Kulturizmas.net diskusijų forumas

Pelesis rašė:

Diky rašė:

Stumbras rašė:

Ant bazinio pratimo 5x5 eina taip: 1 serija su 60% darbinio svorio,1 serija su 80% darbinio svorio,3 serijos su savo didziausiu darbiniu

aš tai darau 5x5 visus penkis max, iki jų aišku apšilimas su mažesniu svoriu x12 koki porą serijų, bet esmė tame, kad eina penkios serijos po penkis pakartojimus, kurie jau vos vos sueina

o tai kaip taip iseina? pvz darbinis 100. tai pasidarai pora priejimu apsilt iki 100. tada pirma darai su 100 tuos 5 ir lieka dar kokie 3 rezervo, tada antra darai vel su 100 kaip ir norm sueina ir kai 5 priejima darai kaip beisvirpint tuos 5? ar jum jau ir pirmas priejimas gaunas tokio pat sunkumo kaip ir paskutinis?

Man irgi taip buna,1 serija padarai,atrodo taip lengvai sueina,galvoji reik kelt svori,bet po dar keliu seriju svorio kelima jau pamirst reikia

Duoda velniu atletik

uzsivedes rašė:

Tas plikas metaninis ziaurus?

tas pats

Pasikociojes neblogai jis

Counter Strike

Ant mieganciu vyru persimetei?

Manau dauguma sutiks saleje

Ar gerai isisavina medziagos,jei as avizas uzpilu verdanciu vandeniu,o ne verdu?Ta prasme ar taip paciai isisavina?

Gal kas dar nemate

Naudingi tokie pusryciai? 4-5 kiausiniai su 3-4 riekem batono su sviestu +arbata.

athletic rašė:

Ptycka rašė:

athletic rašė:

Elementariųjų funkcijų išvestinių temą kas nors supranta? Biški pagalbos reikėtu :s

klausk gal atsiminsiu

f(x)=2x+lnx
x reikšmes reikia rast, su kuriomis f nuo x lygu 0

Kaip suprantu reikia išvestinę rast reikia, o 2x visada 0 lygu, , nes skaičius visada lygus 0, o lnx lygu 1/x? tai atsakimas 1/x??

Is sitos temos ateinanciom dienom kontra rasysiu,tik pas mane daug paprasciau, f(x) = 2x

Sita tema auksine yra pelesis su pampersu best for ever