Kulturizmas.net diskusijų forumas

Advoco · Apie viską

ple kaip jūs tuos brokolius galite žiaumoti. tufta paskutinė

Advoco · Apie viską

ir taip visus valgymus?

Advoco · Apie viską

krč nedašunta kaip jūs padarote nulinį anglių kiekį? vien mėsą kapojate?

Advoco · Mityba ir dietos

Pagaliauuuu.

Advoco · Mityba ir dietos

bico kočiojimas - kardio?
ne? kodėl? taip? kodėl?

Advoco · Mityba ir dietos

o kas yra kardio?

Advoco · Mityba ir dietos

Ernestas rašė:
Kavioras rašė:
Kasparys rašė:
tai turbūt aktyviausiai atstatinėja naktį, o po biškį ir visos dienos metu. ne pirmas momentas kai man atrodo jog šitas akaunas ir kavioras yra to pačio nepraustaburnio paauglio.
Kad ir kaip būtų gaila, bet aš Advoco nepažystu, tik matos jog žmogus supranta ir nesvaigsta nesamonių kaip jūs. Ernestas pasako kokia nesamonę ir visi jo draugeliai subinlaižiai bando gint tą nesamonę, nebejuokinkit
man tai atrodo kad cia jus su Advoco du daunai nusisnekat ir laizot sikna viens kitam, kaip sakoma du batai atrado vienas kita, bet tebunie, jus turekit savo tiesa

nu ple laikiau tavo normaliu biču, bet matau, kad esi statistas - kai pritrūksta argumentų, pradeti apsivardžiuoti sad
esi pretendentas į žuvį. čia rimtai.

Advoco · Mityba ir dietos

Ernestas rašė:
Advoco rašė:
Ernestas rašė:

as rasiau,kad isisavins, ti kgali buti ivairios individualios problemos kaip pilvo putimas , bezdejimas ir t.t. bet isisavinti isisavins jei tik bus poreikis, nes organizmas sandeliuoja visas gautas maistines medziagas nakti
o jei žmogus naktį leidžia aktyviai tai irgi sandėliuoja naktį? O jei jis diena miega, tai sandeliuoja ar laukia nakties? O tu pavalgai ir krenti į patalą ir žiūri tv apie 2-3 val nejudėdamas arba judėdamas ne daugiau nei miegodamas vartaisi, tai "nesandeliuoja"? KOdėl naktį? Ar tikrai tik naktį?
krč klausimų daugiau ne atsakymų.
dar vienas, o jei miega naktį bet tik 5 valandas, tai likusias statistines miego 3 valandas, kurios patenka į "naktį" taip pat sandėliuoja?
atviras diskusijai
buk atviras ne diskusijai o straipsniams, gilinkis , ieskokis ir viska zinosi

tai prašyčiau pagelbėti man ir numesti šaltinių
p.s. tokių autorių kaip Pauliukevičius, ar koks kačiokų forumas, ar kačiokas nelaikau šaltiniais

Advoco · Mityba ir dietos

Ernestas rašė:
Kavioras rašė:
MrBurbulas rašė:
Kavioras rašė:
Woody rašė:
Nu cia ir uzvedziau diskusija su tuo cardio ;DD
Kilime- tu karocia esi belekoks tupas daunas cia net nera bazaro D
dar sakai as nusikalbu? jam ple HIIT ne cardio, tik 30-40g baltymo pasisavina... nu tu grybe grybe. Dink ple is sito forumo dalbajobe. Nors pripazintum kad pjauni o db cia draskai protingiemiem vyrukam akis, kurie uz tave zino N kartu daugiau!
As nesakiau kad tik 30-40g pasisavina daunas tu, skaityk ka rašau... HIIT ne cardio.
Nu nu. Cia jau reiktu prabanint uz tokius shudus.
Atmintis manau pradetu dirbt.

Tada nebaigiau reikštis, skaityk ką vakar rašiau. O pagal tave jei 200g baltymo suvalgai tai 200g ir įsisavins? Man atrodo su Ernestu vakar tai jau aptarem
as rasiau,kad isisavins, ti kgali buti ivairios individualios problemos kaip pilvo putimas , bezdejimas ir t.t. bet isisavinti isisavins jei tik bus poreikis, nes organizmas sandeliuoja visas gautas maistines medziagas nakti

o jei žmogus naktį leidžia aktyviai tai irgi sandėliuoja naktį? smile O jei jis diena miega, tai sandeliuoja ar laukia nakties? O tu pavalgai ir krenti į patalą ir žiūri tv apie 2-3 val nejudėdamas arba judėdamas ne daugiau nei miegodamas vartaisi, tai "nesandeliuoja"? KOdėl naktį? Ar tikrai tik naktį?
krč klausimų daugiau ne atsakymų.
dar vienas, o jei miega naktį bet tik 5 valandas, tai likusias statistines miego 3 valandas, kurios patenka į "naktį" taip pat sandėliuoja?
atviras diskusijai

Advoco · Mityba ir dietos

Kai atsakysi tuos klausimus tada pereisim prie kardio marketingo.
O dabar einu užsiimti pasyviu kardio - miegoti

Advoco · Mityba ir dietos

Na tai diskutuojam. Kas yra kardio?
60 dužių kardio ar dar ne "kardio"? Širdies dūžis kaip toks - kardio? Ne? Kodėl?
Atviras diskusijai.

