Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Čefyras
Replies: 15213

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ IV dalis » 2016-03-24 23:35

https://www.facebook.com/arvidinas.naujokas?fref=ts

Čia forumiečiai biški apie Jį diskutavo. Nelabai suprantu, iš kur ta sistema mitybos pas Jį ir kaip eina palaikyti formą su šitokiu maistu ? Gal rimti dėdės paaiškintu iš čia esančiu ?
Ir Jis tiek aiškina ir stumia ant dabartinių dietų, mitybos specialistų..

Čefyras
Replies: 4186

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Pagaliau » 2016-03-24 16:47

Woody rašė:

Čefyras rašė:

Woody rašė:

Matosi jog zuikis gaudosi gyvenime wink nykstys

Koks čia gaudymasis.

Zuiki, kam aiškinti, jeigu žinai atsakymą ?  Jeigu teko  sėdėti, ar nepaaiškino ? smile Dienoraštį gali užsipildyti naršydamas internete, kas yra kas.

Tu ziuriu ant kazkokios malalietkiskos bangos big_smile
Bachurai ar verchai kaip tu sakai yra toki patys paprasti zmones ir jie niekada neiskels saves auksciau uz kitus zekelius.  Nes verchu ir tampa paprastas cielavekas kuriuo visi zekai pasitiki ir pastato kaip savo vada (vercha), kad padetu eit pries mentus, kad visus suvienutu ir priimtu teisingus sprendimus... cia rusyne.

P.s lietuvoj kita politika smile

Kalbėdamas apie paprastus žmogelius, ne tai turėjau omenyje. Teisingai sakai, kad jie turi būti protingi, tačiau turi turėti autoritetą kriminaliniame pasaulyje, gaudytis normaliai laisvėj, pažinčių turėti, kad prie verhų būti. O aš kalbėjau apie paprasta žmogų, kuris dėl kvailumo atsidurę tarp zekų, netyčia žmogžudystę įvykdęs, apsivogęs, ar dar ką padaręs, kuris net  laisvėj nelabai gaudosi, o ką apie zona kalbėti, neturi pažinčių. pas tėvus ant pečiaus guli, karves ganantis dirvoje, nebūs tuo "verhu", čia ne seimo rinkimai, kur visi gali balatiruotis į aukštus postus. Pažįstamas sėdėjo,jaunuolis iš kaimo, ne kaip jam sekėsi, dabar ir kitas sėdi už dvigubą žmogžudystę, bet jam ten bachūriukai neleidžia ramiai gyventi.

Lietuvoje jau vyksta vadinamasis "Bespridiel" Dabar tirko zakono bėra laikomasi Rusijoje.

Čefyras
Replies: 4186

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Pagaliau » 2016-03-23 21:57

Woody rašė:

Zuikis13 rašė:

Papasakok tada, kuom reikia būti, kad tapti vėrchu? smile

Matosi jog zuikis gaudosi gyvenime wink nykstys

Koks čia gaudymasis.

Zuiki, kam aiškinti, jeigu žinai atsakymą ?  Jeigu teko  sėdėti, ar nepaaiškino ? smile Dienoraštį gali užsipildyti naršydamas internete, kas yra kas.

Čefyras
Replies: 4186

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Pagaliau » 2016-03-23 11:37

Zuikis13 rašė:

Man šypseną kelia, kai kas nors iškart klausia apie kastas. Visada norisi paklausti "o kaip manai tau pačiam sektusi"?

Ponas Zuiki, atsimink kad Jis čia labai daug kalbėjo, kam ir kodėl priklausys, bet juk viskas galėjo kitaip apsiversti. Paklausiau dėl bendro formalumo.  O sektis, paprastam žmogui ir taip aišku, kad  nesiseks, kaip "verhui" "Bachurui"

Čefyras
Replies: 4186

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Pagaliau » 2016-03-22 23:16

Kaip jam sekasi ten sutarti su kitias, kokiai "kastai" bepriklauso Jis ten ?

Čefyras
Replies: 51

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ls » 2016-02-04 18:24

Karinį darydamas susistangrink viskas ir visada laikyk įtempęs core. Tuo pačiu pečius atgal būk atlošęs,kad normaliai alkūnės stovėtu.

Čefyras
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2016-01-30 19:15

BloodyZero rašė:

Čefyras rašė:

O tai kiek naudoti tos gliukozės ? Jeigu matau,kad užtenka 15gramų gliukozės,tai daugiau ir nedėti ?

Per kur tu matai, kad tau uztenka?

Jeigu žiūrėjai,tai kalba eina apie kreatino vartojimą su gliukoze. Manasis kreatinas yra kartus,ir aš perku gliukoze todėl,kad numušti kartumą.

Čefyras
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2016-01-30 18:47

O tai kiek naudoti tos gliukozės ? Jeigu matau,kad užtenka 15gramų gliukozės,tai daugiau ir nedėti ?

