Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Aurimas1989
Replies: 4

Eiti rašyti

Pradedantiems » reikia patarimu » 2019-04-17 21:05

kaip manai kada geriausia butu creatina pajungti?

Aurimas1989
Replies: 4

Eiti rašyti

Pradedantiems » reikia patarimu » 2019-04-17 17:59

su mityba stengiuos suderint jokio cukraus druskos pagrinde vistiena ryziai jautiena, esu sportawes bet pries 10 metu koki🤭 o jegos pratimai tai ant stakliu spaudziu krutine su 45kg paskui nugara 55kg bicas 35kg tricepsas 45kg viska ant stakliu darau visu pratimu po 3x10 ir paskutini karta kai darau varau kol nebegaliu pakelt ar gerai taip?

Aurimas1989
Replies: 4

Eiti rašyti

Pradedantiems » reikia patarimu » 2019-04-16 00:10

sweiki mano ugis 179cm svoris 96kg esu 30 metu pradejau sportuoti 6 dienas per sawaite tris dienas vien begu po 7.5 km likusias tris dienas darau jegos pratimus po kekvienos treniruotes iskart isgeriu proteino o 7 diena ainu i sauna ir baseina jokio nuovargio nejauciu noriu numesti susikaupusius riebalus bei truputi isryskinti raumenis kaip manote ar ne per dauk darau? ar nesudeginsiu raumens? ir ar padidinsiu apimtis ranku raumenu?beto po menesio zadu pradeti creatina dar kartu

Aurimas1989
Replies: 23

Eiti rašyti

Apie viską » Gal padesite? » 2015-07-09 16:04

Rite ivarau sauksta medaus su cinamonu

Aurimas1989
Replies: 23

Eiti rašyti

Apie viską » Gal padesite? » 2015-07-09 16:01

Valgau tris dienas vistiena su ryziais ar makaronais po to dvi dienos jautiena ir dwi zuvis kaip lasisa ir panasiai bej dauk vaisiu ir salotu

Aurimas1989
Replies: 23

Eiti rašyti

Apie viską » Gal padesite? » 2015-07-09 15:57

Sportuot megstu kas dien nubegu po 3 km plius dwiratis ir irklavimas tad manau gal busiu maista blogai suderines ir dar galvoju prie cardio pratimu situ prijunkt dar koki tik nezinau ar nebus per dauk saleje lankaus 5- dienas per sawaite smile

Aurimas1989
Replies: 23

Eiti rašyti

Apie viską » Gal padesite? » 2015-07-09 15:30

O proteinai tinka prie viso sito?

Aurimas1989
Replies: 23

Eiti rašyti

Apie viską » Gal padesite? » 2015-07-09 15:22

Sportawau 2 metus anksciau taciau turejau trauma peties tad metus laiko pailset reikejo ir vel pradejau neseniai mityba susiderines vartoju plius l-carnitine1500 taciau lb sunkiai man tas riebaliukas dega !!! Galvoju tris menesius ant sauso pawaryt ir tada kokia viena serija susileist ir vel sausai sportuot kaip manai?

Aurimas1989
Replies: 23

Eiti rašyti

Apie viską » Gal padesite? » 2015-07-09 15:12

Sweiki mano ugis 187 sweriu 97kg noreciau numesti riebalu nuo pilvo ir uzsiaugint didesnius raumenis ant ranku tad noriu pamegint anaboliku kursa koki viena tad noriu paklaust jusu nuomones katrie butu man geriau kaip pirma karta? Ar megint deca su sustanoliu? Ar jie pades?

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net