Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

PonasNaujokas
Replies: 12777

Eiti rašyti

Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2015-02-27 09:52

Dėkui už atsakymą.

O kaip dėl poilsio dienų? Jomis aliejus neturi neigiamos įtakos proteino kokteiliui ar, vis tik, geriau įtraukti jį į kitą maisto porciją, pavyzdžiui vakare prie varškės? Klausiu, nes aliejaus skonis, asmeniškai man, nėra itin malonus, o kokteilyje jo nesijaučia.

PonasNaujokas
Replies: 12777

Eiti rašyti

Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2015-02-26 20:00

Sveiki, esu naujokas šiame forume, bandžiau naudotis paieška, tačiau ne itin sėkmingai, tad nesmerkit, jei kartojuosi.

Trumpas klausimėlis.
Naudoju "Mex american standart whey" proteiną, kasdien, po vieną porciją (po treniruotės ir poilsio dienomis vietoj vienos maisto porcijos).
Proteiną plaku kokteilinėje,  su vandeniu, vienu bananu, obuoliu, puse apelsino ir šaukštu linų sėmėnų aliejaus.

Norėjau pasitikslinti ar maišydamas proteiną su vaisiais neužgožiu gerųjų izoliato savybių ir ar baltymo įsisavinimas netampa sudėtingesnis? Beje, gal kas naudojot tokį proteiną, ką apie jį manote?

Ačiū už nuomones.

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net