Kulturizmas.net diskusijų forumas

Captain Anabolic rašė:

Blossom rašė:

duglas rašė:

Saltas dusas.. Kazkada buvau uzsigrudines lyg ir, bet dabar negaleciau ryte po juo lyst

Nuo salto turbut ir as isproteciau reikia kontrastinio - biski silto, biski salto tada visaj nieko - ibudina bet nekelia streso

seksas ryte... nereikes nei silto, nei salto duso

Nezinau, kaip tu tai darai, bet paprastai po gero rytinio - dusas butinas

nenormalus rašė:

Blossom rašė:

http://img210.imageshack.us/img210/3979 … t23444.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img101.imageshack.us/img101/5918 … at2344.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img3.imageshack.us/img3/6643/pho … t23433.jpg

Uploaded with ImageShack.us

Kadangi buvo komentaru "nesudziuk" tai idedu foto del ko as kompleksuoju ir kam ta mityba tokia mano slaunys neproporcingos virsutinei daliai, problematiskiausia vieta tos vidines, ko as negaliu "atidirbti" virsus - mano subjektyviai akiai - biskeli butu galima dar padirbet, nea?

as cia netycia tik uzlydau pamates Antano komentara..tada lygiai taip pat netycia paieskojau BLOSSOM foto..netycia pamciau foto uzpakaliuko
matosi, kad sportuojanti, saunuole
presas, rankos, sikniukas super

Neblogas, neblogas...

Blossom rašė:

ashai rašė:

na kaip tavo reikalai su ta mityba? Vis dar laikaisi? dadėjai ten kažko ar palikai kaip buvo?

Man dar toks kvailas klausimas kilo... va pvz kai taip karsta nelabai norisi valgyti.. tai kelis kartus buvo taip kad puse dienos visai nevalgiau, o vakare pries einant miegoti angliavandeniai.. nors ir tarkim nevirsyjant "tos mano normos", bet ciuju visvien negerai, m? (suprantu, kad apskritai negerai toks "grafikas" ) Bet kazkaip masciau ar pvz angliavandeniai suvalgyti vakare eina i kuna, nepaisant suvartoto kaloriju kiekio per diena?

Is dalies taip, zinoma priklausomai nuo kiekio. Gali isivaizduoti jog angliavandeniai yra kuno kuras, tad jai kurnors ilgai ar greit "vaziuosi", atliksi sunkius darbus - kuras reikalingas ir bus panaudotas tam darbui atlikti. Taipogi turek aumeni jog angliavandenis nelygu angliavandeniui. Ty - didele lekste baltu ryziu tarkim tures 60g angliavandeniu. Toks pats kiekis makaronu taipogi 60g. Skaiciai vienodi, taciau efektas kunui - ne. Balti ryzizi turi auksta GI (kunas angliavandeniu grandine isskaido labai greit ir atsiranda daug perteklinio kuro). Makaronai, atviksciai. Zemas GI, virskinama ilgai ir kunui duoda tolygu energijos saltini.
Taigi tiesiog pasidomek daugiau apie kiekvieno valgomo angliavandenio Gliukemini Indeksa (GI), zinant tai galesi daryti protingesniu sprendimus pagal poreikius. Auksto GI angliavandeniai taip pat turi savo vieta - idealus energijso saltinis po treniruotes ar ilgos treniruotes metu.

Vidmantas007 rašė:

Ai dar gerai butu kokio prepo gaut kad apetita sukelt nors kiek...

Zoles

Vidmantas007 rašė:

Kas turit Slino Vilniuje,PM man.

Yra skelbimu skiltis, koks kursas?

Butelis rašė:

Gimine rašė:

Butelis rašė:

Ai6ku būtinai turėjau pasižėk, kai bliūdą braškių su pienu atsinešiau prie kompo
p.s. pats pagaminai?

Kiek braskes dabar kainuoja? Jau yra lenkisku?

6Lt/kg mokėjau

Kiek nusipirkai? Su kotukais?

