Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Va1das
Replies: 55

Eiti rašyti

Užrakintos temos » 5Men darbo Tik maistas ir siokie tokie papildukai » 2010-12-26 18:29

man atrodo tu gal valgit pradek, tuos 85 kg uzaugint tikrai nesudetinga,o jai nesugebi svorio paaugint naturaliai tai ir su farma nieko gero neuzauginsi

Va1das
Replies: 289

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » Sveiki.Simas.2010-10-28 » 2010-11-08 10:13

LarisVaris rašė:

-Katia rašė:

LarisVaris rašė:


Na, prie ko tu gi prikibsi?

NES TU PATS NESUPRANTI KA NORI PASAKYT

Buvau manau pakankamai aiškiai prieš tai esančiame puslapyje parašęs.. smile
Ką noriu pasakyti?
Valgių skaičius per dieną nėra svarbus , svarbu tik tai ,kad gautum savo dienos normą, kalorijas, angliavandenius, baltymus, riebalus..
Kad ir kiek pasirinktum valgių per dieną nėra būtina ,kad laikas tarp valgių būtų visada vienodas.
Tai kiek gi reikia tų valgių per dieną turėti? Tiek kiek tik tau reikia ,kad gautum savo dienos normą.

Nu visiska nesamone, organizmas niekaip nepasisavins daug maisto vienu metu, beto per 3 kartus sunkiai suvalgisi gero maisto kad gautum tiek maisto medzegu ir kaloriju kiek tau reike. taip kad neisradinek dviracio,jai nebutu svarbu daznas valgimas tai niekas taip ir nevalgitu. cia tavo reikalas daryk kaip nori, bet nekisk savo nesamoniu kitiems

Va1das
Replies: 229

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveikuciai :)) » 2010-11-02 23:07

-Katia rašė:

Sveiki, atradau savo gyvenimo aistrą ir laimę,niekur nebesijaučiu tokia laiminga kaiip sporto salėje ,su nekantrumu vis laukiu sekncios treniruotes ,tai va ,nepulkite peikt labai stipriai nes sportuoju dar tik nepilna menesi smile Malonu prisijungti prie jusu klubo wink



http://www.ipix.lt/images/58423769.jpg

http://www.ipix.lt/images/60875066.jpg

Tai va nuotraukos nera pacioj geriausioj formoj nes ce jau vakare senai po sales ir dar nelabai moku normaliai itempt tuos raumenys big_smile Nu zodziu tikiuosi progresas nors kiek matyti smile

Sweika atvykus, malonu kad prisijungiai, saunuole kad pradejai sportuot, linkiu sekmes sporte, niekada
nenuleisk ranku buk visada motivuota ir pasieksi tai ka uzsibrezus smile)

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net