Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

A1das
Replies: 5872

Eiti rašyti

Maisto papildai » Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai » 2010-12-22 11:18

USPlabs Jack3d, No-Xplode NT gana stiprūs. Esi prieš tai ką vartojąs?

A1das
Replies: 6

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Animal pump + LAVA » 2010-12-19 12:54

Brangi išeiga LAVA'os išeina, geriau proteiną ar gainerį normalų dasimesk, ir pagal poreikį kreatino ar bcaa

A1das
Replies: 4577

Eiti rašyti

Maisto papildai » Masės didinimo produktai » 2010-12-18 22:21

Modestas110 rašė:

Sveiki. Noreciau paklausti zinanciu ir ismananciu kokius papildus reiketu vartot pries varzybas?
Tikslas priaugti 8kg. (mase nesvarbu, svarbu, kad nebutu lasinys). Ugis 1.88cm Svoris 81-82.5kg
Dekui uz protingus patarimus.

Gaspari SizeOn labai naudingas gali būti tam smile

A1das
Replies: 22

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Proteinas+Kreatinas+ » 2010-12-18 12:38

robis2 rašė:

O kaip jei vartosiu Nutrisport Creatine Powder kartu su ACTIVE LIFE WHEY PROTEIN?

Kur čia klausimo esmė slypi? Šie du papildai tarpusavyje nesiriša, vienas kito veikimui poveikio jokio nedaro. O jei klausi ar produktai geri, tai pagal kainos kokybės santykį, tai neblogi smile

A1das
Replies: 2808

Eiti rašyti

Maisto papildai » Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui » 2010-12-17 18:33

nnll rašė:

Ar galit kas ka pasiulyt kaip greiciau svori numest portuojant, man yra 17 metu labai noreciau jusu pagalbos , Jai kas daug nusimano apie mitybos plano sudaryta tai labai  butu gerai kad kas sudarytu man mitybos klana uz tam tikra kaina.  smile

Tiesiog po 17-18val jau ribok labai angliavandenius ir visas tas planas, visa kita jau nuo pastangų sporto salėj priklauso. Gali riebalų degintoją kokį paimt priedo.

A1das
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2010-12-15 18:47

Dzinas rašė:

Nu pagalvojau manau man labiau reiketu proteinu,nesu as toks kudas,kad jau labai reiketu to gainerio ir tos mases...

Jei masės nereik, tai viskas aišku, imi proteiną ir nesuki galvos smile

A1das
Replies: 1987

Eiti rašyti

Treniruotės » 3 dienų treniruotės » 2010-12-13 17:48

waco rašė:

kuo galima pakeisti pratima :.Lyno tiesimas žemyn,kad ta pati tricepso dalis dirbtu?

Spaudimu siaurai gali bandyt

A1das
Replies: 13

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » vitaminai+kre-alkalyn » 2010-12-13 17:00

159159 rašė:

7h atsikeliu, kreatina, tik po pusvalandzio vistiek mazdaug valgau

Viskas gerai, užtenka pusė valandos iki valgio smile

A1das
Replies: 2455

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje » 2010-12-13 16:57

robertass rašė:

AndrewM rašė:

Taigi ne vakare tu ji vartosi. Ir nebus to riebalo. Praktiskai augint mase be jokio riebalo yra neimanoma. Pradzioj bulkinies, aisku stengies kuo maziau, bet tai neisvengiama, o tada meti meti meti smile

tai priklauso po treniruotes ir vakare, ar geriau ryte ir po treniruotes?

Ryte ir po treniruotės

A1das
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2010-12-13 16:55

Martin rašė:

Šiaip nesiruošiau vartoti jokių papildų šiuo momentu,bet draugelis pasiūlė atiduoti savo Creatiną,kurio gal jau 2 metai kaip nevartoja. Tai norėčiau pasiteiraut,ar begalima jį gert,ar mest lauk jau ? galiojimo datos ant dėžės nėra.

Mesk lauk geriau ir nusipirk normalaus, su galiojimo datom, nėra kreatinas toks brangus, kad rizikuot big_smile

A1das
Replies: 18824

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2010-12-13 16:44

Forzis rašė:

Sveiki, turiu klausima:
Sportuoju vėlai, dažniausiai treniruote baigiu po 21 val. po jos suvartoju baltymų kokteilį. Grįžus namo valgyt ar ne? Ne kol grįžtu, kol ką- būna 22 val, neretai krentu tiesiai į lova. Šiaip suvartot kokios varškės butu visai gerai, bet ar gerai prieš pat miegą valgyt?

