Kulturizmas.net diskusijų forumas

Bet biznis geras
Gerai, kad kasko sieke...

lyg ten ziurejau o paskui opa ir susimasciau apie "minty".... geras psichologas tas Staffordshire ))))

Dainius BARZINSKAS
1973 10 31

Svarbiausi laimėjimai:

2009:
1 vieta kategorijoje Lietuvos čempionate ir absoliutus nugalėtojas
1 vieta kategorijoje ir absoliutus „Oslo Grand Prix“ nugalėtojas
2 vieta „Loaded Cup“ turnyre Danijoje
3 vieta „Grand Prix“ Sweden“ turnyre

2008:
6 vieta „Arnolds Sport Festival“ turnyre
3 vieta “Loaded Cup” turnyre Danijoje
1 vieta kategorijoje ir Vilniaus atvirųjų pirmenybių absoliutus nugalėtojas
1 vieta kategorijoje ir turnyro „Saulės taurė“ absoliutus nugalėtojas

2006:
Apdovanotas KKSD medaliu “Už sporto pergales”
1 vieta kategorijoje Lietuvos čempionate ir absoliutus nugalėtojas
1 vieta kategorijoje ir turnyro „Saulės taurė“ absoliutus nugalėtojas
2 vieta tarptautiniame turnyre „Grand Prix Vilnius / Lithuania“
2 vieta tarptautiniame turnyre „Mis ir misteris Baltija“

2004:
1 vieta kategorijoje Lietuvos čempionate ir absoliutus nugalėtojas
1 vieta kategorijoje ir turnyro „Saulės taurė“ absoliutus nugalėtojas

1995:
2 vieta Lietuvos čempionate

cia toks lengvas aprasymas ka pavyko rasti...
   o cia trumpai apie Dainiu is usienio puslapiu
Age    37
City                                            Lentvaris, Litauen    
Sport                                     Bodybuilding
Level                                     Amateur
Practised since                        1991
Competitions since                    1993
Best Result                            2004, 2006, 2008 overall Lithuanian champion, Arno
Objectives                                    Participate in Mr. Olimpia
Interests                                    Music, travel, adventure.
Preferred Music                            Classic, light rock, dance music, latino.
Preferred Locations                    Vilnius, "Bodygym"
Strengths                                    Strong weel
Weaknesses                            Cakes, chocolate, pizza
Idols                                      Kevin Levrone, Ronnie Coleman, Arnold, Dorian Yates




    
sponsoree.com Dainius Barzinskas

o ka tu pats manai apie "pavydzio" kreatina apskritai...? )))).

Laba. cia straipsnelis apie Lietuvos gerema vandeni:

Pagrindinis gėlo geriamojo vandens šaltinis šalyje yra požeminis (gruntinis ir spūdinis) vanduo. Vandens kokybė yra griežtai reglamentuojama, tačiau, deja, ne visi turime reikiamos kokybės vandenį. Lietuvoje geriamojo vandens gavybai naudojami požeminiai vandenys. Jei šių išteklių neužtenka, tai naudojamas paviršinis upių ar ežerų vanduo, kuris yra papildomai valomas. Gruntiniai vandenys Lietuvoje yra palyginti švarūs, tačiau šio vandens kokybę mažina didelis geležies, karbonatų (vanduo yra kietas) ir nitratų kiekis. Geležies bei nitratų kiekis gruntiniame vandenyje viršija normą 2-3 kartus, bet yra šalinamas ir į geriamąjį vandenį nepatenka.
Daugelyje Lietuvos rajonų ir miestų vandenyje nustatomas didelis geležies kiekis. Kvapas ir skonis taip pat priklauso nuo geriamame vandenyje esančių priemaišų. Specifinį kvapą vandeniui suteikia amoniakas, sieros vandenilis, chloras, humusinės medžiagos – gurpių skonį. Tačiau žymiai pavojingesni nematomi trūkumai, kurių žmogus negali pastebėti ir į kuriuos negali reaguoti, ir jis įsitikinęs, kad geria sveiką vandenį. Pasėkmes galima pajusti pasireiškui kokiai nors infekcijai arba daug vėliau, kuomet atsiranda pavojingų susirgimų, sukeltų ilgalaikio netinkamo gerti vandens vartojimo. Nematomi geriamo vandens trūkumai (indikatorinės analitės): Amonio jonai susidaro geriamame vandenyje irstant baltyminėms medžiagoms. Amoniakas natūraliai aptinkamas balų, durpynų ir geležies turinčiuose požeminiuose vandenyse. Net nedideli amoniako kiekiai vandenyje rodo, kad jame esama šviežių žmogaus ar gyvūnų fiziologinių iškyrų, nes amoniakas pasigamina jau vos pradėjus irti į vandenį patekusioms organinėms medžiagoms. Nitratai gali būti skirtingos kilmės. Vykstant oksidacijos ir redukcijos reakcijoms, nitritai gali virsti nitratais ir atvirkščiai. Kadangi azotinės mineralinės trąšos naudojamos žemės ūkyje, padidėja nitratų kiekis atviruose vandens telkiniuose ir ypam šachtiniuose šuliniuose. Nitratai pavojingi žmonių sveikatai, ypač kūdikiams, todėl jų normą reglamentuoja higienos norma – suaugusiems leidžiamas jų kiekis vandenyje yra 50mg/l, o kūdikiams 10mg/l. Vyresnio amžiaus vaikams ir suaugusiesiems, yapaš sergantiems širdies ligomis, anemija, vandens su padidėjusiu nitratų kiekiu vartojimas gali sukelti virškinamojo trakto sutrikimus. Nitratai – tai kaip ir organinės medžiagos gali būti susirgimų vežiu priežastimi. Sulfatų jonai – jų kiekis geriamame vandenyje gali svyruoti nuo 150 – 450mg/l, sulfatų kiekis priklauso nuo vandens temperatūros ir kalcio jonų koncentracijos. Esant dideliai sulfatų koncentracijai vanduo tampasūrus. Toks vanduo gali sukelti virškinamojo trakto sutrikimus. Fluoridas – leidžiama pagal hogienos normą jo koncentracija geriamame vandenyje yra iki 1,5mg/l. Nuolat vartojant vandenį su padidėjusia fluoro koncentracija, atsiranda endeminė fluorozė, pasireiškianti būdingu dantų emalės pažeidimu, skeleto kaulėjimo sutrikimu. Ir atvirkščiai, per mažas fluoro kiekis geriamame vandenyje (mažesnis kaip 0,4mg/l) lemia dantų ėduonies paplitimą. Fluoras į geriamą vandenį patenka iš požeminių vandenų, tekančių pro fluoro turinčias uolienas. Tačiau vanduo be užteršimo mineralinėmis (druskos, rūgštys, metalai) bei organinėmis (naftos produktai, pesticidai, skalbimo priemonės) medžiagomis, gali būti teršiamas biologinėmis (bakterijos, virusai, parazitų kiaušinėliai ir lervos) medžiagomis: Koli indeksas – E. Coli (žarnininų) lazdelių skaičius 1l vandens. Jei