Puslapiai: 1 2
- Affe
- Replies: 126
Moterims ir merginoms » Mitas ar tiesa?! » 2009-04-10 08:40
devilbabe rašė:
Affe rašė:
Antana5 rašė:
Jop. Ir nuotrauku pasidarykit
http://www.girls-home-alone.co.uk/image … issing.jpgSakai? Hmmm... Nežinau...
Affe, as gerais dalykais nesidalinu, o tu kaip?
Tai va, man irgi gaila, bet negi sakysiu
- Affe
- Replies: 126
Moterims ir merginoms » Mitas ar tiesa?! » 2009-04-09 16:00
Antana5 rašė:
Jop. Ir nuotrauku pasidarykit
http://www.girls-home-alone.co.uk/image … issing.jpg
Sakai? Hmmm... Nežinau...
- Affe
- Replies: 126
Moterims ir merginoms » Mitas ar tiesa?! » 2009-04-09 15:46
devilbabe rašė:
affe, greit bucki
- Affe
- Replies: 126
Moterims ir merginoms » Mitas ar tiesa?! » 2009-04-09 09:09
devilbabe rašė:
nieko as cia tau neirodineju, o tik pasakiau kad taip galvoju! ir isvis tai cia ne klubas,o forumas, kur kaip supratau leidziama savo nuomone issakyt. ir tu pati sau priestarauji, sakai, kad nlb moki si bei ta paaiskint, bet is kitu juokies, kad jie nemoka...
Matai, gali būti, kad, jeigu klausiu, kaip paneigti mitą "Sportuojant riebalai virsta raumenimis", tai, logiškai mąstant, nežinau. Turėjau puikią progą tai išsiaiškinti detaliai forume, negaišdama laiko vartyti vadovėlius ar ieškoti straipsnių, ir esu dėkinga atsakymo autoriui. Jei gali papildyti - lauksiu, iš anksto ačiū, jei ne - gaila.
P.s. Beje, man juokingi mitai, o ne jų autoriai, ir keista, kad jie atsiranda toje terpėje, kur . Geros dienos
- Affe
- Replies: 126
Moterims ir merginoms » Mitas ar tiesa?! » 2009-04-09 08:57
Antana5 rašė:
Apie ka jus cia paneles?
Šiaip tai aš apie tai, kad klubuose pavasariais labai ankšta ir padaugėja mitologijos. Kažkaip reikia prakentėti eilinius 1-2 mėn. iki normaliu sąlygų.
- Affe
- Replies: 126
Moterims ir merginoms » Mitas ar tiesa?! » 2009-04-08 16:08
devilbabe rašė:
Affe rašė:
devilbabe rašė:
pasijuokt lengviausia, ypac i zmogaus situacija neatsizvelgus...
O ką daryti? Paklausti, ar moteris, turinti magistrą, savo firmą, siekianti gal daktaro laipsnio (nelabai klausiau), apie 30 m. ir gal 10 papildomų kg per 2 mėn, tikrai durna, ar tik apsimeta? Dar gal nebūtų taip juokinga ir pikta, jei neskaitytų tokio mitologinio turinio paskaitos visai rūbinėje persirengti susirinkusiai kompanijai. Gerai, gerai, aš nesijuokiau (esu kultūros įsikūnijimas), bandžiau paaiškinti, bet, kaip sakoma, savyje labai smagiai pasijuokiau. Net nežinau, iš kur žmonės tokias pasakas traukia.
pasakos ne pasakos, paaiskink zmoniskai nezinantiems, nes is sono atrodai... pasikelus
ir visai man ne 30, ir magistro neturiu
p.s. situacija nereiskia autobiografija
Prie ko čia Tu? Tiesiog tai išplaukė iš konkrečios situacijos - sportuojam, persirenginėjam, kartais bendraujam - daugmaž visada tie patys, vieni kitus žinom. Tik pavasariais žmonių daugiau, ir kiek kitokių teorijų bei požiūrių į klubą įneša. Atėjo žmogus, per vieną vakarą autobiografiją papasakojo, mitybą paaiškino. Neesu tiek išprususi, kad galėčiau kitiems smulkiai aiškinti mitybą, tik kai kuriuos aspektus žinau, todėl geriau būsiu pasikėlusi. Bet tik norėčiau, kad man klube priverstinai tokio pobūdžio mitologijos reikėtų girdėti kuo mažiau, nes kada nors galiu ir patikėti.
