El. parduotuvėPuslapiai: 1 2
- Momo
- Replies: 3
Užrakintos temos » Bendros treniruociu programos » 2007-04-15 11:51
Sveiki,
kur galeciau gauti bendras treniruociu programas?
- Momo
- Replies: 79
Mityba ir dietos » Apetitas » 2007-03-16 20:11
Ha ha ha... Kaip maloniai kalbam, man rodos paciam tau reiktu i save pasizeti, o poto apie kitus kalbeti.Ko pacio foto nesimato?Gal pacio rankutes kaip suvyte desreles?Ar gal koks dviratininkas esi?Turbut tokie zodziai zeidzia arne?Pagalvok ar as kitaip jauciaus?Nors ir nesvarbu, jog tavo zodziuose nebuvo tiesos, taciau manes numenkinimas taves neiskels. Tikiuosi kita kart busi malonesnis man ir kitiems. Nes pats buvai/ esi desrele.
- Momo
- Replies: 13
Pradedantiems » Raumenų augimo poveikis vystymuisi » 2007-03-16 18:12
Nori pasakyti jog as neteisus?Gal esi profesionalus treneris?Kadangi kiek teko apeiti klubu ir klausti to, visi vienbalsiai pasake, taj, ka as paminejau ankstesniam poste.
- Momo
- Replies: 79
Mityba ir dietos » Apetitas » 2007-03-16 15:38
Si foto daryta dar rudeni. O dabar jau pavasaris arne?
Greitu laiku ismesiu fotkiu su pasiekimais, pamatysit sudejima.
- Momo
- Replies: 79
Mityba ir dietos » Apetitas » 2007-03-16 15:18
Turiu, ir galiu pasakyti esu sportinio sudejimo.Jei zmogus daug valgo, nereiskia jog jis bus druckis.Cia moterys (neisizeiskit) isikale i galva, jog jei daug valgys taj bus storules.Mano gimineje kiek zinau nera stambiu asmenu, manau sudejimas nuo genu priklauso.
http://i8.one.lt/getImage?photoId=29360 … 2322755987 - isitikinimui
- Momo
- Replies: 13
Pradedantiems » Raumenų augimo poveikis vystymuisi » 2007-03-16 01:18
Kiek zinau, labai ugi stabdo Mirties Trauka, kadangi stuburas yra labai spaudziamas.Tai pat pritupimai su svoriais ar panasiai.Kadangi atliekant tokius pratimus tai pat spaudziamas stuburas.Tada jis gali nesivystyti.Tokius pratimus rekomenduojama daryti ne anksciau kaip 17 metu.
- Momo
- Replies: 19
Pradedantiems » Miegas » 2007-03-16 00:03
Nori nenori tokia dienotvarke, kadangi ~11 valanda nakties pas mus atvaziuoja rusai, taj reikia kazkam perpilti bendzina ir sudeti cigareciu blokus
- Momo
- Replies: 79
Mityba ir dietos » Apetitas » 2007-03-15 18:10
Kas del apetito, na traukiu duma, nors tiek, kad negeriu. Bet apetitas zveriskas. Jei ka riebiau pavalgau tai valgyt norisi po keliu valandu, o jei vartoju tinkama maista (Maista, kuriame daug baltymu, pvz. ryziai, avizu kose, kiausinio baltymas ar varske) tai valgau gal kokius 6 kart i diena ir kraunuos negailedamas, pvz ryziu pilna lekste, kartais net pakartoju, kazin ar tai gerai?
- Momo
- Replies: 227
Apie viską » Kas kur gyvena? » 2007-03-15 18:06
Idomu kas cia lankos is Vilkaviskieciu? 
- Momo
- Replies: 3
Apie viską » Ranku apsaugos? » 2007-03-15 01:40
Nuo stangu, stakliu ir kitu treniruokliu labai skauda rankas, trinasi jos ir atsiranda "mazoliai", turiu pirstines, taciau man jos nepatogios.Idomu kuo butu galima dar kitaip jas pridengti?Masciau apie elastini binta, taciau nesu tikras ir klausiu Jusu nuomones.
- Momo
- Replies: 19
Pradedantiems » Miegas » 2007-03-15 00:41
Miegu 11valandu per para, t.y. nuo 18H iki 22H, poto atsikeliu pavalgymui t.t. ir vel einu miegoti ~01h nakties, ar tokio miego uztenka?Nes teko skaityti, jog miegas turi buti nepertraukiamas.
- Momo
- Replies: 31
Apie viską » Sportinių prėkių pasirinkimas » 2007-03-13 20:45
Are dirva traktoriukas, garsiai burzge matoriukas, are are traktoriukas...
- Momo
- Replies: 31
Apie viską » Sportinių prėkių pasirinkimas » 2007-03-13 20:32
kaip minejau stanga gavau is to pacio ukininko ir traktoriaus, taigi viskas gerai tinka
- Momo
- Replies: 528
Sveikata » Sportas ir žalingi įpročiai - alkoholis, rūkymas ir t.t. » 2007-03-13 20:05
Jei neklystu, degtine ir kitus stiprius gerimus galima vartoti nuo 21m., o alus, sidras ir kiti lengvi gerimai galimi nuo 18m. Nors betkokiu atveju tai yra blogai. Mano manymu paragauti galima ir 16m., stikline sidro ar sampano. Taciau ne ant tiek, jog eitum keturiomis ir vemtum (teko toki regini stebeti, nelabai grazu), as is tokio kvailio tik pasijuokciau, nesakau jog pats nevemes, taciau tai buvo tik pora kartu, nevartoju alchogolio ir kietiems nepatariu.