Paveikslas nr. 7 is Devynių paveikslų ciklo Pavadinimu "TVANAS" (1904-5 m.). M. K. Čiurlionis

Esminis Čiurlionio stiliaus bruožas yra metaforiškai suvoktas ir atskleistas pasaulis. Perkeltinės prasmės regimosios realybės vaizdais dailininkas siekė įsismelkti į žmogaus sąmonės ir pasąmonės sritį [...]. Tai priemonės, kuriomis jis ieškojo giluminių daiktų ryšių, vesdamas į sudvasintą, gyvų paslapčių kupiną makro ir mikro pasaulį.

Tikiuosi tau patiks, nuo manes - TAU:



Noriu mokytojos

Blossom rašė:

Mantas86 rašė:

Blossom rašė:

Juooo.. o tavo tyla reiskia pritarima

O tavo tas sakinys reiskia, kad tau tai patinka

issidaviau

Isdykele...

Spalio 18, 2004(toremifene citrate) (Toremifene, ne "Tamorifene", atmintis suklaidino) Daug zadantys laboratorianiai tyrimai parode jog sis vaistas ganetinai efektyviai gydo prostatos vezi bei atlieka prevencini darba slopindamas prostatos priesvezines lasteles. Pagrindinis skirtumas (ju ne toli grazu ne vienas) tarp Tamoxifene ir Toremifene yra: antrojo molekules turi galimybe blokuoti arba stimuliuoti estrogeno efektus skirtinguose kuno vietose, ty:

* Stimuliuoja teigiamus estogeno efektus kaulo audinuose.
* Blokuoja neigiamus estrogeno efektus kruties regione.
* Blokuoja neigiamus estrogeno efektus prostatoje.
* Sumazina hormono disbalanco sukeltus karscio priepolius. (kas kursuoja zino kas tai)
* Mineta prostatos vezio prevencija

PCT tikslams dazna doze pradzioje apie 120mg, mazinant iki 30-60mg.

Zinoma jog tamoxifene efektyvumas padidinus doze nuo 20mg iki 40mg nezymus, toremifene dozes/efektyvumo kreive atrodo geriau.

Paprastais zodziais, internete galima sutikti keliancios si vaista i padanges, bet kartu ir neigiamos info, siektiek prafiltravus svarius ir nesvarius taiginius susidariau nuomone (paskaites ir klinikinius tyrimus): Toremifene - maziau toksiskas nei tamoxifene, efektyviau itakoja blogojo/gerojo cholesteriolio balansa, ne taip neigiamai veikia kaulo mineralu balansa. Veikimo principas panasus i tamoxifene.

Nesamone, bet tiems kurie lipa ant scenos. Bei pats nebandes. Idomus argumentai. Is kur istraukei estrogenu 0, maisai turbut su letrozole/femera. Kulturizme aromasin'as naudojamas ne tik kaip antiestrogenas, LH stimuliatorius bet ir teigiamai itakoja cholesterolio balansa. Bandziau, nuo siol itraukinesiu i kiekviena PCT.
Taip jai moketi lietuviska patentuoto vaisto kaina - nesamone.

LisTeN rašė:

Nesu dar nusipirkęs,bet pirksiu.Na kiek skaičiau tai rašė ,kad vienoje tb yra 5mg. Tai 4 per diena.?

17metu. 60~ kg, nesi nusipirkes - Nepirk. Isigyk vertingesniu papildu, susidaryk TINKAMA dieta ir neabejoju busi rezultatais patenkintas.

colemanas rašė:

sveiki ar uztenka atsistatymui po kurso masteron 300mg/sav 300mg/test prot 6 sav
gert proviron 20d 2tabl 10d 1 tabl
ir tamoxifen 30d po 1 tabl?

Provirono efektyvumas pagreitinti naturaliu hormonu atsistatyma mazu maziausiai abejotinas. PCT metu tiesiog bus dirbtinis androgenas ir tiek. Tamoksifenas saunu – tinka. Truksta AI (aromatizacijos inhibitoriaus)  - Aromasin’o arba Arimidex'o jai gali gauti.

nixon rašė:

Sveiki visi.Man 15m Ugis 184cm ,svoris 78kg.
Blauzda ~41cm
Slaunis ~56cm
Dilbis ~29cm
Bicepsas ~33cm
Krutine ~92cm
Peciai ~112cm

M.. rimtai tavo tema gi
Labas. Drutas 15-limetis. Sekmes sportuose.