- Tomast
- Replies: 8107
Maisto papildai » Amino rūgštys » 2015-03-05 20:20
Ernestas rašė:
MUTANT BCAA 9.7
SKONIS ( arbuzas) 10/10 viena porcija maisiau ant 700ml vandens. su pvz dvigubai mazesniu kiekiu vandens butu per saldu. stipraus skonio megejams pats gazas.
TIRPUMAS 10/10
Uz arbuza skaniau Blue Raspberry
- Tomast
- Replies: 24916
Farmakologija » Kursai » 2015-01-06 14:48
O kodel TB500 nepabandzius? Irgi girdejau istvermiai labai gerai.
- Tomast
- Replies: 4466
Forumo dalyvių nuotraukos » D nuotraukos » 2014-07-09 19:13
m@karonas rašė:
GASP galetu kas isverst. dekui!
Ka cia versti ? Sportines aprangos firma. i google sunku suvest?
- Tomast
- Replies: 12776
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2014-06-24 02:47
zaliasss rašė:
emexas rašė:
zaliasss rašė:
turbut reikes isiimti avatara, prades cia tyciotis toj, kad i sportuojanti nepanasus
is veido tai toks apsineses narkomanas, vel cellzooma gert pradejai turbut
aha ta diena kai foto daryta butent cellzoom soviau
damusineju cellzoom ir jacked, cellzoom geriu jei sportuoju anksciau pirmoj dienos puseje arba kita diena nereikia anksciau keltis, nes jis neduoda man uzmigti.
o jacked darbo dienom, nes sitas kazkaip netrugdo miegui
planuose sekantys bsn xplode usa ir myocel amix
Turiu dabar atsidares bsn xplode 2.0 eu ir usa , skirtumo jokio nejauciu tarp ju...
- Tomast
- Replies: 26592
Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2014-06-03 20:22
Ignas87 rašė:
Nei grikių nei ryžių neturėjau tai viską į lavašą susukau..
http://s25.postimg.org/im48hoarv/2014_06_03.jpg
Kas tam lavase yra? Recepta gal parsyk, skaniai atrodo
- Tomast
- Replies: 16
Mityba ir dietos » darzoves » 2014-05-24 19:42
Neskaiciuoju. Nesamone tokiais dalykai uzsiiminet
- Tomast
- Replies: 60
Forumo dalyvių nuotraukos » noriu moterisku ranku ir peciu ! help! » 2014-05-20 06:32
jurgicukx rašė:
tai tomast norit pasakyt, kad cia lasinys ir man vis vien daryti pratimus rankoms ?
Tai aisku. Rankos atrodys stangrios ir grazios. Ir ne vienas jau cia tau pasake, kad nera dideles rankos. O peciu isvis nera. Tai , kad maziau streso...
Nes jus merginos per daug viska perdedat. O jei tau atrodo , kad tavo rankos kaip pas kulturistes vos ne tai paziurek nuotraukas ju ir paziurek savo...
- Tomast
- Replies: 60
Forumo dalyvių nuotraukos » noriu moterisku ranku ir peciu ! help! » 2014-05-20 06:04
jurgicukx rašė:
o jetau, na ok idesiu realia nuotrauka kaip atrodo neitempusi raumenu va sita foto dare drauge , tj net as pati negalejau patiketi kad taip pas mane yra .. va, dabar sakykit ka daryyyt ??? kaip atsikratyti dideliu ranku ???
http://s30.postimg.org/4j9hjml7x/DSC_3908.jpg
Dideliu ranku? Per kuria cia vieta jie dideli? Isvis tiesa pasakius nei peciu nei ranku nera. Uzsikompleksavus ir isikalus i galva esi, kad dideli. Ir , kad ten sakai atrodai, kaip uzsiiminetum kulturizmu tai isvis pieva. Net raumenu pas tave nera. Nepanikuok ir nekompleksuok.
- Tomast
- Replies: 26592
Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2014-05-14 21:41
Skaniai 1ma foto. Ka ten dejai? koks receptas?
- Tomast
- Replies: 2455
Maisto papildų deriniai » Papildu vartojimas ir derinimas tarpusavuje » 2014-05-14 01:29
Edvis_ rašė:
Edvis_ rašė:
sveiki kaip sitoks derinukas?
Vita-Min Multiple Sport - 60 caps
L-Carnitine 1500 Extreme - 120 mega caps
BCAA Xplode, Orange - 1000 grams
Tikslas nusidegint i riebalu kuo maziau prarandant raumenu mases.
Ačiuparekomenduokit proteina pire sito derinio. aciu
Nera skirtumo. imi Isoleta ir nesuki galvos...
- Tomast
- Replies: 12776
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2014-05-14 01:25
IronFreak rašė:
lorenzo rašė:
IronFreak rašė:
Kokia firma gamina proteiną apelsinų skonio?
bsn, muscletech, bulkpowders
Ieškojau LT ir IRL saituose, bet neradau tokio skonio, gal žinai būtent iš kur tokį gaut?
http://www.bulkpowders.co.uk/
Pasirinksi proteins ir sone ismes visus skonius paspausi orange ir ismes ka turi sio skonio.
