Verta patylet.
Nemokejai keto laikytis, dabar nevirkauk cia smile

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#34 2016-05-05 10:16

Re: Mases!

MrBurbulas rašė:

Tai iprado geriau atsakyk sau i klausima. Kada ir kodel zmogus pradejo pauksciu lesalu maitintis . Tai nebus tokia propaganda tau ta paleo. Matomai blogai supratai ja , nes ten mesa valgoma

Buvau skaites, kad ten eina viskas, ka eina surinkti is gamtos, ale kas uzauge naturaliai, uztai man ir pasirode briedas, nes realiai yra visiskai isbraukiamas baltymas, dar komentara esu parases ta tema, kad kas cia per nesamone, jei valgoma, negaunant baltymo visai, kai tuo tarpu senoveje zmones ir zveri sumedziodavo ir pauksti pagaudavo, man rodos su Natural1978 esame kazkur snekeje sita tema seniau...
Del pauksciu lesalo atsakymas paprastas - zemdirbyste...

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#35 2016-05-05 10:19

Re: Mases!

MrBurbulas rašė:

iparado rašė:

MrBurbulas rašė:

as irgi keliu rankas i virsu uz sviesta. Labai geras riebalu saltinis. Kas masto kitaip gali eit gert pastovejusi linu semenu alieju su omega 6. Go go go

Nu reikia paskelbti, kad visi kaciokai mestu lauk visus kitus produktus ir varytu 180g sviesto per diena, reikiama riebalu kieki surinkti dar niekada nebuvo taip lengva big_smile go go go

Kai neturi ka parasyt. Verta patylet.
Nemokejai keto laikytis, dabar nevirkauk cia smile

Pagal ka tu sprendi, kad as nemokejau jos laikytis? niekas cia nevirkauja, blogai interpretuoji pasakyma roll seip esu surases ka ir kaip dariau, vienintele ale klaida (pasak kazkurio is cia propaguotojo paleo), kad per mazai buvo gyvulines kilmes riebalo ir per daug augalines, kuom as nelabai tikiu, kad tai butu stebuklingai nueme alkio jausma, kas mane pagrinde ir priverte baigti ta dieta (pastovus skrandzio putimas antroje vietoje)...nevisiems tinka ta dieta, tai faktas, bet ot tai sunku laikytis dietos, kai reikia tik ismesti anglis is raciono...matomai reikejo daugiau sviesto imti big_smile ir seip kai neturiu ka pasakyti, as nerasau wink

Paskutinį kartą taisė iparado (2016-05-05 10:36)

Neprisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas senbūvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 820
Atsiliepimai: 3

#36 2016-05-05 21:21

Re: Mases!

bender rašė:

Proprop seneliai valge tai, nes daugiau nebuvo ka valgyti. Teko patiems augintis, gamintis ir valgyti smile
<...>

jetus, kaip liudnai nuskambejo, net pagailo... kiausiniene su spirgais - tikras badmecio patiekalas big_smile

iparado rašė:

<...> (tai logiskas visgi teiginys ar ne, kad visiems, renkantiems ta 1g/kg riebalo, per diena galima suvartoti poka sviesto, ir riebalu gaus tinkamu ir pakankamai. bei nereikes rankiotis is kitur?), nes jeigu taip yra ir pamatysiu kur nors, kad tai yra pagrysta tyrimais arba kazkuo rimtu, spjausiu nafig I visus riesutus, avokadus, aliejus ir kaposiu sviesta, <...>

kam tie tyrimai, tai net mano maziui <2m aisku - paduodu koses su sviestu, tai sviesta suvalgo, o kose pradeda metyt po virtuve big_smile
iliustracija tema "I'm in heaven" big_smile
http://i225.photobucket.com/albums/dd116/yautiena/Bakeoff/2015-10-10%20Breakfast%20Lunch%20and%20Dinner%20very%20SMALL_zpsr0dssl8g.jpg

iparado rašė:

Nu reikia paskelbti, kad visi kaciokai mestu lauk visus kitus produktus ir varytu 180g sviesto per diena, reikiama riebalu kieki surinkti dar niekada nebuvo taip lengva big_smile go go go

o kam mesti kitus produktus? zr papusryciavau be sviesto, iskyrus kelis gramelius ghee, ant kurio kepiau big_smile sauksta sviesto vistiek valgysiu, tik veliau - desiu ant garintu darzoviu wink
http://i225.photobucket.com/albums/dd116/yautiena/Bakeoff/breakfast_zpslczvo7be.jpg

Paskutinį kartą taisė Jūsų Didenybė (2016-05-05 21:23)

Neprisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas senbūvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 820
Atsiliepimai: 3

#37 2016-05-05 21:22

Re: Mases!

bender rašė:

<...> O keto dieta su normaliu fiziniu aktyvumu netinka smile<...>

keto tinka endurance sportui, netinka - sprintui. klavos mankymas - prie endurance, tai vadinasi tinka lol

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#38 2016-05-06 08:04

Re: Mases!

Jūsų Didenybė rašė:

bender rašė:

<...> O keto dieta su normaliu fiziniu aktyvumu netinka smile<...>

keto tinka endurance sportui, netinka - sprintui. klavos mankymas - prie endurance, tai vadinasi tinka lol

Pagal tokia logika, visi cia rasantys endurance sportu uzsiima big_smile

Paskutinį kartą taisė iparado (2016-05-06 08:05)

Neprisijungęs

 
Rojus
Netamsinti langai
Registravosi: 2011-02-12
Žinutės: 1003
Atsiliepimai: 4

#39 2016-05-06 08:16

Re: Mases!

Tiek diskutavot. Ir ką nusprendėt? Aš perskaičiau viską, bet taip ir nesupratau, kas tiesa kas melas.

