Puslapiai: 1
- Metalistas
- Replies: 23
Farmakologija » Kas bus » 2016-02-10 15:21
Pelesis rašė:
Metalistas rašė:
Oi utiutiu cia visi toki krutekai ziuriu susisirinke, viska zino, visi uz jus durnesni, patys sveikuoliai nieko nevartojantys, bet sedit farmakologijos forume.
forumas tai cia tarkim kulturizmo
Nu ir prisiknisa pr tokio sudniekio, lyg tau cia didelis skirtumas ar forumas ar skiltis kaip pavadinsi taip ...
gr dekui labai uz daug prasmingu postus, kur puse isminciu nesugeba suregzt normalaus sakinio.
- Metalistas
- Replies: 23
Farmakologija » Kas bus » 2016-02-10 15:17
Pelesis rašė:
Metalistas rašė:
MrBurbulas rašė:
Ir juokas ima ir graudu kartu
Leidzias kazka net nezino ka...
Anal tato ...Ir ka? treneris nupirko, neisidemejau pavadimo.Ne nuo zemes pakeliau gi ir pasiemiau, o be to dar net leistis nepradejau, tik idomu ar rastu ar ne.
tas tavo "tarkim" kazkaip silpnai atrodo...
tarkim kad tau dave treneris paciupinet analo ir neisileidai jo i save, tai kam toks klausimas iskyla kad kai eisi med ar ras anala.
gi isileistum tarkim ji po patikrinimo, ar tos 5 dienos kazka keicia ir tiek nori ji isileist?
manau kad tarkim visi suprato kad tu ji jau isileidai ir neber kur dingt ir pasistojo kolkas toks klausimas del aptinkamumo
Nu kad neisileidau, bet kaip tau tai irodyt tai nzn ir is tikro utiutiu.
- Metalistas
- Replies: 23
Farmakologija » Kas bus » 2016-02-10 15:13
Oi utiutiu cia visi toki krutekai ziuriu susisirinke, viska zino, visi uz jus durnesni, patys sveikuoliai nieko nevartojantys, bet sedit farmakologijos forume.
- Metalistas
- Replies: 23
Farmakologija » Kas bus » 2016-02-10 14:34
MrBurbulas rašė:
Metalistas rašė:
MrBurbulas rašė:
Ir juokas ima ir graudu kartu
Leidzias kazka net nezino ka...
Anal tato ...Ir ka? treneris nupirko, neisidemejau pavadimo.Ne nuo zemes pakeliau gi ir pasiemiau, o be to dar net leistis nepradejau, tik idomu ar rastu ar ne.
Treneris lieps ciulp. kukareku irgi apziosi?
vadovaukis savo smegenim. Nes zaidi su SAVO sveikata
O treneriui tai po.xui. visiskai. O jei ir ne po.xui daznai jie visiskai atsilupe xemijos klausimu.
Nenumirsiu gal nuo 5ampuliu.
- Metalistas
- Replies: 23
Farmakologija » Kas bus » 2016-02-10 13:37
MrBurbulas rašė:
Ir juokas ima ir graudu kartu
Leidzias kazka net nezino ka...
Anal tato ...
Ir ka? treneris nupirko, neisidemejau pavadimo.Ne nuo zemes pakeliau gi ir pasiemiau, o be to dar net leistis nepradejau, tik idomu ar rastu ar ne.
- Metalistas
- Replies: 23
Farmakologija » Kas bus » 2016-02-10 13:23
a cia as netaip parasiau ar kaip jis vadinas?
tai rmt neras?
- Metalistas
- Replies: 23
Farmakologija » Kas bus » 2016-02-10 12:49
zdarof, tarkim susileidau viena ampule analtato ir po kokiu 5dienu reikia eit i kariuomenes medicinine, kadangi pakviete mane, tai ar gali jie ten imdami krauja ar slapima pastebet kad vartoju?
- Metalistas
- Replies: 9
Farmakologija » susta millgama » 2016-01-04 12:32
Idomi tavo teorija kad nieko gero nenusipirksi is gatves. nezinau aisku logiska kaip ir, bet kas eme susta is pazistamu tai visi gyre, o beje sustai is vaistines nereikia kartais recepto?
