Puslapiai: 1 2
- Snoop
- Replies: 2545
Asmeniniai treniruočių žurnalai » OMG burbulo sick cunt loggg » 2015-05-22 21:34
okey, davai, žiūriu ir čia tas pats per tą patį
- Snoop
- Replies: 2545
Asmeniniai treniruočių žurnalai » OMG burbulo sick cunt loggg » 2015-05-22 21:32
Pizdauskas rašė:
Snoop rašė:
MrBurbulas rašė:
po.xui man giliai ant tavo nuomones gaid.y.neverk, storas, eik trt pasidaryk
Tau k r w reiktu brt, brain replacement therapy, atauses kazkoks, baninkit na cher sita balvona-troli.
Tave reikia banint, su 20tu akauntu jau čia vaideniesi
- Snoop
- Replies: 2545
Asmeniniai treniruočių žurnalai » OMG burbulo sick cunt loggg » 2015-05-22 21:30
MrBurbulas rašė:
Snoop rašė:
Kad gaidį čia tupi fsq
po.xui man giliai ant tavo nuomones gaid.y.
neverk, storas, eik trt pasidaryk, ir riebalo užvalgyt
- Snoop
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-22 21:29
Pizdauskas rašė:
Snoop rašė:
Pizdauskas rašė:
As su 100 apsilu, suskiP i s k n x
Bb griauzk, pasislepes sudo gabale
Esk trydą, mokasino liekana
- Snoop
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-22 21:24
Pizdauskas rašė:
Snoop rašė:
Pizdauskas rašė:
)))))
Tu vaikas nežvenk, triochala, 100 nepatūptum ant nugaros
As su 100 apsilu, suski
P i s k n x
- Snoop
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-22 21:17
Pizdauskas rašė:
emexas rašė:
praeitu metu PB kiek pamenu
DL 200x3
BP 150x1
SQ 160x1
FSQ 140x1
MP 90x2-3)))))
Tu vaikas nežvenk, triochala, 100 nepatūptum ant nugaros
- Snoop
- Replies: 2545
Asmeniniai treniruočių žurnalai » OMG burbulo sick cunt loggg » 2015-05-22 21:05
Kad gaidį čia tupi fsq
- Snoop
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2015-05-22 20:27
Sveiki, gal pasiūlysit kas lieso kreatino?
- Snoop
- Replies: 188
Forumo dalyvių nuotraukos » before - after (dnp) » 2015-05-21 15:58
igndnp rašė:
Snoop rašė:
O tu tai valios visai neturi, vietoj to, kad mažiau riebalų būtum valgęs ir apskritai mažiau, tai vartojai kažkokią visišką chemiją......
O tu tai visai proto neturi vietoj to kad rašinėji čia nesąmones eitum pasportuot bent kiek. Ir gal nori žaliavalgiu tapt? Ar neužtenka valios nevalgyt žmogiškos rankos nužudytų augalų ir gyvūnų? Ir kam eit į salę vietoj to, kad eitum dirbt pas kokį ūkininką ir twn užsiaugi t raumens, ar neturi valios rimtai dirbt tik salėj šūdą pamalt noro užtenka? Darykit savo jebalas neaiškinę kitiem ką valgyt ir kaip ir ką vartot ar e. Aš pvz kavos ir arbatos negeriu, tai man gal jum papist protą kad negalit paprasto vandens atsigert, ar ant tiek gyvenime nieko neveikiat kad atsikėlę be arbatos ar kavos nusišikt neturit jėgų nueit?
Eeiik, storas
- Snoop
- Replies: 4134
Mityba ir dietos » Masės didinimas » 2015-05-21 15:06
eslife rašė:
Sheika jau cia tie rimtesni geria, kur tipo draugam jau gali patarinet ka kaip daryti
Ir sheikas būtinai izoliatas, visai be riebalų, ane?
- Snoop
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-21 14:59
Staffordshire rašė:
Snoop rašė:
Normaliai, tai tūpk ir trauk daugiau. Ir beje, nepasakei dar kur liesesnių pieno produktų nusipirkti, ačiū kad priminei
suvalgyk varske ir pamedituok,turetu geriau issivaikscioti riebalas su varske po kraujagysles. ir ziurek kad daugiau oro i smegenis nepatektu
Kada naujas kursas?