- Tomast
- Replies: 4466
Forumo dalyvių nuotraukos » D nuotraukos » 2014-05-03 11:25
ramas rašė:
uzsivedes rašė:
Nieko nesuprantu, taigi lt cia yra daug kas 10k lt ir daugiau daro, tai ko ten vaziuot?
Nzn kaip lt,bet pvz, SE dirbam ~300kr/h
Padarai greiciau,tai pliusas tavo,bet seip skaiciuojam price pagal valandas privatiems.
Dabas ne ofise aisku.
Nu, nu. Pasigirk kiek gauni i rankas tada su tokiu valandiniu? Nes pats Svedijoj randuos, Stockholme.
Ir kur dirbi? Ka dirbi?
- Tomast
- Replies: 24916
Farmakologija » Kursai » 2014-03-15 19:38
Ne i tema , bet... Kur svirkstus perkates internetu?
- Tomast
- Replies: 38960
Apie viską » Blevyzgos II dalis » 2014-03-13 08:27
verriberis rašė:
ernestukas18 rašė:
Volframas rašė:
Salmoneles gyvena ant luksto, o ne kiausinio vidujetai vistiek kai dauzai ta kiausini tai patenka ant to luksto,
Jei kiausiniai is kaimo tada gali susirgt, jei is parduotuves tada ne.
Nu , kad nelabai. Pirkau visad tik is parduotuves... ir pasigavau salmanelioze kai dariausi kokteilius su zaliais kiausais. Po to laiko jokiu zaliu kiausu ir visad plaunu prie darant su jais kazka
- Tomast
- Replies: 6238
Apie viską » Muzika » 2014-03-12 16:29
Imeskit kas gero repo kuris tiktu treniruotem
- Tomast
- Replies: 5872
Maisto papildai » Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai » 2014-03-06 22:35
eastcon rašė:
c4 ir nuo 2 scoop nieko nesijautė..
:DDDD Galvos nenunese tai jau parduodi? Mesos geriau nusipirk. Nes nuo nieko tau nesijaus...
- Tomast
- Replies: 486
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Pasekt save. » 2014-02-05 15:44
Dvimetrinis ir pagal apimtys tai jauciu , kad skura ir kaulai. Daugiau nieko
- Tomast
- Replies: 2958
Forumo dalyvių nuotraukos » apsileidimo progresas » 2014-01-28 01:17
Kokiam mieste svedijoj randies? Ir kokiam gyme sportuoji. I pm
- Tomast
- Replies: 2958
Forumo dalyvių nuotraukos » apsileidimo progresas » 2014-01-04 18:24
vorass rašė:
Atrodo jau nebe piemuo esi...bet grybauji net gaila ziureti
- Tomast
- Replies: 26592
Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-09-07 14:33
Sveriai krutinele po kepimo? Nes ant 600gr nu cia nenesa.
- Tomast
- Replies: 11
Maisto papildai » Vartojimas ant tuščio skrandžio » 2013-09-07 08:24
As daryciau taip: Iskarto atsikeliai beta alnina,cm,aakg vienu kartu su vandeniu isgerciau eiciau issiprausciau ir tada savo ta geineri isgertum... praejus kokiu 30/40min ir nereikia cia jokiu sulciu litrais.
- Tomast
- Replies: 2958
Forumo dalyvių nuotraukos » apsileidimo progresas » 2013-09-07 00:47
ramli rašė:
Tomast rašė:
Faktas, bet i video ziurint tai zinai... Matos mesos reikia ir verkiant... O cia paziuriu forume pas visus vos ne po 5k kcal eina, o nueini tema kur fotkes maisto meta ir parasyta 300gr kalakuto ar dar ko tai pas mane taip atrodo 50gramu... Cia apie sita biski ne i tema , bet taip yra, reikia tada virtuvines svarstikles. O autorui temos sekmes dirbant ir daug prakaito liejant. Nes kaip raso cia 5k tai cia visi augtu kaip ant mieliu. O rasto 4-5k kcal o 70 sveria , juokinga.
dekui,bet nesupratau ka norejai tuom pasakyt,svoris mano 79kg prie 171cm
Kur pazymejai po pirmo tasko sneka ne apie tave jau buvo. Sakau daug cia tokiu renka ale po 5k kcal ir 70kg sveria tai ir sakau juokinga. Nes realiai patys save tik apgaudineja, pasisvertu tuos savo 400g krutineles kur meta nuotraukas ten realiai duok dieve 100g butu, ideda du gabalelius ir raso 200/300gr kai pas mane pilna lekste be laisvos vietos 300gr buna. Zodziu nenoriu veltis i diskusijas, tad palinkesiu sekmes tau dirbant o dirbti tikrai daug reikai, sekmes.