- Powerbuilder
- Replies: 1123
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Artyj log'as » 2014-08-22 10:19
Artyi rašė:
Graudu skaityt jaunimo minciu, kurie dar nieko nepasieke, gyvena su tevais, dirba koki darbeli ir primeta savo 'specialistu' nuomones.
Kai Jusu vardas kam nors, ka nors reiks, tada ir sakykit.
Man dzin Trump'as ar Blekaitis, jie zinomi, jie sunkiai dirbo, kad tai pasiektu, kad ir koks buvo ju tikslas.
Ne viskas atsiremia i tai KAIP TU ATRODAI, niekas uz tai taves negerbs ir nevertins. utiutiu VISIEM jusu bickes dydis. Galit pimpalais matuotis kiek norit, geriau nuo to nepasidarys.
Savickas, ka afigienos formos? Ne. Bet gyvenime turi viska ko sieke: garbe, seima, pinigai, rekordai, pagarba, verslas. Nes dirbo, neaiskino kokie kiti moliai.
Sveikintina, kai viskas pavyksta, to ir reik siekt, o mandravot cia gali kiekvienas.
Eikit geriau padarykit ka nors, kad kiti JUS gerbtu, nes kol drebiat meshla ant kazko, tas jau zingsniu toliau jusu.
+
Dėl to ir retai čia besilankau, kontingentas visiškai graudus paliko. Blevyzgoja kiekvienoje temoje su savo beverčiais, durnais komentarais. Visi specialistai, kritikai ir t.t.
- Powerbuilder
- Replies: 1123
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Artyj log'as » 2014-08-22 10:10
pusseh rašė:
eNrr rašė:
Cia kaip vienas olandas trikovininkas pasakojo, kad blekaiti sutiko. Sake ilipo i lifta, krc mirksi kaip mirgalkes, uzdusta nuo stovejimo, kankinasi budamas gyvas. utiutiu svarbu daug kelia
Tas jo mirksejimas.. ir siaip toks molis jis, buvo laidoj suolis, pazvengiau, kaip vaikas
Dar tokių žmonių paprastų reikia paieškoti. Ir jis pasiekęs daugiau, negu tu per visą gyvenimą pasieksi šūdo gabale. Patylėtum galėtum kartais, gal protingesnis atrodytum...
- Powerbuilder
- Replies: 1123
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Artyj log'as » 2014-08-22 00:20
eNrr rašė:
utiutiu visai atrodo tas klokovas kaip ant jegos sportuodamas
CIA ZBITKA, NEPRIIMKIT UZ RIMTA
Na ne visi taip gerai atrodo
- Powerbuilder
- Replies: 1123
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Artyj log'as » 2014-08-20 21:12
5-6h paprastą dieną, 8-9 savaitgalį
- Powerbuilder
- Replies: 1123
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Artyj log'as » 2014-08-20 15:44
Viskas čia pasakyta
- Powerbuilder
- Replies: 3437
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Nenugalimas gryzta i sporta » 2014-08-19 10:06
nenugalimas rašė:
Tyrimu atsakymai po clomido ir AI praejus menesiui:
E2 Estradiolis (pmol/l) 209.2 (42.6-151.2 norm)
SHBG (lytinius h. sujungiantis globulinas) (nmol/l) 14.22 (14.5-48 norm)
TESTO Testosteronas (nmol/l) 16.53 (8.4-28.7 norm)
Isvados butu tokios: Dvieju tabsu AI neuztenka sumazint 300pmol/l estradiolio..... SHBG vel zemumoj, testas krito vos ne dvigubai, bet kadangi SHBG zemiau normos, tai ir savijauta normali, indikatoriai veikia, energijos pakankamai, nes laisvo testo gaunasi apie 0,5nmol/l jei gerai pamenu cia dar norma. Nu aisku biski xuine dabar, reikejo iskarto must naxuj estradioli ir nelaukt kol pats nukris, to pasekoj(auksto estradiolio) kogero ir testas krito, na bet dabar reiks pamust E2 ir ziuret, kaip testas reaguos, bendrai paemus 16nmol/l uztenka normaliai savijautai. Laisvu endrogenu indeksas 116 taip pat ju pakankamai, net ir per daug.
Kiek AI laikei ir kokio? Kur tyrimą darei, kokia kaina?
- Powerbuilder
- Replies: 1232
Sporto klubai » Sporto klubai Vilniuje » 2014-08-18 17:03
Akunomatata rašė:
Mane tai nervina jog treneriai tokie sudziai ir nieko nemokina ateina atvaiksto savo ir viskas. Ziauriai daznai ateina koks jaunas pacaniukas ir bimbineja pirmyn atgal matos kad nieko nesupranta ... ateitu treneris pasakytu pora dalyku.. ka ten mazem reik prisitraukimu atsispaudimu pritupimu lygiagreciu ir uztektu jiem... bet net to nesugeba pasakyt
Spaudimo, stumimo, pritupimu, mirties* pradedanciajam pirmiausiai tas turi būt išmokinama.