Žinoma, jei įrodinėsi, kad mano raumuo turėtų turėti ilgalaikę atmintį fiziniam krūviui, tada kita kalba - pasikelsiu iš karto aukštai aukštai
- Affe
- Replies: 126
Moterims ir merginoms » Mitas ar tiesa?! » 2009-04-08 13:33
devilbabe rašė:
pasijuokt lengviausia, ypac i zmogaus situacija neatsizvelgus...
O ką daryti? Paklausti, ar moteris, turinti magistrą, savo firmą, siekianti gal daktaro laipsnio (nelabai klausiau), apie 30 m. ir gal 10 papildomų kg per 2 mėn, tikrai durna, ar tik apsimeta? Dar gal nebūtų taip juokinga ir pikta, jei neskaitytų tokio mitologinio turinio paskaitos visai rūbinėje persirengti susirinkusiai kompanijai. Gerai, gerai, aš nesijuokiau (esu kultūros įsikūnijimas), bandžiau paaiškinti, bet, kaip sakoma, savyje labai smagiai pasijuokiau. Net nežinau, iš kur žmonės tokias pasakas traukia.
- Affe
- Replies: 126
Moterims ir merginoms » Mitas ar tiesa?! » 2009-04-08 13:10
devilbabe rašė:
vapse tu nedraugiskas
-a gale
- Affe
- Replies: 126
Moterims ir merginoms » Mitas ar tiesa?! » 2009-04-08 08:45
Antana5 rašė:
Glikogenas tai kune sukaupta kliukoze istirpinta vandenyje tam tikru santykiu. Dauguma laikoma kepenyse bei raumenu junginiuose. Glikogenas gaunamas skaidant kompleksuotus suvartojamus angliavandenius i kliukoze, ir tada gliukoze naudiojant atstatyti isnaudotas klikogeno atsargas.
Jau beveik aišku ..., kad reikia pasiskaitinėti pačiai, nes kartais mitologija labai juokinga, o kartais tikrai taip keista, kad net neaišku, iš kur ir kaip tokios mintys kyla, kai dalykai lyg ir absoliučiai nesusiję.
Dar man labai patinka pavasarinis svorio metimo mitas - užkąsti per pietus - valgyti negalima, po darbo eiti į treniruotę, o po 18 val. nieko nevalgyti. Mano supratimu, arba badauji (tik nežinau, kam to reikia - nebent sveikatos problemų atsiranda - opos, apsinuodijimai maistu - ir valgyti negali), arba sportuoji, bet, pasirodo, galima ir kitaip
- Affe
- Replies: 126
Moterims ir merginoms » Mitas ar tiesa?! » 2009-04-08 08:32
devilbabe rašė:
nu del striju tai cia didele nesamone, cia nuo odos elastingumo priklauso, o ne raumens strukturos.
o del raumens atminties, nzn kaip pagristi savo nuomone, bet tuo tikiu
Tikėk, tikėk, gal padės, viltis - ... motina Mano raunuo irgi turi atmintį. Max - 10 dienų.
- Affe
- Replies: 126
Moterims ir merginoms » Mitas ar tiesa?! » 2009-04-07 18:16
Antana5 rašė:
Ech noreciau ir as savo buteliuka vandens dabar paverst vynu, bet kad ir kiek stipriai i ji ziuresiu nemanau, kad kasnors gausis
Sportuojant (daug kas priklauso nuo sporto tipo) pirmas energijos saltinis yra glycogeno sankaupos (glycogenas = gliukoze istirpinta vandenyje ir paruosta kuno naudojimui kaip energijos saltinis). Jai treniruotes nera ITIN intencyvios, paprastai ju usteks atliekamoms treniruotems. Jai daromas leto intencyvumo kardio (95-120 duziu per minute) ypac ji atliekant po svoriu treniruociu nemaza dalis energijos sanaudu bus imama skaidant riebalu grandines.
siek tiek aiskiau?
