Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Deivukas
Replies: 12776

Eiti rašyti

Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2017-08-15 14:34

Pauliakai, cia skaiciau minejai tau amix patinka? Cia konkreciai kalbi apie amix isoprime cfm? Kaip reikalai su skoniais? Kuris tau skaniausias?

Deivukas
Replies: 1232

Eiti rašyti

Sporto klubai » Sporto klubai Vilniuje » 2012-11-16 14:59

Hawaii rašė:

Deivukas rašė:

VforVendetta rašė:

Sveiki.
Būčiau labai dėkingas jei patartumėte kokį nors sporto klubą, kuriame yra patyręs kultūrizmo treneris. Esu 17m. sportuoju beveik 3 metus. Žinau, kad šitame sporte viskas ateina per ilgą laiką, bet norisi pasiekti kuo aukštesnius rezultatus. O pas mus Vilniaus rajono klube, net trenerio nėra, nėra žmogaus, kuris paaiškintų ką blogai darau, paakcentuotų į ką reikia labiau kreipti dėmesį. Noriu bent mėnesį pasportuoti rimtam klube, susigaudyt info ir pasidaryt sau tinkančią programą. Kokios nuomonės apie Ultimate gym pilaitėje?

O kokiakaina ten? ir pas ka reikia kreiptis norint uzsirasyt? aciu

Eik tiesiai i sale ir viskas, treneris daznai buna smile nereik niekam is anksto skambint.

Deivukas
Replies: 1232

Eiti rašyti

Sporto klubai » Sporto klubai Vilniuje » 2012-11-15 20:19

VforVendetta rašė:

Sveiki.
Būčiau labai dėkingas jei patartumėte kokį nors sporto klubą, kuriame yra patyręs kultūrizmo treneris. Esu 17m. sportuoju beveik 3 metus. Žinau, kad šitame sporte viskas ateina per ilgą laiką, bet norisi pasiekti kuo aukštesnius rezultatus. O pas mus Vilniaus rajono klube, net trenerio nėra, nėra žmogaus, kuris paaiškintų ką blogai darau, paakcentuotų į ką reikia labiau kreipti dėmesį. Noriu bent mėnesį pasportuoti rimtam klube, susigaudyt info ir pasidaryt sau tinkančią programą. Kokios nuomonės apie Ultimate gym pilaitėje?

Deivukas
Replies: 923

Eiti rašyti

Skelbimai » Grynieji baltymai ir kiti papildai » 2012-03-19 21:16

Pranesk kada bus wpc-80, aciu

Deivukas
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2012-03-14 22:49

karkute rašė:

Kokiu kreatino produktu galetumet patart kad butu iki 100 litu ir porai menesiu:)?? is tokiu efeketyvesniu

rx gold

Deivukas
Replies: 48

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki! :) » 2011-08-12 23:52

surasyk laika kada ka valgai, speju angliu mazai:))

Deivukas
Replies: 30

Eiti rašyti

Treniruočių programų kritika » Ką manot? » 2011-08-12 20:49

siulau, bet ir tuo paciu siulau isigyt ortopedine liemene:)

Deivukas
Replies: 30

Eiti rašyti

Treniruočių programų kritika » Ką manot? » 2011-08-12 19:49

FuNk rašė:

ishp3ra rašė:

FuNk rašė:

Beje Esu 16 metų šiek tiek sportavęs. Norėčiau viršutinės dalies raumenis padidint. Taip pat kojų raumenis. Bet turiu šiek tiek kreivą stuburą. Gal galit padėt su tos programos sudarimu? išanksto dq.

