Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

T.Tony
Replies: 740

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgis prieš miegą » 2020-06-16 09:27

TZR rašė:

Captain Anabolic rašė:

bet reikia nepamirsti ikrauti save angliavandeniais, tai, mano nuomone, koses nepakenktu ir pakelis varskes.

angliavandenių netik kad prieš miegą nereikia vartot, bet ir jau antroj dienos pusėj labiau atsižvelgti į baltymus, didžiają dalį angliavandenių reikia surinkti pirmoje dienos pusėje..

Aš ir manau, kad angliavandenius geriau naudot tik pirmoj dienos pusėj.

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net