Dar nevisai - nesupratau, ar glikogenas - tik gliukozė. Ar ką ten reikėtų nuspėti po lygybės ženklu? Iš ko organizmas gauna glikogeną - kas ten kur skyla?
- Affe
- Replies: 126
Moterims ir merginoms » Mitas ar tiesa?! » 2009-04-07 17:02
Antana5 rašė:
Tokios "populiarios mitologijos - ipatingai gerai parinktas zodis " paaiskinti neina del paprastos priezasties jog toks manymas visiskai klaidingas.
Riebalus i raumenis manau galetu paversti tik musu gerbiamas Jezus Kristus, nors neabejoju jog ir ji prakaitas ismustu.
Raumuo tai vienas derinys padedantis judeti ir tt. Riebalai - suvartojamu angliavandeniu ir riebalu pertekliaus sankaupa. Sportuojant dalis energijos imama is sio rezervo tad ir sumazeja kuno riebalu procentas. Tuo paciu metu sportuojant dideja ir raumenu mase (rezultatai labai itakojami pasirinktu treniruociu tipo) tad pradzioje uzlipus ant svarstykliu ji zenkliai nepajudes, taciau gal ir bus matomas teigiamas pokytis veidrodyje. Tada gal ir atrodo jog riebalai vista raumenimis taciau toks teiginys labai pavirsutiniskas apibendrintas pasiektu rezultatu.
Vanduo virsta vynu, tai ko riebalai negali raumeniu?
Sportuojant energiją pirmiausia ims iš angliavandenių, po to riebalinis? Ar angliavandeniai, baltymai, o tik po to riebalinis sluoksnis? Kaip ten su insulinu?
- Affe
- Replies: 126
Moterims ir merginoms » Mitas ar tiesa?! » 2009-04-07 10:30
Butelis rašė:
Affe rašė:
Gal kas gali paaiškinti populiarią mitologiją "Sportuojant riebalai virsta raumenimis". Populiari tarp moterų. Užsiaugini per metų metus kokį 90-120 kg, pasportuoti 2-3 mėn. kokį bodyfleksą (labai rimta sporto šaka) ir turi tuos pačius 90-120 ar dar daugiau raumeninės masės. Tikrai tikrai, ne riebalų daugiau, bet va taip iš karto raumenų. Aišku, juokinga, bet paaiškinti ir pati nemoku.
90-120kg moterį su mažu riebalų procentų išvis abejoju ar ant Lietuvos surastum... Nžn iš kur tokių pasakų prisiklausius tamsta Ar patikėtum, kad aš iš margarino indelio galiu iškepti kokį jautienos steiką? Naivu...
O paaiškinti nesugebi? Remiantis medžiagų apykaita, fiziologija? Užduodama klausimą šiek tiek hiperbolizavau, bet tiesiog nusibodo. Dirba žmogus su 0,5 kg hanteliu ir aiškina, kad nuo sporto priaugo svorio, o riebalai virto raumenimis. Pasakyk, kaip nesusijuokti ir normaliai paaiškinti, kad nusišneka. Tokia mitologija labai gaji tarp stambesnių mėgstančių pavalgyti moterų. Šalia mitologijos apie sutrikusią medžiagų apykaitą. Šitą galiu paaiškinti - sukemši kokius 2000-2500, nieko neveiki (fizinio aktyvumo prasme) ir antsvoris auga ne dėl per didelio sunaudotų kalorijų kiekio (apie kokybę jau ir nekalbėsim), bet dėl sutrikusios medžiagų apykaitos.
Tema tai mitams skirta, jeigu ką
- Affe
- Replies: 126
Moterims ir merginoms » Mitas ar tiesa?! » 2009-04-07 08:55
Gal kas gali paaiškinti populiarią mitologiją "Sportuojant riebalai virsta raumenimis". Populiari tarp moterų. Užsiaugini per metų metus kokį 90-120 kg, pasportuoti 2-3 mėn. kokį bodyfleksą (labai rimta sporto šaka) ir turi tuos pačius 90-120 ar dar daugiau raumeninės masės. Tikrai tikrai, ne riebalų daugiau, bet va taip iš karto raumenų. Aišku, juokinga, bet paaiškinti ir pati nemoku.
