Puslapiai: 1
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2017-01-17 11:25
pauliokas123 rašė:
https://s11.postimg.org/fikkp8vdf/IMG_2 … 081548.pnghttps://s3.postimg.org/w73vbwbzn/IMG_20 … 081517.png
utiutiu gal ir ne trolis...
Prasau istrinti kopija
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-20 22:19
pauliokas123 rašė:
Baninkit negaliu skaityt tokiu briedu
Kas blogai?
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-20 21:33
Vienos dienos meniu.9h,kava ,kiausiniai 3 arba kose.po sales 11hpaukstiena grikiai.
Sriuba.17hdarzoves ar saloto su zuvim.18h varske.20h siaip kazka pahamiakinu.cia kada tvarkingai
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-17 21:35
Pelesis rašė:
cia aiveles naujas acc?
???
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-17 21:32
Pauliakas rašė:
O kur angliavandeniai?
Grikiai riziai bet dazniausia pietam.kaip garniras paukstienai
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-17 21:30
bender rašė:
Kazkoks kosmosas Kaip gali 158kg sverianti moteris tureti kazkokia tai fizine forma normalia, apie tokia, kokia cia pasakoji
Niu reiskias as stebuklas!!!stanga jau po truputi pralauziau 75 kg.kojas 220kg.
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-17 21:21
MrBurbulas rašė:
158 kg sportas ir dieta jau nebepadeda??? Dafuq. Cia kaip ir rase su tokiu svoriu jau pajudet issukis, koks dar sportas. Na o jei is tiesu sportuojama tai po sporto kasdiena po 8 cepakus uzkandant balandeliais ismirkytais grietineles -sviesto padaze
Butent kad ne,varske,zuvis,arba salotos
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-17 21:16
Pauliakas rašė:
Sigita25 rašė:
fitnesas rašė:
Trolina stipriai. 158kg moteriai tai ji vos judetu,o ne apie sporta galvotu. Nuo tokio kiekio riebalo kunui nustojus valgyt sudus isjarto eitu riebalas kaip vejas, veliau tik sunkiau pasidaro. Su 158kg tau reikia subalabsuotos mitybos ir pasivaiksciot lauke vakarais...
:-) nebee tie metai trolinti!!!turiu savo svori toki koki turiu sedziu saleje 5dienas per savaite.po dvi valandas .pagal kaloriju matuokli suvarau po 2000kaloriju saleje.svorius nemazus deduos jau treneris bara ,bet esu manjake ziauriai patinka.niy bet nenumiriau dar tikrai.ir gerai jauciuos I penkta auksta palipu neuzdusus :-) viskas su sveikata ok ;)tik vat rubai traukiasi ir duris siaureja :-) :-).beje man virs 30m
Pagal niką širdis vis dar 25 O kiek suvartoji kalorijų?
Tai tikbres ant senatves tepradejau :-).nemoku as ju skaiciuot tame gal beda
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-17 21:15
ATjr rašė:
Trolina ar ne. Bet toks svoris jau reiskia, kad tvarkytis ne nuo mitybos reikia pradeti. O nuo vidaus ligu.
Viska isitiriau nieko neranda
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-17 21:12
fitnesas rašė:
Trolina stipriai. 158kg moteriai tai ji vos judetu,o ne apie sporta galvotu. Nuo tokio kiekio riebalo kunui nustojus valgyt sudus isjarto eitu riebalas kaip vejas, veliau tik sunkiau pasidaro. Su 158kg tau reikia subalabsuotos mitybos ir pasivaiksciot lauke vakarais...
:-) nebee tie metai trolinti!!!turiu savo svori toki koki turiu sedziu saleje 5dienas per savaite.po dvi valandas .pagal kaloriju matuokli suvarau po 2000kaloriju saleje.svorius nemazus deduos jau treneris bara ,bet esu manjake ziauriai patinka.niy bet nenumiriau dar tikrai.ir gerai jauciuos I penkta auksta palipu neuzdusus :-) viskas su sveikata ok ;)tik vat rubai traukiasi ir duris siaureja :-) :-).beje man virs 30m
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-16 21:31
Eazy rašė:
Sigita25 rašė:
Sveiki sportuoju jau du metai,pirma etapa meciau svori aisku su papildais ir stipria kardijo treninuore.siuo metu liko tik dideli svoriai su maistu nebesusitvarkau auga svoris savaitem.negaliu saves suvaldyt.ar ira be lidos ir reduxcut ,t3,stipresniu papildu .mano svoris 158kg
Yra, bet ar sirdis atlaikys tiek sveriant ?
Atlaikis
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-16 21:27
Help!!
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-16 21:23
Pauliakas rašė:
Sigita25 rašė:
Miltai,salduminai,auhiholis,kiauliena,bulves,riebus patiekalai ismesti is racijono.gazuotu gerimu negeriu.kol sedejau ant darzoviu ir geriau reduxcuta krito svoris.bet siuo metu susidomejau sunkiais svoriais tai manau ant vien darzoviu neimanoma sedet.
Vat todėl, kad ant daržovių sedėjai dabar svoris ir kyla. Reik subalansuotu maistu maitintis, o ne kažkokių nesąmoningų daržovių dietų prisigalvot...
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-16 21:15
rubizzz rašė:
Paminėjai papildus ir kardio. O mityba?
Tvarkinga mityba yra pirmutinis burneris..
Valgau paukstiena grikiai ryziai varske zuvis salotos kiausiniai
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-16 21:13
Volframas rašė:
aš tikiuosi, kad ten 58 turėjo būti
158kg:(
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-16 21:12
Miltai,salduminai,auhiholis,kiauliena,bulves,riebus patiekalai ismesti is racijono.gazuotu gerimu negeriu.kol sedejau ant darzoviu ir geriau reduxcuta krito svoris.bet siuo metu susidomejau sunkiais svoriais tai manau ant vien darzoviu neimanoma sedet.
- Sigita25
- Replies: 68
Moterims ir merginoms » Stipriausi papildai svorio metimui.legalus,nelegalus » 2016-11-16 20:08
Sveiki sportuoju jau du metai,pirma etapa meciau svori aisku su papildais ir stipria kardijo treninuore.siuo metu liko tik dideli svoriai su maistu nebesusitvarkau auga svoris savaitem.negaliu saves suvaldyt.ar ira be lidos ir reduxcut ,t3,stipresniu papildu .mano svoris 158kg
Puslapiai: 1