- Powerbuilder
- Replies: 3289
Apie viską » Susitikime, forumiečiai! » 2014-08-17 22:21
lukuzas rašė:
ar man kas nori inpist i galva ?
Nereikia, natūrali atranka anksčiau ar vėliau pati pasidarbuos
- Powerbuilder
- Replies: 1299
Forumo dalyvių nuotraukos » progresas » 2014-08-17 21:08
Šikna ir kojos all the way Ir tai reikai vis mėtyti po pora cm į skirtingas puses, neleist į tuos pačius taškus. Randinis audinys šlykštus dalykas Man asmeniškai kojos smagiausia, nes užpakalyje jau randinio pridirbęs )
- Powerbuilder
- Replies: 46
Apie viską » Susitikimas Vilniuje! » 2014-08-17 19:47
eslife rašė:
Na neblogos vietos pavalgyt ir atmosfera gera butu dar :
1) http://www.meniu.lt/fabai
2) http://www.araks.lt/apie-mus-1/lt/ (afigenas armenu restoranas)
3) http://2bistro.eu/
4) http://www.tvirtovepriedidziulio.lt/
5) http://alicante.lt/lt/
Na cia vietos kurios nenuvyle kiek buta
My favorite
- Powerbuilder
- Replies: 46
Apie viską » Susitikimas Vilniuje! » 2014-08-17 19:38
Kaip ir praeitais metais ) Mėsėdžių rojus
- Powerbuilder
- Replies: 46
Apie viską » Susitikimas Vilniuje! » 2014-08-17 19:32
Nu utiutiu,.,.La crepe, turbūt pati lieviausia kavinė kokia gali būti. Davai kur nors kur maistas normalus ir skanus?
- Powerbuilder
- Replies: 3289
Apie viską » Susitikime, forumiečiai! » 2014-08-17 18:52
Artyi rašė:
Man rodos kaip praeitais metais renkames visi Vilniuje kokiam kabake ir tiek ziniu.
kas UZ?
as
- Powerbuilder
- Replies: 3289
Apie viską » Susitikime, forumiečiai! » 2014-08-17 14:34
Tai iš Vilniaus kas nors be nakvynių nori važiuoti ar ne?
- Powerbuilder
- Replies: 980
Apie viską » Mielai išgeriantys » 2014-08-13 13:54
Ignas87 rašė:
Nereik prie kraštutinumų nueiti, absurdas tas 0lis yra. Tie 0 keli laipsniai neįtakoja visiškai elgesio ar dar kažko, maža to, buvo ne vieans ir ne du eksperimentai, kur išgėrę šiek tiek žmones važiuodavo geriau.
Dėl to 4,2 sąmoningumo tai aišku nesi kaip blaivas. Bet mąstau, suvokiu viską ir tt. Čia jau priklauso pagal kokius kriterijus vertinsi viską.
Šaltiniai - dabar. Tave gal nupirkę lobistai alkoholio? Paskutinius dorus žmones į liūna iįtraukt nori.
- Powerbuilder
- Replies: 41
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Bedarbiui nusimato daug darbo... » 2014-08-07 02:18
Čia trolina kažkas 100%
- Powerbuilder
- Replies: 11108
Apie viską » Blevyzgos III dalis » 2014-08-07 02:16
Ptycka rašė:
http://www.dailymotion.com/video/x1v5ebo_generation-iron_tv
http://themovieblog.com/wp-content/uplo … onIron.jpg
Linkomanijoje yra HD kokybės. Nepatiko man visiškai
- Powerbuilder
- Replies: 131
Apie viską » NATURAL1978 - išprotėjusio grafomano užrašai » 2014-08-06 14:00
Stumi Natūralai užskaitau
- Powerbuilder
- Replies: 26592
Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2014-08-06 13:20
eslife rašė:
NATURAL1978 rašė:
zaliasss rašė:
jei kada leksiu i kauna, reikia nepamirsti
siaip asmeniskai man express skaniausios, ir kaina palyginus okexpres geros.pries metus pamenu tigre maitinau uz nuopelnus.skanu, bet man vistiek kita d h ujova.nu nenori pilvas priimt to surio su vistiena ir bulka,vegetariska tas pats raskladas.krc ne man
Pasakyk atvirai, nenusibodo Tau dar su ta tigrine visur rasinet? Tu nuoskauda kazkokia jauti, ar ka? Nes kaip 15-metis visur rasineji ka kaip su ja darei, nu nelabai cia kam zinok idomu, o ir atrodai is salies... Nepriimk asmeniskai, bet tokiam, kaip Tavo amziaus zmogui, jau biski juokinga tokias nesamones rasinet.
