Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Delavar
Replies: 6

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Geineris 116g carbs+ No+elite + Amino --- kaip patarsit vartot » 2014-05-12 17:33

+ pas mane darbas nelengvas, trinkeles ir bortai)

Delavar
Replies: 6

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Geineris 116g carbs+ No+elite + Amino --- kaip patarsit vartot » 2014-05-12 17:33

valgau skaniai, rytaos košytes poto kiausiniai ir taip toliau 4kartus i diena valgau, pries miega varškes 180g liesos.

Delavar
Replies: 6

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Geineris 116g carbs+ No+elite + Amino --- kaip patarsit vartot » 2014-05-12 17:15

Treniruojos 3-4 kartus i savaite, programa gera.
Dabar vartuoju taip ryte 30g geinerio, pries treniruote 30g geinr ir po treniruotes tiek pat, pries miega 20g geinerio.
Ozota 25-30g pries treniruote ir aminkes pries tresha 3tabl. ir po 3tabl.

Kaip manot ar teisingai vartoju? gal kazkaip kazka pakeisti reikia?smile))

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net