Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

agidas
Replies: 921

Eiti rašyti

Video ir foto archyvas » Įvairenybės » 2010-11-03 16:03

Dovyydas rašė:

http://www.youtube.com/watch?v=pofFqsyTQ4Q&feature=related

Na ka aš galiu pasakyt.. trūksta žodžių ;D

fake... Vienas komentaras gerulis. lol
DTHmajormoo

No no no this is so real. Hes just so strong that his muscle bends space and time.

agidas
Replies: 2729

Eiti rašyti

Apie viską » Show me foto (žaidimas) » 2010-06-09 23:44

Bardo rašė:

elijus rašė:

Bardo rašė:


Nu vat ką daryt jei toks tankas tave su šernu sumaišo?
Su patranka tokį tik numuštum

kai ikanda tai jau niekaip nebepaleis, nors ir su plyta per galva dauzytum. Girdejau reikia kiausinius atbaladot, tada paleis big_smile

Jei dar labiau supyks big_smile tada šakės

alah

agidas
Replies: 218

Eiti rašyti

Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki :) » 2010-06-05 10:14

Blossom rašė:

Povilas rašė:

Blossom rašė:

Aciu, vaikinai, uz komentarus/komplimentus big_smile treneris sako, kad as dar nepasiruosus eiti i pliaza big_smile ir viskas del tu koju.. niekaip neikertu kame cia yra reikalas big_smile gal tiesiog - dirbti dirbti dirbti.. ir viena grazia diena.. big_smile

pana ryskiai raunasi ""ant""komplimentu......

Na, Povilai, atsiprasau, kad prisiregistravau siame tinklalapyje, kad "dalyvauciau". Jei man reiktu demesio - uzsiregistruociau pazinciu portale. Juo labiau - juk neidejau foto, kur pvz. guliu prie ezero. Easy men..  smile

man atrodo povilas norejo pasakyti, kad graziai atrodote. smile tik sudeliojo sakini truputi sudetingesne forma.

agidas
Replies: 87

Eiti rašyti

Apie viską » Įdomūs ir naudingi puslapiai » 2010-05-07 11:40

CrowMan rašė:

idijotu laida nesuprantu kas ten per specialistai jeigu taip sugeba sneket smile citata: "zmogus augindamas raumenis praranda sveika prota jam raumenys buna auksciau visko , jis pasidaro kvailas " lollollollol

jo ir dar "jis susitapatina su raumenim" big_smile bei "raumenys auga dienomis" ??? gerai, kad ne valandomis... neutral

agidas
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2010-05-03 08:41

krepsas rašė:

rrokas rašė:

Antra, trečia ir aštunta smile big_smile

..pasiustu tave ant triju raidziu wink O tos kitos apie tave dar pagalvotu.. isbedos gal.. jei prisniaukusios butu iki komos.. wink

lol

agidas
Replies: 12849

Eiti rašyti

Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2010-04-11 17:50

JepsteR rašė:

Sendien ryte buvau nustebintas, kai 'isalkes' vos neprarijau kapsules is kurios styrojo kusplaukis smile Taip teisingai supratote, ir jis ne mano ir ne pardavejo... smile Puse jo kysojo puse buvo supresuota kapsuleje.
Kazkaip nusivyliau sios firmos papildais... hmm

http://www.failai.in/show/P/F349EF22A/P1030747.JPG

tu labai nepergyvenk. nes jei jau HGH is elnio ragu ekstrakto gamina, tai gal ir siuolaikiniu vitaminu (ar ko ten ta tablete pas tave yra...) viena sudedamuji daliu yra kusplaukis. negali zinot. neutral

agidas
Replies: 25146

Eiti rašyti

Užrakintos temos » Blevyzgos™ » 2010-03-19 22:58

Vitamin_C rašė:

to agidas: tavo 323f forume irgi toks pat nikas?

tame forume nesilankau smile

agidas
Replies: 8107

Eiti rašyti

Maisto papildai » Amino rūgštys » 2010-03-12 13:55

SenasSportas rašė:

agidas rašė:

Happybody rašė:

Iskilo dilema , noriu i papildu raciona itraukti bcaa ir turiu du variantus http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … force.html ir http://www.proteinas.lt/?m=1,2,61&p=0,187, kaip manot kuris variantas geresnis ? as linkstu prie on bcaa , bet ten nera glutamino , bet daugiau bcaa ir jos tableciu forma ar nebus jos sunkiau isisavinamos? smile

cia nera ka galvot. imi smc varianta, nes tabletiniam uz 79 Lt gauni tik 100gr bcaa. o jei dar protingiau padaryt, lendi i skelbimu skilti. nors ir tas smc variantas gana viliojantis bei gal dar akcija ju nesibaigus.

