- RobertasDainys
- Replies: 6025
Pradedantiems » Bendro pobūdžio pagalba » 2016-09-10 19:29
Sveiki, norėčiau paklaust kokie pratimai nugarai geriausiai formuoja V raidę ar kaip jus ten ją vadinat 2-3pratimus pasakykit geriausius, dėkui.
- RobertasDainys
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-08-31 12:09
Sveiki, čia toks durnas klausimas kilo, tie visokie proteino ir angliavandenių batonėliai juose nėra maisto papildų?Nes šeimos daktaras liepė padaryt pertrauką su papildais.
- RobertasDainys
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-08-26 18:44
Pasakykit jog parduotuvės pienas "žvaigždutė" yra blogiau už proteinus mesiu šitą sportą tada
- RobertasDainys
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-08-26 14:11
zaliasss rašė:
RobertasDainys rašė:
zaliasss rašė:
shudas tas pienas, ka ten is jo gero matai?http://www.sportobulvaras.lt/pienas-ir-kulturizmas/ Pasiskaityt straipsnį ir suprasi ką iš jo gero matau..
o tu kuri geri, pasimelzes karve?
ar ta kur puse metu gali stoveti net ne saldytuve?
Iš parduotuvės pasterizuotą.
- RobertasDainys
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-08-26 09:25
Ernestas rašė:
RobertasDainys rašė:
Nu bet aš noriu tiesiog sužinot kenks ar ne
ne, gerk i sveikata. viskas ok tikrai su pienu.
Ačiū už malonų atsakymą.
- RobertasDainys
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-08-26 09:02
zaliasss rašė:
Ernestas rašė:
RobertasDainys rašė:
Nu bet aš noriu tiesiog sužinot kenks ar ne
ne, gerk i sveikata. viskas ok tikrai su pienu.
shudas tas pienas, ka ten is jo gero matai?
http://www.sportobulvaras.lt/pienas-ir-kulturizmas/ Pasiskaityt straipsnį ir suprasi ką iš jo gero matau..
- RobertasDainys
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-08-25 17:28
Nu bet aš noriu tiesiog sužinot kenks ar ne
- RobertasDainys
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-08-25 16:00
Peltor rašė:
Kokiu tikslu geri tiek pieno?
Baltymų trūksta, tai pieną geriu vis 30g prisideda
- RobertasDainys
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2016-08-25 15:05
Sveiki, nežinau kaip paklaust, bet ar sveika kiekvieną dieną po 1l pieno išgert?Nes vieni sako, kad piene daug laktozės ar ko nežinau nepamenj tiesiog noriu atsakymo ir tiek, dėkui.
- RobertasDainys
- Replies: 12776
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2016-07-28 14:05
Sveiki, kiek laiko ilgiausiai galima laikyt proteiną plaktuvei?
- RobertasDainys
- Replies: 57
Treniruotės » dėl prisitraukimų įtakos svorio augimui » 2016-07-10 09:43
Košę valgyk ir augs tas svoris
- RobertasDainys
- Replies: 1712
Treniruotės » Full-body (viso kūno) programos » 2016-07-02 16:48
O 15mečiui nepakenks mirties trauka?
- RobertasDainys
- Replies: 1712
Treniruotės » Full-body (viso kūno) programos » 2016-07-02 08:15
Sveiki, kažkaip užsinorėjau pabandyt full body programa pažengusiems, bet nežinau ar apsimoka ir duos rezultatu ji, ką jūs manot?
- RobertasDainys
- Replies: 6025
Pradedantiems » Bendro pobūdžio pagalba » 2016-06-29 13:24
2 tai kiek girdėjau gali susižeist, tai ir šiaip netraukia tie du paskutiniai..
- RobertasDainys
- Replies: 6025
Pradedantiems » Bendro pobūdžio pagalba » 2016-06-29 13:23
Ai pa'google'inau, tai juos daryt?
- RobertasDainys
- Replies: 6025
Pradedantiems » Bendro pobūdžio pagalba » 2016-06-29 13:18
Nei vieno nesuprantu
- RobertasDainys
- Replies: 6025
Pradedantiems » Bendro pobūdžio pagalba » 2016-06-29 12:55
Žinau, todėl ir sunku suderint, nes 2pratimai galinei deltai eina, tai lieka tik po 1 priekiui ir 1viduriui..
- RobertasDainys
- Replies: 6025
Pradedantiems » Bendro pobūdžio pagalba » 2016-06-29 08:16
Kokie du pratimai geresni pečiams štangos spaudimas už galvos ir priekio ar mostai į šonus ir į priekį?
- RobertasDainys
- Replies: 6025
Pradedantiems » Bendro pobūdžio pagalba » 2016-06-28 23:27
Nu aš svorio tikrai nenoriu dar mest
- RobertasDainys
- Replies: 6025
Pradedantiems » Bendro pobūdžio pagalba » 2016-06-28 23:17
Na pas mane dar matos, bet jau daug svorio per metus priaugau bijau užsivaryt riebalo ant pilvo, nes po to sunku nuiimt
- RobertasDainys
- Replies: 6025
Pradedantiems » Bendro pobūdžio pagalba » 2016-06-28 23:03
Na tada nelabai išeis
- RobertasDainys
- Replies: 6025
Pradedantiems » Bendro pobūdžio pagalba » 2016-06-28 22:40
Sveiki, norėčiau paklaust kokius pratimus geriausia daryt presui ir kiek kartu per savaite, nes noriu pradėt po truputi bent ryškint jį...
- RobertasDainys
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2016-06-28 10:55
Tai man šiaip labai skanu gert su joms ir šiaip 5dienom užtenka 1l, nes po 5g per dieną aš, o nektare yra tos gliukozės?
- RobertasDainys
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2016-06-28 09:22
Sveiki, vynuogių sultys ir vynuogių nektaras vienas ir tas pats?
- RobertasDainys
- Replies: 4577
Maisto papildai » Masės didinimo produktai » 2016-06-25 15:10
Bet atsiliepimai gan neblogi apie jį