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#40 2016-05-06 08:19

Re: Mases!

Rojus rašė:

Tiek diskutavot. Ir ką nusprendėt? Aš perskaičiau viską, bet taip ir nesupratau, kas tiesa kas melas.

Kad sviestas yra z.jbs, jeigu jo valgai tinkama kieki...kad butu sociuju ir nesociuju santykis 50/50...

Paskutinį kartą taisė iparado (2016-05-06 08:19)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#41 2016-05-06 08:19

Re: Mases!

iparado rašė:

MrBurbulas rašė:

iparado rašė:


Nu reikia paskelbti, kad visi kaciokai mestu lauk visus kitus produktus ir varytu 180g sviesto per diena, reikiama riebalu kieki surinkti dar niekada nebuvo taip lengva big_smile go go go

Kai neturi ka parasyt. Verta patylet.
Nemokejai keto laikytis, dabar nevirkauk cia smile

Pagal ka tu sprendi, kad as nemokejau jos laikytis? niekas cia nevirkauja, blogai interpretuoji pasakyma roll seip esu surases ka ir kaip dariau, vienintele ale klaida (pasak kazkurio is cia propaguotojo paleo), kad per mazai buvo gyvulines kilmes riebalo ir per daug augalines, kuom as nelabai tikiu, kad tai butu stebuklingai nueme alkio jausma, kas mane pagrinde ir priverte baigti ta dieta (pastovus skrandzio putimas antroje vietoje)...nevisiems tinka ta dieta, tai faktas, bet ot tai sunku laikytis dietos, kai reikia tik ismesti anglis is raciono...matomai reikejo daugiau sviesto imti big_smile ir seip kai neturiu ka pasakyti, as nerasau wink

Abu su ernestu ant augaliniu sedejot riebalu ir jum pasirode " bloga" keto. Keistas sutapimas ka ? Nuo keto pilva pute ?? Srsly ? Jau kazka visiskai   kukareku darei wink

Neprisijungęs

 
iparado
Mr.Clomid
Vietovė: Vaistinė
Registravosi: 2012-11-20
Žinutės: 1683
Atsiliepimai: 10

#42 2016-05-06 08:27

Re: Mases!

MrBurbulas rašė:

iparado rašė:

MrBurbulas rašė:

Kai neturi ka parasyt. Verta patylet.
Nemokejai keto laikytis, dabar nevirkauk cia smile

Pagal ka tu sprendi, kad as nemokejau jos laikytis? niekas cia nevirkauja, blogai interpretuoji pasakyma roll seip esu surases ka ir kaip dariau, vienintele ale klaida (pasak kazkurio is cia propaguotojo paleo), kad per mazai buvo gyvulines kilmes riebalo ir per daug augalines, kuom as nelabai tikiu, kad tai butu stebuklingai nueme alkio jausma, kas mane pagrinde ir priverte baigti ta dieta (pastovus skrandzio putimas antroje vietoje)...nevisiems tinka ta dieta, tai faktas, bet ot tai sunku laikytis dietos, kai reikia tik ismesti anglis is raciono...matomai reikejo daugiau sviesto imti big_smile ir seip kai neturiu ka pasakyti, as nerasau wink

Abu su ernestu ant augaliniu sedejot riebalu ir jum pasirode " bloga" keto. Keistas sutapimas ka ? Nuo keto pilva pute ?? Srsly ? Jau kazka visiskai   kukareku darei wink

Velgi - esu rases kad sedeta "daugiau" ant augaliniu, negu ant gyvuliniu, sakyciau kokia 70/30...tingiu googlintis dabar vel, bet esu rades uzsienio forumuose, kad cia dazna problema zmonems buna, netgi jei naudoja ir daug daugiau gyvuliniu riebalu, neapsiribokim tik manim ir ernestu, ok?  taip, nuo keto pilva pute, tai negi pas mane ir virskinimo traktas dabar nenormalus...man biski keista, kodel tau taip sunku patiketi, kad ne visiems tinka ta dieta...cia tas pats, kas sakyti, kad visiems, kurie sveria 90kg, svoris turi kristi, kai laikai 2000 kcal...taip nera, tas pats ir su dietomis...ir pasikartosiu - ka tu gali x.ujovai padaryti, kai dietos esme yra ismesti anglis, o visus macros deliotis is baltymo ir riebalo, islaikant proporcijas (mano atveju 1.5g baltymo, visa kita riebalas)...as nesuverciu visko ant dietos, gal ji tik kaip papildomas veiksnys buvo, bet rezultatas buvo netinkamas (svoris nekrito, alkis pastovus, pilvo putimai), todel nustojau jos laikytis...jeigu tau suveike, valio, vadinasi mes skirtingi big_smile niekur neesu pasakes, kad dieta yra s.udas ar bloga, tiesiog rasiau, kad man ji netiko...jeigu bus noro, idomumo delei pabandysiu antra karta ir si karta versiu riebalu santyki atvirksciai, jeigu suveiks, atsiimsiu savo zodzius, kad dieta man yra neveiksminga ir pripazinsiu, kad nemokejau jos laikytis smile

Paskutinį kartą taisė iparado (2016-05-06 08:35)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#43 2016-05-06 09:51

Re: Mases!

Na va pagaliau atsakei nesikarsciuodamas.
Pilvo putima galejo laisvai sukelti riesutai, avokadas. Pieno produktai ( jeo tokius valgei)

Neprisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas senbūvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 820
Atsiliepimai: 3

#44 2016-05-06 15:46

Re: Mases!

o kiek laiko laikeisi? gal bandyk dar karta, tik si karta - teisingai wink

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net