smc su akcija tas variantas tikrai neblogas, bet labai jau nemazai ten saldikliu prikrauta, mano paskaiciavimais is 100gr net 27gr yra nei bcaa nei glutaminas smile

o i tai visai neatkreipiau demesio... ir bereikalo... nes cia turbut ir slypi tas pigumas... neutral nu tada jei kaune zmogus gyvena, tada is SS xtend'a ar arba jei koki komplektuka, tai ir dvi bankes po puse kilo grynu bcaa SS uz gera kaina pasiulys. big_smile o jei vilnius, tai lexus labs. big_smile

agidas
Replies: 8107

Eiti rašyti

Maisto papildai » Amino rūgštys » 2010-03-12 13:12

Happybody rašė:

Iskilo dilema , noriu i papildu raciona itraukti bcaa ir turiu du variantus http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … force.html ir http://www.proteinas.lt/?m=1,2,61&p=0,187, kaip manot kuris variantas geresnis ? as linkstu prie on bcaa , bet ten nera glutamino , bet daugiau bcaa ir jos tableciu forma ar nebus jos sunkiau isisavinamos? smile

cia nera ka galvot. imi smc varianta, nes tabletiniam uz 79 Lt gauni tik 100gr bcaa. o jei dar protingiau padaryt, lendi i skelbimu skilti. nors ir tas smc variantas gana viliojantis bei gal dar akcija ju nesibaigus.

agidas
Replies: 4858

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2010-03-10 22:23

Hugoboy rašė:

agidas rašė:

Fake'as rašė:


Numažint baltymus ir čiut užkelt anglis, kad suvartojamu kalorijų kiekis nesikeistų. Jokios naudos iš perdidelio kiekio baltymų, vistiek daug ką paliksi WC. Aišku nekalbu apie Hight protein diet kurios yra daromos ciklais ir tam tikram tiksliui pasiekt. Aišku kaip kad minėjau nepamiršt augalinių riebalų, ko pas jį dietoj išvis nėra.

nematau prasmes. ar sudegindamas 1 gr baltymo energijai organizmas isskirs 4 kcal, ar tas pacias kalorijas is 1 gramo angliavandeniu. taigi nera baltymas koks nors super dalykas, kuris keliauja tik i raumeni, arba i klozeta. ji lygiai taip pat, kaip angliavandenius organizmas gali panaudoti energijai. zinoma, angliavandeniai pirminis saltinis, bet jei ju nepakanka, organizmas griebia tai, ko skranduky yra - baltymus, riebala. smile

Is dalies sutinku su tavim ... Matai  kai neturi angliu , degini riebala energijai ... beje sedziu jau puse metu ant tokios dietos ir rezultatai kazdien  vis geresni... raumenys auga puikiai... riebalas dega nesveikai  Vat cia ir yra visas pointas... aisku prie tokiu dietu reikia vitaminu geru ir Omega 3-6-9 pagerti

belieka tik pavydeti jum, kad sugebat laikytis tokios rutinos. ir palinketi sekmes toliau siekiant savo rezultatu. alaus

agidas
Replies: 4858

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2010-03-10 22:04

Fake'as rašė:

Javoil rašė:

na pas ji 400+ baltymo o tu siulai liki 400 dakelt:)

Numažint baltymus ir čiut užkelt anglis, kad suvartojamu kalorijų kiekis nesikeistų. Jokios naudos iš perdidelio kiekio baltymų, vistiek daug ką paliksi WC. Aišku nekalbu apie Hight protein diet kurios yra daromos ciklais ir tam tikram tiksliui pasiekt. Aišku kaip kad minėjau nepamiršt augalinių riebalų, ko pas jį dietoj išvis nėra.

nematau prasmes. ar sudegindamas 1 gr baltymo energijai organizmas isskirs 4 kcal, ar tas pacias kalorijas is 1 gramo angliavandeniu. taigi nera baltymas koks nors super dalykas, kuris keliauja tik i raumeni, arba i klozeta. ji lygiai taip pat, kaip angliavandenius organizmas gali panaudoti energijai. zinoma, angliavandeniai pirminis saltinis, bet jei ju nepakanka, organizmas griebia tai, ko skranduky yra - baltymus, riebala. smile

agidas
Replies: 4858

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2010-03-10 18:06

kenis rašė:

agidas rašė:

Bardo rašė:

Kas per dauk tas nesveika, 200gr tikrai kažkokį atsaką paliks sveikatoi. Juolab kad gamintojams svarbu tik pelnas, o ne sveikata vartotojų

aina jie utiutiu. jiem jau proteinas kliut pradejo... lol

Nu del musu, tai jus valgykit ta proteina kad ir 6kart per diena. Bet jei nezinot, maistui turi buti pirmenybe, o ne milteliam. Bet cia jusu reikalas, jum rinktis.
O ten su savo nuotrauka tu:Dbig_smilebig_smilebig_smile Nebejuokink zmogau lol

nu tai jei per diena suvalgai tris normalius valgius, ir gauni pakankamai kaloriju (angliu, riebalo), tai trys kokteiliai vien tam, kad baltymus susirinkt + tam tikru laiku, kai ju ale labai reikia (vienas ryte tik atsikelus, kitas pries\po trenkes, tarpuose tarp valgiu pvz.), tai cia nemanau, kad labai negerai ir perdozuoji tu baltimu tiek, kad inkstus apkrautu. o jei dar studentas, ar dirbi, ar siaip uzsiemes ir namie nesedi visa diena, tai cia lb puiki alternatyva. ir nesinervuoji, kad your biceps are going catabolic! big_smile

agidas
Replies: 4858

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2010-03-09 22:11

Bardo rašė:

Hugoboy rašė:

kenis rašė:


Cia jau ne vien pinigu atzvilgiu, bet ir naudos.. Tiek est milteliu, tai tikrai ne i nauda.

Kas tau neinauda , cia ne chemija cia BALTYMAI :DDDDDDDDD viskas tik i nauda

Kas per dauk tas nesveika, 200gr tikrai kažkokį atsaką paliks sveikatoi. Juolab kad gamintojams svarbu tik pelnas, o ne sveikata vartotojų

aina jie utiutiu. jiem jau proteinas kliut pradejo... lol

agidas
Replies: 1215

Eiti rašyti

Treniruotės » Jėgos treniruotės » 2010-03-01 22:33

xzibit rašė:

Gal galite ideti programa kokia grinai jegos didinimui?


prasau smile

http://www.google.lt/search?hl=lt&q … =f&oq=
nuo kito menesiuko pats sita bandysiu. smile

agidas
Replies: 1712

Eiti rašyti

Treniruotės » Full-body (viso kūno) programos » 2010-02-28 11:44

drutas_kunas rašė:

agidas rašė:

drutas_kunas rašė:

darau FB programa,tik noriu vietoj mirties traukos ideti kita pratima,ka pasiulytumet smile

1. mirties trauka 4x8
2. prisitraukimai 4x8
3. hanteliu spaudimas atsistojus 4x8
4. bicas 3x8
5. presas

hyperius -> 
o kodel traukos nenori daryti?

nemoku as jos daryti,o ir nera kas is sono paziuretu ar tiesiai viska darau wink

tai jei ne klube sportuoji, tai ir hyperiu neturesi kur daryt...

agidas
Replies: 5312

Eiti rašyti

Apie viską » Filmai » 2010-02-28 11:34

Butelis rašė:

"The Road " siūlau pažiūrėt. Postapokaliptinis, tema atrodo ne naujiena, bet pateikimas vienas iš geriausių kokius teko matyt. Jokių bereikalingų detalių ar scenarijų kas kaip kodėl. Tiesiog dabartis ir akistata su žmogaus prigimtimi. nykstys

pritariu. bet tie, kurie nores pamatyti will'a smith'a gelbejanti pasauli, ar koki kita juodi dauzanti visus iseiles, del benzo bako, nesisiuskite, to siame filme nebus. smile

agidas
Replies: 1712

Eiti rašyti

Treniruotės » Full-body (viso kūno) programos » 2010-02-28 11:30

drutas_kunas rašė:

darau FB programa,tik noriu vietoj mirties traukos ideti kita pratima,ka pasiulytumet smile

1. mirties trauka 4x8
2. prisitraukimai 4x8
3. hanteliu spaudimas atsistojus 4x8
4. bicas 3x8
5. presas

hyperius -> 
o kodel traukos nenori daryti?

agidas
Replies: 5312

Eiti rašyti

Apie viską » Filmai » 2010-02-27 22:38

kas nori siurpuliuku. ir kas tiki,bei kas ir netiki, jog mes nesame vieni, paziurekit. The Fourth Kind
torrent.lt yra angliskai ir rusiskai igarsinti. smile

agidas
Replies: 1987

Eiti rašyti

Treniruotės » 3 dienų treniruotės » 2010-02-23 21:28

fanis rašė:

kaip gusciojimai su hanteliais angliskai vadinasi ?

dumbbell shrugs

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net