- Metalistas
- Replies: 9
Farmakologija » susta millgama » 2016-01-04 10:44
Zuikis13 rašė:
Millgama gerai, bet čia ne chemija.
Jei susta iš vaistinės tai šaunu, o jeigu iš dylerio - tai yra tikimybė, kad ten bus ne susta, todėl paprasčiau imti Test E ar Test C.
Nu ir laikyk bent 10 sav bent po 500mg.
Treneris ką nors sakė apie PCT ar kraujo tyrimus?
nu susta tai paimciau gera ne padjobke, o apie pct ir krauja neuzsimine.
- Metalistas
- Replies: 9
Farmakologija » susta millgama » 2016-01-04 10:20
Sveiki intensyviai sportuoju jau 3 metus., paskutinius metus pradedu vaikscioti i kacialka kad tiesgiog palaikyti forma, kadangi nei mase nei raumenys nebeauga.
noreciau pasiimti kokios tai xemijos , taciau nezinau koki kursa daryti norint priaugti mases ir tureti gera isliekamuma.
treneris patare susta + millgama.
ka jus patartumet ir ka manot apie sita kursa?
tikiuosi normalios paglbos o ne keturmeciu pokstu...
- Metalistas
- Replies: 11
Užrakintos temos » ka vartoti » 2015-12-06 22:53
Nu prikolistai jus, geru cia prisaudet, gyvenk ir zvenk.
- Metalistas
- Replies: 11
Užrakintos temos » ka vartoti » 2015-12-05 14:07
kokia xemija vartot geriausia butu kad priaugt mases, bet ne vandenelio.
- Metalistas
- Replies: 4861
Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2015-02-24 10:46
Pelesis rašė:
Metalistas rašė:
Kaip gydyti isnarinta krumpli? Issinarinau i kriause plika ranka dauzydamas, metyt netechniskai smugiavau. Treneris patare tiesiog jodo patept.
mldc treneris kaikurios poliklinikose viska "gydo fastum geliu" cia pas jus jodu...
nemanai kad reiktu pasirodyt traumatologui ir paziuret ar ten isties isniro ir pan?
Manau, bet nera laiko, + visiskai neskauda.
- Metalistas
- Replies: 4861
Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2015-02-23 16:21
Kaip gydyti isnarinta krumpli? Issinarinau i kriause plika ranka dauzydamas, metyt netechniskai smugiavau. Treneris patare tiesiog jodo patept.
- Metalistas
- Replies: 14
Mityba ir dietos » Reikia masės! » 2015-02-19 14:33
Building rašė:
Metalistas rašė:
Tai va, man 18 m. sportuoju virš 3 metų, žinoma su šiokiom tokiom pertraukom, visą tą laiką nekreipiau dėmesio į mitybą, valgydavau kas papuola, kada papuola. Dabar pagaliau nusprendžiau susiimti, rimtai sportuoti, tačiau nežinau dėl mitybos, sveriu 72 kg. aukštis 194 cm. žinau, tragiška, bet vistiek atrodau už kitus bendraamžius stipresnis, vis dėl to 3 metai kačialkoj davė šį bei tą.
Mano dabartinė mityba :
Pusryčiai apie 8 h. : 3 sumuštiniai, su sūriu ir dešra, pora sūrelių.
Pietūs apie 14h : sriuba ir mėsa, dažniausiai jautiena arba vištiena.
Vakarienė apie 17h : dažniausiai kažkas iš varškės arba kiaušiniai.
Po vakarienės apie 19h valgau angliavandenius, dažniausiai būna įv. bandelės.
Čia viskas ką valgau per parą, žinau, jog to nepakanka dėl to būčiau dėkingas jei duotumėt kokių pasiūlymų.
Papildų jokių nevartoju, tik BCAA amynorūgštis, esu bandęs metaną 100 tab. nieko gero kiek priaugau taip ir nukrito.Viskas aisku apie tavo mityba, eik skaitykis geriau skilčių čia labai daug
Eik niuchas tu, kam dar rašyt ta patį ir kitus kopijuot.