Kažką žiauraus Natūralui padarė, nebūna bereikalo pastovus stūmimas, klausia neklausia, visur kišą ją )
- Powerbuilder
- Replies: 3289
Apie viską » Susitikime, forumiečiai! » 2014-08-06 01:58
Kas iš Vilniaus gal be nakvynių nori važiuoti?
- Powerbuilder
- Replies: 65
Apie viską » mielai puCEntys » 2014-08-06 01:53
pusseh rašė:
nu realiai cia nuo rimtesnio sudo, nuo normalios zoles tai atrodo kad esi kazkur aukstai, kad neturi kuno, kad tik siela vaiksto ir tiek, toks dumbfuck jausmas... kaip morkyte vaiksciojanti, nei smegeneles veikia nei ka:DDD nu man tai chujniavikas
Tavo smegenys ir taip susisukę, žolė tik pablogina viską. Nebūna tokių bajerių normaliems žmonėms.
- Powerbuilder
- Replies: 2436
Farmakologija » Ginekomastija » 2014-08-06 01:50
volverin rašė:
eslife rašė:
Nu dingo tikrai ne del kurso, o galimai, del AI
Gal ir taip. Tik likau nustebes nes per pct sugėriau AI 30 tbl. ir po to dar tamoxa gėriau 2 mėn. Praėjus mėnesiui ar pusantro pas mamologą kreipiausi. Dar po mėnesio pradėjau kursą.
Per PCT reikėtų SERM'ą naudot, o ne AI...AI turi didelį šansą, kad estrogenų reboundas bus, dėl to per kursą AI/SERM, jei problemų yra dėl estro, po kurso tik SERM.
- Powerbuilder
- Replies: 4466
Forumo dalyvių nuotraukos » D nuotraukos » 2014-08-05 15:20
Vysne rašė:
pusseh rašė:
21.30 PM rašė:
Nebeterskim zmogui temos. Sudie atlieka! ;-)skanaus b*bio mielas kolega, iki greito
eeeee, bet va cia tai prisigavai db ziauriai
tu jam palinkejai 'skanaus bybio' tai reiskia, jog galvoji, kad jis pyderastas. na ir iskarto po sio palinkejimo pavadinai ji 'mielas kolega' ...prisigavai, db jau niekas neabejos, kad tu gomo.
Niekas ir taip neabejojo
- Powerbuilder
- Replies: 1017
Asmeniniai treniruočių žurnalai » estranged logas » 2014-08-05 15:05
Estranged rašė:
Peciai
Hant. spaudimas stovint 20x10, 22x8, 26x6, 26x5, 26x4 + drop 22x4
Hant. sonams 9x12-10x3 + drop
Hant. galui 5x14, 7x11, 10x9 + drop 5x8
Siubavimai su stanga 3 setai
Overhead atg pritupimai 20x10, 40x10x2, 50x6
Plankai su 15kg 2 setai
Netikiu nors tu ką. Pas mane 60x10 eina, o tūpas max 260-270. Snatch plotyje paėmimas? Su tavo svoriais sunku tau aplamai turėtų būti snatchą padaryti, kad į pritūpimų poziciją atsistot.
- Powerbuilder
- Replies: 24930
Farmakologija » Kursai » 2014-08-05 14:44
pile rašė:
Powerbuilder rašė:
pile rašė:
Sveiki,nu dar kartuka rasau,gal kas nemate zinutes buvo. Bande trena su deca maisyt? Galvoju palaikyt 12sav 750 mg sustos,450mg tren-e ir deka 200mgdel sanariu,siaip su prolaktinu bedu Kaip ir neturiu,tai jei matysiu,kad viskas normaliai decos uzkelsiu siektiek,po ranka aisku bromas,AI, is papildu bcaa,vitaminai,kalis,magnis atskirai,priobiotikai,isolatas,kazeinas. Su Mityba irgi viskas tvarkoj,tikslas uzsimest mesos nemazai ir isbandyt tren+deca combo nes Kiek uzsienio forumuose skaiciausi tai bomba,jei niekas nebande tai as gal bandysiu uzvest loga koki kam bus idomu gal..pradesiu kazkur rugsejo viduri;)
Dėl sanarių čia dekos neužteks (neturės teigiamo efekto) dėl esamo tren ir test kiekio, kuris nupjaus kalogeno sinteze žemyn. Nemaišyk geriau tiesiog išvis šitų dviejų.
Nu pastoviai dar eina pas mane gluco+msm sanariam,bet zinai su deca nepalyginsi:D
Deka nėra geriausia sanariąms. Ir aplamai, sanariai yra stebėtinai patvarūs, šaibom eina sausgyslės, raisčiai, jungiamieji visi ir t.t. ir dažnai nurašoma ant sanarių. GH, Deka, Bolda, Varas - visi šitie padeda ne tik sąnarius stiprint, bei regeneruot bet ir visus jungiamuosius - su sąlyga, kad mažai testo kurse.