- Affe
- Replies: 519
Užrakintos temos » Sporto klubai » 2008-08-26 11:13
Sportavau ir ten, ir ten. Aš už L. Lukoševičių. Jau vien dėl to, kad po 4 metų sporto (tame tarpe ir Body gym) mokė iš naujo daryti plėšimą
O naujokui verta eiti į tą rūsį, kur varžyboms ruošiasi sportininkai. Nors, jei derinsi su baliavojimais, tai nebūtina. Tada gal rinkis Impuls ar Forum Palace.
- Affe
- Replies: 519
Užrakintos temos » Sporto klubai » 2008-07-04 08:24
Treniruoklių salė Mindaugo g. 21, Vytenio g., berods, Ekinstoj "Forma", Žemaitės g. netoli Sporto departamento (gal net jame) esanti salė. Ką geriau rinktis? Norėčiau programų, nusimanančio trenerio konsultacjų ir bent minimalios priežiūros, kai technika eina į šoną Ką patartumėte?
- Affe
- Replies: 80
Apie viską » Kas kur sportuoja Vilniuje? » 2008-06-30 13:44
Eidama pro Mindaugo g. 21 mačiau iškabą, kad ten yra sporto klubas, tik niekaip nesugebėjau patekti - sekmadienis. Gal kam teko ten sportuoti ar sportuoja? Kokie atsiliepimai?
Beje, o prie Sporto departamento Žemaitės g. esanti treniruoklių salė (netoli Rimi) atvira visiems?
- Affe
- Replies: 80
Apie viską » Kas kur sportuoja Vilniuje? » 2008-03-20 08:22
Degradas rašė:
as ir prie saves sportavau ateinu daznai sale tuscia ir elgiesi kaip namie
Eik Tu?! Nebūna taip pavasariais po darbo
Ačiū už informaciją
- Affe
- Replies: 80
Apie viską » Kas kur sportuoja Vilniuje? » 2008-03-19 13:25
Aišku
Olga S. kėlesi dirbti, berods, mėnesiui į "Tik Jums", bet treniruokliai - kaip ir ne, todėl ir suintrigavo informacija - mažas tas Vilnius
O SportLife Aleksėjus jau nedirba? Aš, kaip amžinas "čainikas", mėgstu klubus, kur mažai žmonių ir treneris pasižiūri, kad kur nors labai jau smarkiai"nechaltūrinčiau". Ir programėlę apmeta...
- Affe
- Replies: 13
Apie viską » Treneriai » 2008-02-05 09:13
Nenoriu kurti naujos temos, paklausiu čia - J. Gusarova kaip trenerė - ar verta pabandyti sportuoti pas šią trenerę? Gal kam teko susidurti?
- Affe
- Replies: 80
Apie viską » Kas kur sportuoja Vilniuje? » 2008-01-04 13:15
Aišku
Tikiuosi, dar atsilieps neseniai ten sportavę ar sportuojantys
- Affe
- Replies: 80
Apie viską » Kas kur sportuoja Vilniuje? » 2008-01-04 08:23
3F rašė:
Aleksandras rašė:
Degradas rašė:
zveryno raj, antilopes klubas
Cia bajeris ar reale toks rajono ir klubo pavadinimas ?
Yra ir toks rajonas, ir toks sporto klubas, bent buvo.
O kaip po Naujų? Lyg ėjo gandas, kad grupiniai keliasi į Žirmūnus, o kaip su treniruokliais? Visiškai užsidarė?
- Affe
- Replies: 80
Apie viską » Kas kur sportuoja Vilniuje? » 2008-01-03 15:58
rambo2003 rašė:
antilopes klubas
Dar veikia?
- Affe
- Replies: 519
Užrakintos temos » Sporto klubai » 2007-02-12 15:45
Kas žino kokius klubus Viršuliškėse ar Justiniškėse (be Sport Life ir Apollo gym)?
Puslapiai: 1 2