Čefyras
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2016-01-30 18:33

O kalbant apie kreatino maišymą su gliukoze. Tinka iš maksimos gliukozė (o gal labiau tinka fruktozė ? ). Ir sakykim ten nurodyta 20-30g,bet ar ištikro tiek reikia ? Ar užtenka 10gramų įmesti ir viskas.

Čefyras
Replies: 8923

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » eNrr kelionė į SSJ2 » 2016-01-28 22:54

eNrr rašė:

Čefyras rašė:

Pečiai į prieki nesulys,taip kad kupra išoks po tiek gausybės pratimų rankoms ?

Kad studijuoji užsieny,nusifilmuoji su motyvuotais atletais, nereiškia kad esi viršiau Staffo,tad mažiau arogancijos.

utiutiu utiutiu big_smile big_smile big_smile

Litofcas nipizdi,peace,nieko nesakau. Gera forma įkalei. smile

Čefyras
Replies: 8758

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Building logas » 2016-01-28 21:07

Building rašė:

ramas rašė:

Building rašė:

jo valgau daug dabar bet prisiziuriu i diena kokie 2-3 sureliai sueina ir tiek is cukraus, sausainiai keli,
utiutiu nesiot pediko sukuosena big_smile dabar rimčiau atrodo

Cia kazkas tau tai pasake ar pats sugalvojai ? big_smile big_smile big_smile

ir pasake ir pats pagalvojau big_smile o tipo ne? utiutiu kaip palme atrodziau big_smile

Molodec žemaitis Kaune, o tai priviso pilna pedikų.

Čefyras
Replies: 8923

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » eNrr kelionė į SSJ2 » 2016-01-27 20:30

Pečiai į prieki nesulys,taip kad kupra išoks po tiek gausybės pratimų rankoms ?

Kad studijuoji užsieny,nusifilmuoji su motyvuotais atletais, nereiškia kad esi viršiau Staffo,tad mažiau arogancijos.

Čefyras
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2016-01-26 22:48

zaliasss rašė:

Čefyras rašė:

Manasis nežinau kodėl,bet turi kartumą ir jaučiasi kartumas.Tai kokie būtų pasiūlymai ? sad

Maisyk su gliukoze arba kaip rase meti i burna ir uzgeri vandeniu
Kartus tai gal metano bus pirsmulkinta. Koks ten brendas pas tave?

Iron Tropper

Čefyras
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2016-01-26 22:10

Manasis nežinau kodėl,bet turi kartumą ir jaučiasi kartumas.Tai kokie būtų pasiūlymai ? sad

Čefyras
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2016-01-26 17:47

Sveiki. Turiu Kreatina Monohidratas mikronizuotas,tačiau geriant su vandenių jį šiltų ar šaltu nesvarbu, jis man yra per kartus ir sunkiai geriasi.  Gal patartumėt ką maišyti ar kur dėti kad skaniau būtų ?  Girdėjau vieni deda į arbata o kiti su stevia maišo ?

Ačiū už pagalba.

Maišyti su proteinu,sultimis nesiūlykit.

Čefyras
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2016-01-26 17:23

Tiomis rašė:

Čefyras rašė:

Tiomis rašė:

nuplesytos ..... arba rado pamestas

Atvažiuoja žuvų taukai ir dovanų pridėjo šituos vitaminus, todėl klausiu iš anksto.

15 sec google
Recommended Use

    Adults take 1 tablet per day. Consult a health care practitioner for use beyond one month.

netgi tavo nuorodoje yra parasyta big_smile

Aš todėl ir klausiu (senai mačiau,kiek rekomenduojama vartoti) ,mano galva per mažai 1 tabletė nors tiek rekomenduoja gamintojas, tačiau kaip Jūs vartotumėt pagal šių vitaminų kiekį tabletėje ?

Čefyras
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2016-01-26 17:16

Tiomis rašė:

ATjr rašė:

O vartojimo nėra parašyto ant pakuočių?

nuplesytos ..... arba rado pamestas

Atvažiuoja žuvų taukai ir dovanų pridėjo šituos vitaminus, todėl klausiu iš anksto.

Čefyras
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2016-01-26 17:12

ATjr rašė:

O vartojimo nėra parašyto ant pakuočių?

http://www.pvlessentials.com/images/nut … xx_HiR.jpg
sako viena tablete,bet per maža dozė čia... ir ne visai kokybiški vitaminai

Čefyras
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2016-01-26 16:58

Olimp - Gold Omega 3 sport edition . Kaip geriau jį vartoti 3 kaps ar užtenka ir dviejų kaps į diena ?
Taip pat turiu Pvl - Multi Maxx 60 tabs. Kaip juos galbūt dvi tabletes į diena ? Žinau nieko gero iš pvl vitaminų,bet vistiek. big_smile

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net