vandenyje yra randama daugiau žarnininų lazdelių (leistina ne daugiau kaip 9mg/l), tai yra ženklas, kad vanduo užterštas žmonių ar gyvulių išmatomis. E. Coli dažniausiai žmonėms nėra pavojinga. Šios bakterijos yra žymiai atsparesnės išoriniams veiksniams, negu žarnyno patogeniniai ( dizinterijos, vidurių šiltinės ir t.t) mikrobai, kurie vandenyje ir kitur greičiau pakinta, todėl bakteriologiniais metodais sunkiau atpazįstami. Šiltakraujų gyvūnų (tame tarpe ir žmogaus) E. Coli dauginasi tik buitiniais bešvarumais ir fekalijomis užterštame vandenyje. Nustačius užterštumą fekalijomis, galima manyti. Kad tiriamajame vandenyje yra ir patogeninių žarnyno grupės bakterijų, kurios gali sukelti dizinteriją, vidurių šiltinę ir daug kitų žarnyno ligų. Kas yra kietas vanduo? Vandens kietumas priklauso nuo kalcio ir magnio druskų. Šiu druskų bikarbonatai salygoja taip vadinama laikiną kietumą, kuris išnyksta vandeniui verdant. Tinkamai kietas vandenduo nėra tinkamai paruošiamas, tai neigiamai veikia kraujagyslių sistemą. Naudingi patarimai: · Didesnį sulfatų kiekį turintis natūralus mineralinis vanduo šiek tiek laisvina vidurius. · Daugiau hidrokarbonatų turintis mineralinis vanduoskatina šlapimo išsiskyrimą. Tai aktualu žmonėms, kurie skundžiasi aukštu kraujospūdžiu. · Daug natrio turintis mineralinis vanduo netinka hipertonija, inkst. Ar širdies ligomis sergantiems žmonėms. · Nedidelės mineralizacijos vanduo mažina skrandžio rūkštingumą, gerina virškinimąč tulžies išsiskyrimą, saugo nuo vidurių u+kietėjimo. · Vandenyle esantis kalcis ir magnis mažina nerimą bei įtampą. · Sveika gerti vandenį, kuriame gausu kalcio ir fluoro _ tvirtėja dantys ir kaulai. · Gazuoto vandens nepatartina gerti tiems, kurie serga skrandžio, žarnyno ligomis, nes angliarūgštė dirgina skrandžio gleivinę. · Vandens su angliarūkšte nereikėtų duoti ir mažiems vaikams, nes nuo jo padidėja žagėjimas. * * * Štai kodėl kiekvieną pavasarį, kai pakyla polaidžio ir kiti tekantys, per žiemą susikaupę ir užteršti vandenys, reikia susirūpinti tuo, ką kasdien geriame, kuo maitinamės patys ir kuo girdome bei maitiname savo vaikus. Visada reikia prisiminti, kad vanduo ne tik gyvybės šaltinis, bet gali būti ir mirtinas mūsų organizmo priešas, todėl pedagogų suteikta informacija apie geriamą vandenį būtų itin naudinga vaikų sveikatai. Tačiau norint, kad šita informacija turėtų praktinės reikšmės, mokyklose reiktų organizuoti įvairias viktorinas, rašyti referatus, piešti stendus apie užterštą geriamą vandenį ir neigiamą jo įtaką žmonijai. Taip pat galima butų organizuoti ekskursijas į valymo įrengimus, vandentiekį, mineralinio vandens gamyklas, firmas, korios gamina buitinius valymo įrenginius ir kitas įstaigas, kur galima sužinoti daug naudingos informacijos apie vandenį kaip apie plačią sąvoką. Taigi, tikrinkime kokį vandenį geriame!

futbolui neprilygs, bet sunkiasvoriu kovos tikrai greitai ir idomiai prabega. jai naudojiesi linkomanija pazek Klitschko kovu... usikabinsi ant boxo

vikipedija
geras diedas tas mikas, bet va, kad sudege

mums tokio zveriaus 2metru ugio ir tokia muskulatura forume reiketu

smagu ir lauksim revanso

dar 2 raundai )) max
ka?????

negraziai klicko pasitiko arenoje...... piktas bus...

Dabartinis pasaulio čempionas pagal WBO, IBF ir IBO versijas 35-erių metų V. Kličko savo varžovui pasiuntė tokią žinutę: „Mano vardas – daktaras Kličko. Aš esu terapeutas ir liepos 2 dieną tave „gydysiu“. Tai bus tikra reabilitacija“.

)))