Advoco · Mityba ir dietos

Šiek tiek info http://www.pajudek.lt/fizinis-aktyvumas … zonos?wp=1
Dirbant atitinkamoje zonoje galima pasiekti savo keliamus tikslus.

Advoco · Mityba ir dietos

Iš esmės kardio - tai pulso palaikymas tam tikroje pulso zonoje atitinkamą laiką. Būtent tai ir turima galvoje sakant kardio.
Visa kita - hit, plit, slit ir t.t. tėra marketingas

Advoco · Mityba ir dietos

Su tuo "pasisavina tiek, kiek jam reikia" tai čia rimtas pareiškimas smile o kas jam duoda komandą pasisavinti tiek kiek reikia? O jei kačioko maumenėlis mano, kad reikia daugiau, o "organizmas" mano, kad nebereikia? smile ar chemiko ir naturalo organizmas vienodai nusprendžia kiek reikia?
Fignia čia visiška.

Advoco · Mityba ir dietos

Čia kaip pažiūrėsi. Viskas gali priklausyti ir nuo sudeginamo kalorijų kiekio.

Advoco · Farmakologija

azuolyno bicas rašė:
Na testas butu nr1 geras pct kad is duobes greiciau islipt, bei fenylas
Ir daug maisto, buna kad daug kas nedaeda, nera apetito ir pan, tai reikia ji sukelt, reikia kombinuot liesa mityba ir per ilgesnes pertraukas leciau virskinama maista! Dar uzkelt metabolizma su siek tiek slow cardio, clen, eca, t3/4.
Salmono pasiimt pasilepint karts nuo kartu, sushio, at siaip kazko kas skanu, daug zalumynu ir tada viskas auga - kol pasieki Plato, hgh tai tik tai tip of the iceberg, ir viena ji naudot tai waste of time! Peptidus tai na irgi realiai jei babkiu nera kur det, ar apetito nera! As tai b6/12 leidziu pastoviai, I sav bent pora kartu, q10, vit D, omega, Magnus,cinkas, e irgi pastoviai tai jei atsikeliu ryte palapinej vadinas viskas OK.

Po kiek cinko laikai?

Advoco · Mityba ir dietos

čia jau nebe svoryje problema, čia bičas sveikatą susigadins. kol jaunas, tai dar nelabai jaučia

Advoco · Mityba ir dietos

zookyto rašė:
O koks skirtumas ar nu nakti ar diena dirbi jei po 8h ismiegi

esminis.

Advoco · Mityba ir dietos

Tai tu miegi kada nors? Galiu pasakyti vieną dalyką, dirbant naktimis nieko gero nepasieksi.

Advoco · Asmeniniai treniruočių žurnalai

šiaip jei normaliai varai, nesačkavoji, ir dirbi ne visiškai ties maksimumo riba, per trenkę laisvai sudegini 900 - 1000 kcal.

Advoco · Pradedantiems

Che che, radai ką pavyzdžiu "statyti" big_smile

Advoco · Asmeniniai treniruočių žurnalai

Jooo, žudantis wod'as

Advoco · Asmeniniai treniruočių žurnalai

gal pradėsi lankyti?

Advoco · Mityba ir dietos

Tikėtina poilsis blogai sureguliuotas. Tinkamai ilsėtis būtina

Advoco · Asmeniniai treniruočių žurnalai

tiesa neišbandei Burneika fitness salės?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

Apie viską » Blevyzgos™ IV dalis » 2016-03-16 13:33

Apie viską » Blevyzgos™ IV dalis » 2016-03-16 11:36

Apie viską » Blevyzgos™ IV dalis » 2016-03-16 11:17

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-03-02 16:43

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-03-02 15:59

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-03-02 15:53

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-03-02 15:45

Ernestas rašė:

Kavioras rašė:

Kasparys rašė:

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-03-02 15:44

Ernestas rašė:

Advoco rašė:

Ernestas rašė:

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-03-02 15:29

Ernestas rašė:

Kavioras rašė:

MrBurbulas rašė:

Kavioras rašė:

Woody rašė:

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-02-29 21:59

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-02-29 21:54

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-02-29 21:06

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-02-29 20:59

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-02-29 20:47

Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-02-27 22:55

Farmakologija » Augimo Hormonas HGH » 2016-02-26 07:51

azuolyno bicas rašė:

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2016-02-12 16:55

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2016-02-11 11:34

zookyto rašė:

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2016-02-09 12:56

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2016-02-07 19:10

Pradedantiems » Del mitybos auginant mase » 2016-02-07 11:19

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2016-02-07 08:53

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2016-02-06 16:13

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2016-02-05 18:34

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2016-01-30 17:11