Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

PoWaz
Replies: 4861

Eiti rašyti

Sveikata » Sporto medikas, klauskite! » 2018-08-13 12:32

Gal kas turejot kryzminiu raisciu ir menisko operacija? idomi jusu patirtis

PoWaz
Replies: 349

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams » 2018-07-18 20:41

Sveiki reabilitacijai zadu pradet naudoti papildus sanariams. Kokie siuo metu geriausi rinkoje?

PoWaz
Replies: 3511

Eiti rašyti

Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2017-11-19 14:57

kas turi dar A.S Iron Pump užsilikusi?

PoWaz
Replies: 15213

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ IV dalis » 2017-01-19 16:48

Ar aš vienas čia toks kuriam neperlabiausiai patinka daryti presa , kartais vietoi preso jau geriau blauzdas pasidarau big_smile big_smile big_smile

PoWaz
Replies: 68

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2017-01-17 22:17

utiutiu big_smile gal ugis  3 metrai, kaip su tiek dar sanariai išneš judėt

PoWaz
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2016-12-11 18:54

yra koks papildas kuris alki prislopintu? smile

PoWaz
Replies: 713

Eiti rašyti

Maisto papildai » Maisto papildų apžvalga, derinimas, vartojimas » 2016-12-07 21:46

Kaip manot apsimoka proteina su glutaminu maisyt? smile

PoWaz
Replies: 3511

Eiti rašyti

Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2016-11-23 20:35

gal kas turit uzsilikusio A.S Iron Pumpo? patiko labai sis pre

PoWaz
Replies: 12843

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2016-11-22 15:28

pasiulykit koki pre-workouta stipraus skonio panasaus kaip Iron Pump? smile aciu is anksto

PoWaz
Replies: 2455

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje » 2016-05-27 21:16

iparado rašė:

siluetaz rašė:

iparado rašė:


PWO pries WO, karinitinas ryte apie 2-3g, guarana gali kartu su pwo...

Ziurint koks tas PWO, guarana stimuliuoja pan kaip kofeinas, kad nebutu per daug paskui. As jauciu ja imciau ne sporto dienom del energijos ir thermo efekto (jei tikslas numest svori, sprendziant pagal karnitina) arba veliau po trenkes. O geriausia tai buciau vietoj guaranos nusipirkes EGCG, o guarana pakeites paprasciausia juoda kava. smile

Na cia kiekvienam savo, man isvis ant PWO uztenka kofeino + theanino tabletes ir good to go smile kadangi neparase koki pwo turi, tai naturalu, kad imeciau energijos dudanti papilda pries trenke smile

Turiu Iron Pump PWO (galvoju ji vartoti rečiau) tarkim i savaite 2 kartus smile ačiu už patarimus , kaip su l-karnitinu kaip veiksmingiau butu ji vartot smile

PoWaz
Replies: 2455

Eiti rašyti

Maisto papildų deriniai » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje » 2016-05-26 16:48

Sveiki, turiu pre-workouta , karnitina ir guarana kaip juos suderint tarpusavi? pagelbekit

PoWaz
Replies: 3511

Eiti rašyti

Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2015-12-05 20:51

TomasToma5V rašė:

SportsDirect Kaune - 2vnt 6Eur . Ne karve kainuoja ;-)

pagalvok koks tolkas iš Šiauliu i Kauna važiuot big_smile

PoWaz
Replies: 3511

Eiti rašyti

Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2015-12-05 20:38

gal kas turit nebrangiu bintu riešams?

PoWaz
Replies: 4114

Eiti rašyti

Treniruotės » Ar gerai? / Kas geriau? / Ar gali? » 2015-02-07 19:21

kokia pumpo reikšme ?

PoWaz
Replies: 2806

Eiti rašyti

Maisto papildai » Testosterono skatintojai » 2015-01-24 20:07

emexas rašė:

PoWaz rašė:

lexusrx rašė:


Testo skatintojai neturi momentinio poveikio, tad logiskiau butu vartoti pagal instrukcija, o ne tiketis kazkokio poveikio prieh treniruote

http://adiada.lt/lt/testosteronas/537-s … 0-tab.html va toks mano rašo čia kad prieš trefke vartot smile o kaip geriau sueitu kaži

tribulusas iprastai pries miega vartojamas

dėkui už patarima smile

PoWaz
Replies: 2806

Eiti rašyti

Maisto papildai » Testosterono skatintojai » 2015-01-24 19:37

lexusrx rašė:

PoWaz rašė:

taip vartot testa ryte ir vakare einant miegot? ar prieš trefke geriau nei vakare

Testo skatintojai neturi momentinio poveikio, tad logiskiau butu vartoti pagal instrukcija, o ne tiketis kazkokio poveikio prieh treniruote

http://adiada.lt/lt/testosteronas/537-s … 0-tab.html va toks mano rašo čia kad prieš trefke vartot smile o kaip geriau sueitu kaži

PoWaz
Replies: 2806

Eiti rašyti

Maisto papildai » Testosterono skatintojai » 2015-01-24 19:29

taip vartot testa ryte ir vakare einant miegot? ar prieš trefke geriau nei vakare

PoWaz
Replies: 4687

Eiti rašyti

Treniruotės » Treniruočių pratimai, atlikimo technika » 2015-01-23 19:47

Estranged rašė:

PoWaz rašė:

Koks pratimas labiau veiksmingesnis štangos spaudimas iš priekio  ar už galvos ar išvis geriausiai su hanteliais?

visi geri pratimai, daryk ta kuris tau geriausiai veikia ir naturaliausiai gaunas

o jei tarkim daryčiau taip. tiktu?
Štangos spaudimas už galvos 4x8
Hanteliu spaudimas 4x8
ir kiti pratimai

PoWaz
Replies: 4687

Eiti rašyti

Treniruotės » Treniruočių pratimai, atlikimo technika » 2015-01-23 19:17

Koks pratimas labiau veiksmingesnis štangos spaudimas iš priekio  ar už galvos ar išvis geriausiai su hanteliais?

PoWaz
Replies: 11108

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ III dalis » 2015-01-23 16:38

girdėjau testas su metanu gerai taško salei. O kaip iš tiesu big_smile

PoWaz
Replies: 446

Eiti rašyti

Treniruotės » Split (išskaidytų raumenų grupių) programos » 2015-01-21 19:55

iXeR rašė:

Su tricu gal geriau, pats ryt bandysiu krutine-peciai

Pranešk kaip ėjos, aš tai noriu tricepso progreso daugiau bet gerai butu kad abiem raumenu grupem užtektu energijos. Tarkim darau Krutine trica tai po krutines, tricas jau pavarges manau butu smile

PoWaz
Replies: 446

Eiti rašyti

Treniruotės » Split (išskaidytų raumenų grupių) programos » 2015-01-21 17:47

iXeR rašė:

PoWaz rašė:

Reikia ivairiau. Tiktu taip?
Kojos.
Tricas, nugara (labiau vidus)
Krutine bicas
Pečiai , Sparnai
Esmė tame kad norėčiau pečius su tricu atskirai  daryt o ne ta pačia diena smile

negeriau butu sparnus ir per nugaros diena varyt? kam ten dar atksira diena jiem duot...

nežinau ar  Krutine su tricu ,ar su pečiais geriau daryt butu geriau ?

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net