Kulturizmas.net diskusijų forumas

Oi Ko čia puolat kaip šunys iškarto, kainos kad daugmaž orentuotis, kad neperemokėt.

Hgh 500i.u.
Prima 60ml
Bolda 40ml
Insulin 1000i.u.
Test e 30ml

mzslave rašė:

Beretė rašė:

Sveiki, kokie atsiliepimai apie http://www.steroidai.lt/
Siūlo:
Deca + susta + met (10sav) pabaigsiu kursa, po menesio iskart imt
trenas + winis + oropas

Trenas meditech firmos, o viskas kitkas total care (Amerikiečių)

Deca sust ir met - 200eu 10sav
Dec 400mg i sav
Sust 500mg i sav
Met 15-30mg i diena

Tren.win ir prop - 220eu  6sav

O kitas žmogelis siūlo:
30 amp Omnadren (jelfa)
30 amp decos (durabolin Organon graikiska)
20ml metano (genesis)
100tab winiaus (alchemia)
+ atsistatymas
= £450

Antras kursas būtų, praeitais metais buvo bold+test e (Čia forume patarėt irgi kažkas tai buvau visai patenkintas)

tu pirmas zmogus is kurio as suzinojau apie tokio saita egzistavima    o siaip tavo schema LIUKS!  kada pradesi? bus log'as?

Tai, kad pradejau abejot, nes vieni sako ok, kiti kad gali tekt kiausius prikelinet Tai nebezinau, o atsakymu normaliu nesulaukiau ir nesulauksiu jauciu. Cia daug maz visi tokie igude, kad pradejo kursuot po 5knygas perskaite. Ten du variantai is skirtingu zmoniu pasiulyti, koks manai vertesnis demesio? Ir ka atsistatymui, pravalymui pasiimt.

Tai čia kaip suprantu jau per žiaurus kursas būtų? Dėl atsistatymo irgi reiktų patarimų.
Poto būtų dar idėja gal HGH kursa dajunkt su kuom nors?
Šiaip pinigai ne problema bet nesinorėtų kepenų vejais paleist, byrka kad stovėtų bet ir kad efektas būtų
Dėlto daugmaž ir nepuolu pirkt ką, kas patarė, o nueinu vienur kitur patarimų paklaust.
Nes studijuot viska, nelabai laiko randu, o kai pradedu tai gilus miškas būna.
Ten kad viska išstudijuot ir normaliai žinot jaučiu ne viena knyga perskaityt reikia.

Kuris čia rimčiausias forumo dylerįs, kad likt patenkintu tiek kokybe tiek kaina:)

Sveiki, taigi turiu parduotą vasara, nes darbų labai daug tai nauduojuos proga ir teturiu viena diena į savaitę nueit sportuot, kartais 2 bet labai retai dvi. Po darbo neišeina nes 12valandų darbas, tai gryžes speji tik pavalgyt, nusipraust ir eit miegot, kad ryte normaliai jaustis išmiegojus ir panašiai. Situacija manau kaip ir aiški, gal turit kokių pasiūlymu kaip efektyviau išdirbt visą kūna per viena dieną.

Galvojau kažka panašaus:
1. Pritupimai
2  Blauzda

3. Prisitraukimai
4. Lyno trauka nugarai

5. Hant. spaudimas kampu
6. Št spaudimas tiesiai

7. Spaudimas pečiam

8. Superset: Bicepsas atsistojus x prancūziškas

nu čia greit surašiau mano galva svarbiausius pratimus iš eilės palei svarba. Mirties traukos nedarau del nugaros problėmelių.

Ačiū už dėmesį, būtų malonu sulaukt pasiūlymu

verriberis rašė:

Nu rinkciausi bolda su enantatu, bet varant normaliom dozem ir ilga kursa su pct tai jis kainuos tikrai ne 1k lt

Enanthatas + Boldenonas butu 9-12sav
ir kaip zmogus kad sake 3sav 10ml boldo reikia
Enanthatas 2ampoles i savaite

ir jo biski brangiau gautusi, cia butu 330svaru apie 1300lt

Taip suprantu, bet noriu pamegint dabar apacia labiau akcentuot tai ir klausiu kas kam geriau.
Pradesiu manau lygiagretem su svoriais ir matysim
Aciu uz normalu atsakyma.

Kas veikia efektyviau krutinės apačiai ryškint?
Spaudimas nuleistu kampu ar lygiagretės su svoriais plačiai?
Jei įmanoma paaiškinkit kodėl tas ar anas. Ačiū

kurgitu rašė:

jegai tai su stanga ,reiketu dirbti

Aciu uz pastebejima, kita savaite vel grysiu prie stangos.
Nes su stanga buvo apstoje svoriai, sumasciau pakeist porai menesiu i hantelius ir vuolia labai dziaugiuos rezultatais

Butu gal dar kokiu pastabu?

Tai va darau full-body programa, 5x5
Mirties trauka paskutini pakartojima darau su 100kg
Nors naudoju dirza man nugara labiau kerta nei kojas (O tas kirtimas tai grinai nugaros apacioje atrodo perlush)

Turi taip but?
Ar gal labai silpna pas mane nugara biski primazinti svorius?

Aj o atlikimo technika draugas is sono stebejo sako lyg vistiek ir tiesiai, tvarkingai

Jojo cia as pats ir dasirasiau tuos hantelius kad paivarint viena savaite vienaip kita kitaip.

1. Aisku, tada pakeisiu i leg pressa.
2. Ne tilteliu tikrai nedarau Tiesiog ispuciu krutine tai automatiskai ir stuburas issilenkia truputi (toli grazu ne tiltelis ). Del kreivo atsigulimo ar stuburo hm reiks paexperimentuot ir pasiziuret. O del trenerio salei tai sunkus variantai nes visi nerimti tik moka papist prota kad su tapkem neit nes pagal Health and Safety negalima, kad svorio neuzsimest ant kojos... Tik nepagalvoj kad daug didesnis sansas ant galvos uzsimest ta svori..

As po to tiesimo su mazais svoriais kaip tik trica uzmushu. Nes darant tik pvz. Pracuziska spaudima su max kad ir jau visas drebantis keliu paskutini pakartojima bet hanteli padejus jam vel kaip nieko nebuve... (Aisku biski jaucias bet ne taip)

A
1. Spaudimas su štanga / hanteliais 5x5
2. Prisitraukimai plačiai 5x8
3. Pritūpimai 5x5

Tricepsas
+ Prancuziskas spaudimas su hanteliu 3x8
+ Hantelio lenkimas atgal atsiremus 3x8

---------------------------------------------------------------------------

B
1. Spaudimas pečiams štanga / hanteliai 5x5
2. Hantelio / štangos trauka pasilenkus 5x8
3. Mirties trauka 5x5

Bicepsas
+ Stovint su stanga 4x8

Kažkas tokio?