Varškę prieš miegą gali drąsiai valgyt, tikrai nepamaišys smile

A1das
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2010-12-13 10:58

AŠEN rašė:

O jaigu be tokiu maisimu?.. Viena produkta nusipirkt.. kanors pasiulyt galit?

Kad tokia kaina ir kiekis būtų, tai sunkiai manau smile

A1das
Replies: 768

Eiti rašyti

Maisto papildai » Animal Pak » 2010-12-12 20:58

Natūralus_Steroidas rašė:

Man teko girdėti, kad kai kurios tabletės yra kietos ir jas reikia perkasti, nes kitaip jos neištirpsta ir neduoda savo savybių. Čia tiesa, ar užtenka tik paprastai nuryt ?

Kad perkasi nepakenks, bet manau čia nesamonė, dėl perkandimo tirpumas jos nepasikeis. Pats vartojau, paprastai nurydavau ir viskas gerai būdavo smile

A1das
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2010-12-12 20:41

Dzinas rašė:

Man 16 metu,ar galeciau tokiu metu pradedi vartoti kreatina?ar nepakenks.Noreciau vartoti sy produkta http://maistassportui.lt/index.php?cid=1160

Drąsiai gali vartot smile

A1das
Replies: 10

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Jack3d + BCAA » 2010-12-09 13:26

gino rašė:

Kada BCAA patartumet vartot? po treniruotes? Is ryto?

Geriausia po treniruotės.

A1das
Replies: 52

Eiti rašyti

Maisto papildai » ar verta paugliams naudoti papildus? » 2010-12-05 21:46

hawwot rašė:

bet ar paskui nustojus vartoti papildus ar sportuoti, nedings ta raumenu mase, kuri uzaugo geriant papildus?

Priklausomai nuo gyvenimo būdo, jei pakankamas fizinis aktyvumas ir mityba pakankama, tai laikysis ta forma kažkiek. O papildus vartojant masė užauginta pakris tiek pat, kiek jų nevartojant

A1das
Replies: 12776

Eiti rašyti

Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2010-12-05 21:26

hawwot rašė:

lexusrx rašė:

hawwot rašė:

100% WHEY PROTEIN Gold Standard ka manote apie sita?

ziurim i SUDETI, matome jog pagrinda sudaro isoliatas - tai reishkia puikus produktas.
uzhbegant dar keliems banaliems postams i prieki - "  ka manote apie X produkta ", siulyciau pasiskaitineti foruma, bei kaip jau minejau zhvilgtereti i sudeti.
Aciu

tai kas supranta tai jo, bet si tema tam ir skirta visokiems kurie nepazista dar tu sudedamuju daliu ir nori paklaust patyrusiuju patarimo;)

Labai geras proteinas iš geriausių išrūgų baltymų, greitai pasisavinamas, gero skonio ir t.t. daug apie jį nėra ką pasakot, kai 4 metus iš eilės laimėjo metų papildo ir baltymų miltelių apdovanojimus, viską tai pasako, pasirinkes jį tikrai neprašausi smile

A1das
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2010-12-05 20:19

bandera rašė:

Zdarova,ka mano apie Dymatize Elite Whey 2.2kg ? Sportuoju savo svoriu is pat ryto nevalges,turiu maisa boxo namie,boxu uzsiemu jau senai,pagrinde visokie atsispaudimai ,skersiniai ir taip toliau,zodziu ,reiktu baltymu,ka pasakysit apie isvardinta produkta kadangi, papilduose esu zalias,arba ka nors apie panasia kaina. Dekui!

Proteinas vienas geriausių, greito pasisavinimo, tik man asmeniškai jo skonis nelabai patiko, gold standard ar syntha-6 yra lyderiai tarp proteino produktų, pastarieji nuo elite whey skiriasi tuo, kad pastarųjų sudėtyje yra ir greito ir lėtesnio pasisavinimo baltymų.

