El. parduotuvėPuslapiai: 1
- Uhh!
- Replies: 3
Pradedantiems » krutines raumens augimas, reikia atsakymo » 2013-08-10 07:56
Kazkas nenormalaus
- Uhh!
- Replies: 12
Pradedantiems » Papraščiausias klausimas! PILVAS » 2013-08-09 22:31
Gerai dekui už šitoke informacija, butinai paskaitysiu. 
- Uhh!
- Replies: 12
Pradedantiems » Papraščiausias klausimas! PILVAS » 2013-08-09 22:21
Tai anglevandenių nevalgyti iki pietu?
Ką turi omenyje gerūjų riebalų įsimesk į skrandį?
- Uhh!
- Replies: 12
Pradedantiems » Papraščiausias klausimas! PILVAS » 2013-08-09 22:11
Nieko, apsiskaičiau biški.
- Uhh!
- Replies: 12
Pradedantiems » Papraščiausias klausimas! PILVAS » 2013-08-09 22:02
3. o jei vien sporto metu vartočiau vandeni irgi nieko nepadėtu? 
- Uhh!
- Replies: 12
Pradedantiems » Papraščiausias klausimas! PILVAS » 2013-08-09 21:32
Sveiki, taigi norėčiau užduoti pora klausimų apie pilvo sumažinima (lašeko metima)
1.Pilvo preso pratimai (atsilenkimai): Turi įtakos pilvo mažinimui/metimui? Ar tik stiprina pilvo raumenis?
2.Bėgimas, na skaitykime turiu antsvorio ir norėčiau atsikratyti pilvuko, kiek man reikėtu prabėgti distancijos, daug maš kiek laiko patartina ar minimalu, begimo tempas ir t.t
3.Ar padeda specelūs diržai ant pilvo prakaitavimui? aš naudodavau dirža pilvui ir tikrai daugiau prakaituodavo pilvas, bet ar tai geriau, nei be diržo?
Gal dar galite del mitybos biški patarti prie tuo pačio, ką valgyti ką ne, kuo venkti. būčiau labai dekingas.
- Uhh!
- Replies: 276
Pradedantiems » Nuo kiek metų pradėti sportuoti? » 2013-08-09 21:20
Koks skirtumas, sportuoji tada kada nori ir jau zinai kad esi pasirenges.
Puslapiai: 1