Speju, kad namu salygomis sportuoji ir stangos neturi?

turiu bet stuburas biski kreivas, nzn ka daktarai pasakys, tj nenoriu su ja prasidet..

as taipogi turejau kreiva stubura, po ~metu sporto susitvarke:)

Deivukas
Replies: 1232

Eiti rašyti

Sporto klubai » Sporto klubai Vilniuje » 2011-07-30 22:48

Ozo vidurinei rusys 40lt/men

Deivukas
Replies: 5306

Eiti rašyti

Apie viską » Filmai » 2011-07-29 21:48

Seven Pounds, taipogi su smithu, labiau vertas demesio nei the pursuit of happiness smile

Deivukas
Replies: 31

Eiti rašyti

Treniruočių programų kritika » 3 dienų programa » 2011-07-28 18:27

nu mano nuomone taip, palauk kitu nuomones : )

Deivukas
Replies: 31

Eiti rašyti

Treniruočių programų kritika » 3 dienų programa » 2011-07-28 18:22

bandyk, manau ir be  stangos ok

Deivukas
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2011-07-28 18:19

Loading rašė:

http://www.youtube.com/watch?v=-8uDFt_Vqmo&feature=related ka manot? as manau, kad jei jam tikrai 19 metu, auga naujas Mr.O

va cia tai forma:))))

Deivukas
Replies: 31

Eiti rašyti

Treniruočių programų kritika » 3 dienų programa » 2011-07-28 18:16

1. Diena (Krūtine, bicepsas)

   Štangos spaudimas 4x8
   Štangos Spaudimas kampu 4x8
   Plėšimas 4x8
   Štangos lenkimas stovint 4x8
   Hantelis atrėmus į kelį 4x8
   Stovint su hanteliais 4x8

2. Diena ( Pečiai, Tricepsas)

   Štangos spaudimas siaurai 4x8
   Lygiagretes 4x8
   Prancuziskas spaudimas 4x8
   Štangos spaudimas pečiams už galvos 4x8
   Štangos trauka prie smakro
   Hantelių mostai į šonus 4x8
   Hantelių kėlimas į priekį 4x8

3. Diena ( Nugara, kojos )

   Mirties trauka 4x8
   Štangos trauka pasilenkus 4x8
   Hantelio trauka pasilenkus 4x8
   Pritupimai su stanga 4x8
   Koju spaudimas 4x8
   Kojų tiesimas sėdint 4x8
   Koju lenkimas gulint 4x8


Damesk blauzdas

Deivukas
Replies: 5306

Eiti rašyti

Apie viską » Filmai » 2011-07-28 08:28

Puma9ANX rašė:

rubizzz rašė:

makarovas rašė:

Gal ir pasikartosiu.
Shutter Island arba lietuviškai Kuždesių sala. Martino Skorsezo psichologinis trileris, tikrai vertas pamatyti. Neabeju, kad paliks įspūdi net ir tiems žiūrovam, kurie nėra tokio žanro filmų mėgėjai.  Rekomenduoju filmą žiūrėti naktį, filmo sukuriama atmosfera nepakartojama, tikrai neleis užmigti.

esu sita mates. netiketa kulminacija, visai nesitikejau nieko panasaus. patiko

Panasiu filmu gal galima ? nes sitas tai labai itiko stolt

the lazarus project

Deivukas
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2011-07-26 22:55

ajoptvajumat... neissimokesiu, nu aisku - dekui.

Deivukas
Replies: 48

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki! :) » 2011-07-26 21:54

Siaip tai peciu sutraukimai - trapecijai

Deivukas
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2011-07-26 18:52

chebryte gal kam yra rove danti, tai papasakokit kokiu budu dedamas naujas? visur skaiciau ir susipainiojau konkreciai nieko nebesuprantu, o pas dantista teks eit ketvirtadieni, tai idomu kokia sumele teks paklot

Deivukas
Replies: 1417

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » kurgitu logas » 2011-07-25 23:00

Makleris rašė:

Padoriai cia dar,  pritupkes+legpresas+tiesimas+lenkimas kartu, poilsis tarp prat 10sec ir taip 3 kartus jau butu tikrai rimta... Po tokio prikolo savaite kojas jauciau.

Beje, vemti nesinorejo? ;d

Man po tokios visalaika vemt noris:D

Deivukas
Replies: 64

Eiti rašyti

Treniruočių programų kritika » Padekit, del sportavimo programos » 2011-07-25 16:02

Ko tu cia ta chemija kisi? pagal tave kursuodamam valgyt nereik?

Deivukas
Replies: 83

Eiti rašyti

Apie viską » sapnu kontroliavimas » 2011-07-24 22:50

buna sapnuoji kad limonus turi o atsikeli ir snukelis visa diena nelaimingas big_smile

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net