Dėkui kas davėt patarimų, ypač pelėsiui. Galima rakint
- Metalistas
- Replies: 14
Mityba ir dietos » Reikia masės! » 2015-02-19 13:50
sakirre rašė:
Cia ne tai, kad nepakanka, cia isvis tragiska mityba, net panasu , kad trolini , nes kiekvienas sportojantis daugiau nei metus ir bendraves kacialkej su zmonemis ar nors kazka paskaites zino, kad bandeles kakutis, desra irgi...
Dar idomu butu suzinoti gramais kiek cia iseina visko?
Aš ir neturiu mitybos, tiesiog parašiau ką valgau, kuo prasimaitinu ir tiėjausi kažkokių patarimų, gerai sužinojau, kad bandelės šūdas, aš ir nesakiau kad utiutiu.
- Metalistas
- Replies: 14
Mityba ir dietos » Reikia masės! » 2015-02-19 11:49
brifkius rašė:
Nesamone 70kg prie 2 metru svert. Daugiau kruopu, mesk tas bandeles is raciono. Beje idomu kaip tavo klasiokai atrodo jei prie ju galingai atrodai
Koks skirtumas nuo 15 metų kačialkoj vistiek raumuo užaugo, už nesportuojančius tikrai geriau atrodau
- Metalistas
- Replies: 14
Mityba ir dietos » Reikia masės! » 2015-02-19 10:46
Nes klausiu patarimų, ka reiktų keisti, ar įterpti tarp šitos mitybos, o dėl metano tai pabandžiau ir tiek, nenoriu sėdėt ant chemijos.
- Metalistas
- Replies: 14
Mityba ir dietos » Reikia masės! » 2015-02-19 10:22
Tai va, man 18 m. sportuoju virš 3 metų, žinoma su šiokiom tokiom pertraukom, visą tą laiką nekreipiau dėmesio į mitybą, valgydavau kas papuola, kada papuola. Dabar pagaliau nusprendžiau susiimti, rimtai sportuoti, tačiau nežinau dėl mitybos, sveriu 72 kg. aukštis 194 cm. žinau, tragiška, bet vistiek atrodau už kitus bendraamžius stipresnis, vis dėl to 3 metai kačialkoj davė šį bei tą.
Mano dabartinė mityba :
Pusryčiai apie 8 h. : 3 sumuštiniai, su sūriu ir dešra, pora sūrelių.
Pietūs apie 14h : sriuba ir mėsa, dažniausiai jautiena arba vištiena.
Vakarienė apie 17h : dažniausiai kažkas iš varškės arba kiaušiniai.
Po vakarienės apie 19h valgau angliavandenius, dažniausiai būna įv. bandelės.
Čia viskas ką valgau per parą, žinau, jog to nepakanka dėl to būčiau dėkingas jei duotumėt kokių pasiūlymų.
Papildų jokių nevartoju, tik BCAA amynorūgštis, esu bandęs metaną 100 tab. nieko gero kiek priaugau taip ir nukrito.
- Metalistas
- Replies: 4168
Farmakologija » Orginalas/klastotė » 2014-12-04 15:34
- Metalistas
- Replies: 4
Maisto papildai » Metanas. » 2014-11-27 18:22
Sveiki, skaiciau straipsni apie metana iskart sudomino, visai jega dalykelis pasirode, pasiklausiau trenerio, tas paaiskino viska ir nuspredziau nusipirkt. Treneris sake gali gaut metano 100 tableciu uz 45lt. bet internete maciau metano kainos yra ivarios, 40 -100 Lt
Tai klausimas ar labai skiriasi metanas uz 40Lt ir uz 100Lt, kas pagrinde ten geriau?
- Metalistas
- Replies: 2
Pradedantiems » Sparnų problema. » 2014-04-06 11:35
Taigi man 17m. sportuoju kazkur 2 metus. Niekad nedarydavau pratimų sparnam ar net eidamas prie skersinio niekad nenueidavau ir prie lygiagrečių.
Po kiek laiko pastebėjau kad pas mane dešinėjie yra neddelis sparnas, o kairėje visiškai nėra...
Gal galit patart kokių pratimų vienai rankai ar kažką panašaus kad išsilygintų.
Puslapiai: 1