Kulturizmas.net diskusijų forumas

Makleris · Treniruotės

finansai rašė:
lolardas rašė:
kam tas kojas utiutiu ant suoliuko laikyt kai spaudi?
Cia tu apie video? Ten aiskina, kad tokiu budu stuburas nesikelia (neissilenkia) nuo suoliuko ir taip labiau apkraunami krutines raumenys, nes rieciant nugara kitaip pasiskirsto jega keliant ir dalis jegos gaunama panaudojama kitu raumenu pagalba.

tam yra floor press

Makleris · Forumo dalyvių nuotraukos

Volframas rašė:
USA forumuose pilna veikeju kurie visus baltymus is milteliu renka ir nieko gyvi, sveiki, niekas be broscienso taip ir neirode, neigiamos milteliu itakos inkstam, kepenim, virskinimo traktui.

noreciau ir as magiska rutuli gaut, visus zmones kiaurai perskaityciau..echh...

Makleris · Apie viską

Boardwalk Empire, serialas

Makleris · Asmeniniai treniruočių žurnalai

Atsistojus spaust 75 prie 90 jau padoru tikrai

Makleris · Asmeniniai treniruočių žurnalai

karinio video mestelk geriau wink

Makleris · Apie viską

As tau pavyzdi duosiu, jei jau verti valiuta, norvegijoj budamas, i litus
Dedam tavo 30lt - 72nok (1/2 minimumo), maisto kaina viena brangiausiu europoj, dideli mokesciai.
30lt- 7svarai anglijoj (minimumas 5-7pounds), maisto kainos +-kaip ir lietuvoj, ganetinai dideli mokesciai taipogi

Makleris · Apie viską

Pigi darbo jega, ka cia ir bepridursi.
22LT/valanda cia nesiekia net 60 kronu, minimumas virs 120nok eina tenais
Sakai kelione nemoka...kelione keltu +ne i siaure kur plaukei, darbdaviui atidirbsi ta kelta per pora valandu.
Kontrakto niekas nerasys taip pat, ar ne?
Tokias valandas dirbt ir tiek temoka, vargove bbd, prof sajungoj suzinoje tavo darbo salygas akys ant kaktos issoktu

Makleris · Apie viską

kaip nuplestus mozolius gydot? paprastas ranku kremas?

Makleris · Treniruotės

sladeinflame7 rašė:
nesuprantu per 2 men priaugau 4kg bet apimtys nepadidejo ne kiek.. ir valgau normaliai, kas per nesamone

po 2 men ir niekas nepasikeis, po 2 metu jau pokyciai siektiek prades matytis

Makleris · Apie viską

mindaugelis rašė:
Makleris rašė:
tas kolega kartais ne ''pas mama kaime''?
ar tu cia apie valda kalbi?

aha

o tu besportuoji dabar?

Makleris · Apie viską

tas kolega kartais ne ''pas mama kaime''? big_smile

Makleris · Apie viską

Idomiau yra savo svorio stangos spaudimas atsistojus be koju pagalbos wink

Makleris · Apie viską

Makleris · Sveikata

Raumuo nenukris po poros savaiciu be sporto, buk ramus

Makleris · Apie viską

rubizzz rašė:
Pizė jūs rimtai laukėt?!

vis dar laukiu yikes

Makleris · Forumo dalyvių nuotraukos

Ptycka rašė:
krc ikvepiai mane w siandien dalyvavimas lengvas buvo su moterim, nafik noriu i sale traukt greiciau

ne tave viena, sia savaite 3 dienos trauku ivairais budais buvo, utiutiu overtraining big_smile

Makleris · Asmeniniai treniruočių žurnalai

fuk them programos

Makleris · Video ir foto archyvas

baisu.....

Makleris · Mityba ir dietos

http://www.cooks.com/recipe/i123y98l/ch … sauce.html

kazkas turetu gautis

Makleris · Mityba ir dietos

Namie pats kaip ir nebandes jo pasigamint, vis pritingiu, bet kad verta tai tikrai, ypac jei biski astriau pasidarysi isvis pasaka

Makleris · Mityba ir dietos

veiksmo cia reikia big_smile

Indonezijos virtuve
zuvis su chili seklom, neimanoma buvo valgyt..
virsuj aviena, taip pat astri

ir desinej vistiena su kokosu padazu, skanesnes vistienos nesu valges dar smile

Makleris · Mityba ir dietos

wagamama, japonu

Makleris · Mityba ir dietos

anglijoj

Makleris · Mityba ir dietos

vistiena,krevetes, kukuruzai...mmmmm

Makleris · Mitybos planų kritika

stiprybes paskutiniasias raumens uzuomazgas deginant wink

Kulturizmas.net diskusijų forumas

Treniruotės » Treniruočių pratimai, atlikimo technika » 2013-12-11 15:28

finansai rašė:

lolardas rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki . » 2013-12-03 15:17

Volframas rašė:

Apie viską » Filmai » 2013-12-01 18:23

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Bot'o treniruotes » 2013-11-28 20:00

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Bot'o treniruotes » 2013-11-28 19:46

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2013-11-27 00:23

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2013-11-27 00:05

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2013-11-22 15:18

Treniruotės » Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali? » 2013-11-20 23:38

sladeinflame7 rašė:

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2013-11-19 14:18

mindaugelis rašė:

Makleris rašė:

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2013-11-19 13:39

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2013-11-19 13:16

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2013-11-18 23:52

Sveikata » Peršalimas, temperatūra. » 2013-11-18 12:44

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2013-11-17 12:57

rubizzz rašė:

Forumo dalyvių nuotraukos » mano foto » 2013-11-15 23:10

Ptycka rašė:

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Trikoves keliu » 2013-11-11 23:16

Video ir foto archyvas » Marc Fitt » 2013-11-11 23:16

Mityba ir dietos » Valgau, ne namie arba 'išdykaujam' » 2013-11-11 23:05

Mityba ir dietos » Valgau, ne namie arba 'išdykaujam' » 2013-11-11 22:56

Mityba ir dietos » Valgau, ne namie arba 'išdykaujam' » 2013-11-11 22:10

Mityba ir dietos » Valgau, ne namie arba 'išdykaujam' » 2013-11-10 23:02

Mityba ir dietos » Valgau, ne namie arba 'išdykaujam' » 2013-11-10 22:44

Mityba ir dietos » Valgau, ne namie arba 'išdykaujam' » 2013-11-10 21:52

Mitybos planų kritika » BF mažinimas » 2013-11-04 16:42