- Momo
- Replies: 31
Apie viską » Sportinių prėkių pasirinkimas » 2007-03-13 19:52
Aha, gerai apsisukau, tiesa sakant svarsciai yra nestandartiniai, tai viksrinio traktoriaus dalys. T.y. ratukai kurie randas viksruos (nezinau kas kaip tiksliai), kiekvievo svoris 10KG.Ir esu labai dekingas tevuku kaimynui, kuris visa tai parupino uz pusbonki tuo paciu ir stanga.
- Momo
- Replies: 143
Apie viską » meetas :) » 2007-03-13 19:49
http://img103.imageshack.us/img103/2179/untitledub1.jpg
Stai ka as pasiulyciau, zemelapyje pavaizduota uredija, taciau keik zinau visai netoli yra gan svarus (netaip smarkiai apterstas) miskelis. Pazystamam teko praleisti ten savaitgali, jis nesiskunde.Manau ir mum tiktu.
- Momo
- Replies: 143
Apie viską » meetas :) » 2007-03-13 18:45
As uz myta, galiu kad ir i uzbekija atvykti Siulyciau susitikti ne kokiam klube, o gamtoje, prie lauzo, sveiko maisto porcijos ir energetiniu gerymu, juk reik atsipalaiduoti Surengtume galiunu varzybas ir kitokiu rungciu, pvz giros kelimas ir panasiai.As meniskai siulyciau netoli Kauno gamtoje (Nemanykit, jog kad man butu arciau, man paciam ~150KM atstumas susidarytu iki Kauno).
- Momo
- Replies: 31
Apie viską » Sportinių prėkių pasirinkimas » 2007-03-13 18:40
1 varijanta esu isigyjes, ivertinciau 7 balais.Nelabai patogus toks kaip tikejaus.Poto pirkau hantelius 8KG pora ir 12KG pora.Suoleli suvirino draugas, zinoma uz simbiline kaina, buteli alaus.Nors medziagas pats pirkaus, isejo 30LT. Tuo paciu gavau stanga 5KG svorio ir 6 svorius po 10KG. Foto imesiu greitu laiku.
- Momo
- Replies: 10
Apie viską » Nuotaikos pakėlimas » 2007-03-05 17:02
Gal vitaminas C?Ar koks, dabar nepamenu, bet zinau vitaminai gerai.
- Momo
- Replies: 51
Forumo dalyvių nuotraukos » Adrenalinas » 2007-03-04 18:50
Ant pilvo dar reiktu padirbti, beje kokie duomenys?
- Momo
- Replies: 31
Apie viską » Sportinių prėkių pasirinkimas » 2007-03-03 22:45
na nežinau, maniau reikėjo paįvairinti, kadangi pas mane ten "mazolis" tiktai stovi.
- Momo
- Replies: 31
Apie viską » Sportinių prėkių pasirinkimas » 2007-03-03 21:34
Taigi, radau sporto prekių parduotuvę internete ir į krepšelį įsimečiau šias prekias:
http://www.shopsite.lt/index.php?main_p … 4679659895
http://www.shopsite.lt/index.php?main_p … 4679659895
http://www.shopsite.lt/index.php?main_p … 4679659895
Įdomu ko nereiktų?Ar ko reiktų?
Grifą ir svarmenis, įsigysiu iš pažystamo pigiau, kadangi parduotuvėje ęsančios prekės ne mano kišenėje.
- Momo
- Replies: 8
Mityba ir dietos » Maistas, kurį dažniausiai tenka valgyti » 2007-03-03 21:27
Nusipirksiu ir išbandysiu, kadangi dabar mane prie valgio mažai trukia, bet šiandien ryte ir nesenai vakare išgėriau ankščiau mano minėtų vitaminų, kuriuose yra ir vitamino C, pajutau stiprų povrikį valgyti, slamščiu beveik visą dieną 
Nors gal ir neblogai būtų srovio priaugti.
- Momo
- Replies: 1226
Pradedantiems » Treniruotės namų sąlygomis » 2007-03-03 21:17
Į klubą einu kas antra diena, bet per laivas tai pat kyla noras pasportuoti.
Taigi namuose padarau 10 atsispaudimų 3 kart,
30 atsilenkimų 3 kart,
20 tupukų 3 kart,
Tačiau man rodos tai yra gan mažoka, šiandien sandėliukį beiškodamas gantų (ruošiamės nelegaliai lydekų zvejybai per jų nerštą ) radau seną 8KG hantelį, ir norėtūsi paprašyti jūsų sudaryti šiokę tokią programą pagal kurią galėčiau dirbti su tuo hanteliu, iškart ačiū.
Puslapiai: 1 2