Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Loco
Replies: 208

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Vegetarian Gainz » 2016-11-04 15:50

ĖĖĖ AŠ Noriu Pamatyt ZuikĮ:ddd Nohomotho

Loco
Replies: 3919

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Audriaus kovinis logas ® » 2016-11-04 15:42

ANONIMAS033 rašė:

Staffordshire rašė:

as kai matydavau savo teva tai galvodavau nu ne aciu as toks nenoriu buti niekam tikes

mano tevas 20 metu gere istisai tai galvojau ir as kad toks tikrai nenoriu but. Bet dabar jau virs 10 m. nei laso, susitvarkes.  Reikia valios cia mest toki dalyka.

I can relate. Gere, viska beveik prastume, jau zemiausias lvl buvo. Dabar gal 20m nei laso.:-)

Loco
Replies: 22

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » The loco one » 2016-11-04 15:33

Staffordshire rašė:

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/23 … 795d3f.jpg

http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2015/05/18/23/28D5041900000578-0-image-a-5_1431988557093.jpg

Loco
Replies: 22

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » The loco one » 2016-11-04 12:48

Vaidai mane puola volpremas, padėk

Loco
Replies: 22

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » The loco one » 2016-11-03 21:06

Aizen rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=sGmKLUIpwrM

Gaudais.. big_smile big_smile

Loco
Replies: 22

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » The loco one » 2016-11-03 20:46

Aizen rašė:

Staffordshire rašė:

Tegul rasineja savo temoj ka nori baikit verkslenti.

Kas čia ką sakė? Nepyk, vade hmm

Čia tarp kitko, neteršiu kitų temų, tik savo, jei įdomu - užeinat, paskaitot. Ne tai ne. :-)

Edit: kad visokie kur.va volpremai nesimėtytų bananais.

Loco
Replies: 22

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » The loco one » 2016-11-03 20:30

BloodyZero rašė:

Loco rašė:

Įkyrusis mažylis rašė:

tuoj 100 ir kursiukas?

p.s. spaudi 90kg x4x8 kas butu maxas 110-115 , o pulloveris 18kg, plesimas 10, kazkaip keistai

Mano maksas dar naturaliai berods buvo 120kg, be atmušimų ar kitų nesamonių. O kas dėl kitų pratimų tai nesidrąskiau baisiai po šėlionių, nes mažokai miego ir per gerai pažįstu savo kūną.

Tu cia tupei tiek. Dar vidosa pamenu.

Vidose 100 buvo berods(dar iki dabar turiu), squatai nebuvo ir nėra mano stiprioji vieta. Kurso metu gal 130 geriausią darbinį esu pasiekęs. O benchint man patinka ir patiko ir PATIKS.

Loco
Replies: 6240

Eiti rašyti

Apie viską » Muzika » 2016-11-03 20:17

O ŠIAIP TAI




Loco
Replies: 6240

Eiti rašyti

Apie viską » Muzika » 2016-11-03 20:15

dovjan rašė:

Loco rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=JoFkQ7iAQcw

Whoa.. Kokia grazi daina ir kokie gyvenimiski lyrics. Siurpuliukai net eina.

Tu reivini pagal sia melodija?big_smile

Afterglow, atsireivinau už mėnesį. big_smile

Loco
Replies: 22

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » The loco one » 2016-11-03 20:10

Įkyrusis mažylis rašė:

aa, as galvojau kad koks 90 max buvo kai kursa sovei, nebuciau pasakes is formos pries kursa kad 120 stumtum, mldc

Mirties trauka tarp kitko irgi ~180kg buvo prieš kursą. Bet kai jau šauni subinytėn, supranti kad ne svory esmė.

Loco
Replies: 22

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » The loco one » 2016-11-03 20:06

Įkyrusis mažylis rašė:

tuoj 100 ir kursiukas?

p.s. spaudi 90kg x4x8 kas butu maxas 110-115 , o pulloveris 18kg, plesimas 10, kazkaip keistai

Mano maksas dar naturaliai berods buvo 120kg, be atmušimų ar kitų nesamonių. O kas dėl kitų pratimų tai nesidrąskiau baisiai po šėlionių, nes mažokai miego ir per gerai pažįstu savo kūną.

Loco
Replies: 22

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » The loco one » 2016-11-03 20:02

Užvakar, praktiškai po reivo:

Spaudimas 90kg x 4x8
Kampu spaudimas 50kg x 5x10
Plėšimas 10kg x 4x12
Puloveris 18kg x 4x10

Bickė trys pratimai, susisukau gal per 30 minučių.

Šiandien: turėjau daryt kojas, bet velniop, kriaušė/shadowboxing 40 minučių, prakaituoju toksinus.

Loco
Replies: 22

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » The loco one » 2016-11-03 19:58

Nežinau kas deletino mano dienoraštį, bet geriau čia nesirodyk - susipyksim.

Loco
Replies: 6240

Eiti rašyti

Apie viską » Muzika » 2016-11-03 19:44



Whoa.. Kokia grazi daina ir kokie gyvenimiski lyrics. Siurpuliukai net eina.

Loco
Replies: 6240

Eiti rašyti

Apie viską » Muzika » 2016-11-03 18:38

dovjan rašė:

Loco rašė:

https://www.youtube.com/watch?v=m0-yYhLgp_I

Čia mano jammas, manau Neprivalgiusiam patiks

Idomus stilius toks, grazus beatas ir instrumas, bet video tai cringeworthy.

Loco
Replies: 6240

Eiti rašyti

Apie viską » Muzika » 2016-11-03 17:59



Čia mano jammas, manau Neprivalgiusiam patiks

Loco
Replies: 6240

Eiti rašyti

Apie viską » Muzika » 2016-11-03 17:56



People love you when they on your mind
A thought is love's currency
And I been thinking about her all the time
I never seen somebody put together perfectly
What do I have to do to call you mine
Someone like you is so hard to find...

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net