A1das
Replies: 18824

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2010-12-04 18:26

palcis rašė:

sveiki norejau paklaust o ar niekam nepucia pilvo nuo kosiu nes man ta ziaurei visi aplink kecia valgau tas MYLLYN PARAS koses aviziniu dribsniu gal kas ka patarsit dekui

big_smile Visiems visko pasitaiko, bet nuo normalios košės nelabai turėtų pūsti, nebent ten su kokiais priedais dar, ne tik avižos? Arba organizmas tiesiog toks smile

A1das
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2010-12-04 17:43

Sveikas, po pusmečio jau reiktų papildų, bazė būtų proteinas + BCAA + kreatinas ir vitaminai, po to pagal poreikius gal prijunkt gainerį ir kt. Aišku nepamiršk mitybos ir treniruočių programos labai gerai susižiūrėt, jei jau vartosi, kad į balą pinigų neišmestai

A1das
Replies: 69

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » BSN: Nitrix + Cellmass + No-xplode » 2010-12-04 17:38

cailas rašė:

Koks skirtumas tarp epozine ir nitrix? smile

EPOZINE-O2™NT ir NITRIX® yra keli panašūs ingredientai, daugiausia tie, kurie veikia kaip kraujagyslių plėtikliai. Abu produktai sukurti azoto oksido gamybai kūne palaikyti, taip atpalaiduojant kraujagysles ir leidžiant joms plėstis. Tačiau čia visas panašumas ir baigiasi. Be to, kad padeda išplėsti kraujagysles, EPOZINE-O2™NT buvo sukurtas padėti maksimizuoti deguonies įsisavinimą ir pajėgumą ir, svarbiausia, deguonies pristatymą į raumenų audinį. Toks deguonies suteikimas padeda ištvermei, atsistatymui po mankštos ir bendram aerobiniam pajėgumui. Šiuos procesus sustiprina padidėjusi eritropoetino, raudonųjų kraujo kūnelių ir junginio, vadinamo 2,3-DPG (2,3-difosfogliceratu), gamyba. Be to, EPOZINE-O2™NT yra visapusiškas insuliną imituojančių agentų mišinys, kurie padeda reguliuoti insuliną ir didina maistingųjų medžiagų pristatymą į raumenų audinį. Tai ne tik padeda didinti raumenų audinio pilnumą ir kraujagysliškumą, bet ir padeda kovoti su raumenų irimu ir skatina baltymų sintezę. Galiausiai pridėjus Peak ATP® ir kreatino magnio chelato, pakartotinė ATP sintezė ženkliai padidėja, o tai lemia didesnę jėgą, galią ir atsparumą raumenų nuovargiui.

A1das
Replies: 69

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » BSN: Nitrix + Cellmass + No-xplode » 2010-12-04 16:21

xplode 20-30min tik prieš treniruotę, syntha ryte vakare kasdien, treniruočių dienomis po treniruotės iškart, creatiną ryte ant tusčio skrandžio ir po treniruotės iškart, aminkės po treniruotės, ne treniruočių dienomis, gali prieš meigą dar paimti,  AAKG kasdien ryte, sporto dienomis didesnė porcija, ne sporto per pus mažesnė, o kiekiai rekomenduojami ant pakuočių nurodyti, šiaip ir kada vartoti ten turėtų būti nurodyta smile

A1das
Replies: 69

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » BSN: Nitrix + Cellmass + No-xplode » 2010-12-04 12:44

fitneess rašė:

Ar geras toks derinys no-xplode+Syntha-6+Dymatize-Creatine 500gr+DYMATIZE- Super Amino 4800+AAKG?

Viskas neblogai lyg, tik aminkes aš imčiau milteliais smile

A1das
Replies: 69

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » BSN: Nitrix + Cellmass + No-xplode » 2010-12-03 18:43

emexas rašė:

A1das rašė:

fitneess rašė:

sveiki, cia as truputi ne y tema, bet noriu paklaust kuri man komplekta geriau pirkti ar bsn no-xplode+cellmas+nitrix ar UNIVERSAL Storm+UNIVERSAL- Shock Therapy? nezinau kuty koplekta geriau pasiimti.. galit pasiuliti ka dar geleciau prie siu papildu prijunkti.

bsn epozine + bsn xplode + gaspari sizeon + bsn  syntha6, dar aminkių kokių

vos ne visa savo asortimenta isvardinai... big_smile big_smile

Ne visą, tik tai kas geriausia big_smile

A1das
Replies: 69

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » BSN: Nitrix + Cellmass + No-xplode » 2010-12-03 18:30

fitneess rašė:

kodel geriau sake nitrix gerai puce.. jau visai susimaisiau ka cia pirkti reikia:D

nitrixas neišpūs, jo pagrindinė paskirtis plėsti kraujagysles, palaikyt natūralų azoto lygį

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net