- Snoop
- Replies: 188
Forumo dalyvių nuotraukos » before - after (dnp) » 2015-05-21 14:55
O tu tai valios visai neturi, vietoj to, kad mažiau riebalų būtum valgęs ir apskritai mažiau, tai vartojai kažkokią visišką chemiją......
- Snoop
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-21 14:45
Normaliai, tai tūpk ir trauk daugiau. Ir beje, nepasakei dar kur liesesnių pieno produktų nusipirkti, ačiū kad priminei
- Snoop
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-21 14:40
O jei rimtai, tai valgyt pradėk ir treniruotis normaliai
- Snoop
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-21 14:29
Ernestai, manau, kad tu ir antrus metus prasmaukysi
- Snoop
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-21 14:23
Pizdauskas rašė:
Ernestas rašė:
Pizdauskas rašė:
Dek 100 ir tupinek, kas cia per verkslenimai. forume zmones daro kojas trys kartus i savaite ir viskas ok.
vat tik nereik taves cia , tik ne tu... aciu , aciu viso gero prasau tik nieko neatrasinek
Gerai daugiau nerasysiu, nepyk labai, svarbu uzdominuot kojas, nepasiduot ju skausmui!!!
Šiaip teisingai parašė. Beto netik 3 kartus daryt kojas ok. Yra kas ir kasdien varo jas, aišku ne all out bet vistiek be problemų
- Snoop
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-21 14:17
Geriausia tau žmogau būtų pailsėti, o tai visai išseksi...
- Snoop
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-21 14:07
Ernestas rašė:
Snoop rašė:
Tai gali būt, kad tiesiog per daug to kardio darai aišku ir per mažai kcal mityboje
nu tai jeigu rasiau,kad cuttinau 4 menesius tai zinoma,kad per mazai kcal mityboi buvo. logiska ane ?
O tai kam taip alint organizmą su tuo ryškinimu, ypač kai bicepsas 30cm?
- Snoop
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-21 14:02
Tai gali būt, kad tiesiog per daug to kardio darai aišku ir per mažai kcal mityboje
- Snoop
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-21 13:50
Ernestas rašė:
Kano rašė:
baninkit sita snoop, gi matot, kad trolina ir 100 proc. kazkas is forumo nariu su nauja anketa..
++++++
ir cia keletai personu moderatoriu vietoi deciau ispejimus uz logo tersima isvis kazkokiais neaiskiais postais ; pvz apie maximos darbuotoju algas. jau nekalbant apie kitas blevyzgas, bet kai jau tokias nesamones rasineja is neturejimo ka veikt, reiktu duot ispejima
Už ką banint? Juk nepažeidžiau jokių forumo taisyklių
- Snoop
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-21 13:40
Ernestas rašė:
Snoop rašė:
O tai gal čia ne Ernestas rašo, iš kur aš žinau.. Beje, manau, kad neatsistatai dėl per daug riebalų mityboje
eik tu utiutiu grybe is temos
Nesuprantu, kodėl yra naudojami necenzūriniai žodžiai ? Juk iš mano pusės nebuvo pareikšta jokių užgauliojimų. Tik pareiškiau savo nuomonę.
- Snoop
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-21 13:34
O tai gal čia ne Ernestas rašo, iš kur aš žinau.. Beje, manau, kad neatsistatai dėl per daug riebalų mityboje
- Snoop
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-21 08:02
Ernestas, kaip tu dar gyvas su 1500 kcal?
- Snoop
- Replies: 2494
Maisto papildai » Vitaminai ir mineralai » 2015-05-20 22:42
zaliasss rašė:
Snoop rašė:
emexas rašė:
o neliesa esi mates? jei kazkoks kompleksas buna su riebalais, tei ten deda geruosius riebalus, tokius kaip omega-3 ir t.t. kurie yra naudingiišbandęs esu nemažai vitaminų produktų, bet visi kuriuos vartojau, išgėrus labai jaučiasi apsunkimas, riebumas burnoj ir skrandyje. tad ieškau lieso gaminio.
kokius esi geres?
Marsiečius, zippy paaugliams, well kid, Meškis ir kitus
Puslapiai: 1 2