- agidas
- Replies: 921
Video ir foto archyvas » Įvairenybės » 2010-11-03 16:03
Dovyydas rašė:
http://www.youtube.com/watch?v=pofFqsyTQ4Q&feature=related
Na ka aš galiu pasakyt.. trūksta žodžių ;D
fake... Vienas komentaras gerulis.
DTHmajormoo
No no no this is so real. Hes just so strong that his muscle bends space and time.
- agidas
- Replies: 2729
Apie viską » Show me foto (žaidimas) » 2010-06-09 23:44
Bardo rašė:
elijus rašė:
Bardo rašė:
Nu vat ką daryt jei toks tankas tave su šernu sumaišo?
Su patranka tokį tik numuštumkai ikanda tai jau niekaip nebepaleis, nors ir su plyta per galva dauzytum. Girdejau reikia kiausinius atbaladot, tada paleis
Jei dar labiau supyks
tada šakės
- agidas
- Replies: 218
Prisistatymai ir pasveikinimai » Sveiki :) » 2010-06-05 10:14
Blossom rašė:
Povilas rašė:
Blossom rašė:
Aciu, vaikinai, uz komentarus/komplimentus
treneris sako, kad as dar nepasiruosus eiti i pliaza
ir viskas del tu koju.. niekaip neikertu kame cia yra reikalas
gal tiesiog - dirbti dirbti dirbti.. ir viena grazia diena..
pana ryskiai raunasi ""ant""komplimentu......
Na, Povilai, atsiprasau, kad prisiregistravau siame tinklalapyje, kad "dalyvauciau". Jei man reiktu demesio - uzsiregistruociau pazinciu portale. Juo labiau - juk neidejau foto, kur pvz. guliu prie ezero. Easy men..
man atrodo povilas norejo pasakyti, kad graziai atrodote. tik sudeliojo sakini truputi sudetingesne forma.
- agidas
- Replies: 25146
Užrakintos temos » Blevyzgos » 2010-06-03 15:35
- agidas
- Replies: 87
Apie viską » Įdomūs ir naudingi puslapiai » 2010-05-07 11:40
CrowMan rašė:
idijotu laida nesuprantu kas ten per specialistai jeigu taip sugeba sneket
citata: "zmogus augindamas raumenis praranda sveika prota jam raumenys buna auksciau visko , jis pasidaro kvailas "
jo ir dar "jis susitapatina su raumenim" bei "raumenys auga dienomis" ??? gerai, kad ne valandomis...
- agidas
- Replies: 25146
Užrakintos temos » Blevyzgos » 2010-05-03 08:41
krepsas rašė:
rrokas rašė:
Antra, trečia ir aštunta
![]()
..pasiustu tave ant triju raidziu
O tos kitos apie tave dar pagalvotu.. isbedos gal.. jei prisniaukusios butu iki komos..
- agidas
- Replies: 12849
Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2010-04-11 17:50
JepsteR rašė:
Sendien ryte buvau nustebintas, kai 'isalkes' vos neprarijau kapsules is kurios styrojo kusplaukis
Taip teisingai supratote, ir jis ne mano ir ne pardavejo...
Puse jo kysojo puse buvo supresuota kapsuleje.
Kazkaip nusivyliau sios firmos papildais...
http://www.failai.in/show/P/F349EF22A/P1030747.JPG
tu labai nepergyvenk. nes jei jau HGH is elnio ragu ekstrakto gamina, tai gal ir siuolaikiniu vitaminu (ar ko ten ta tablete pas tave yra...) viena sudedamuji daliu yra kusplaukis. negali zinot.
- agidas
- Replies: 25146
Užrakintos temos » Blevyzgos » 2010-03-19 22:58
Vitamin_C rašė:
to agidas: tavo 323f forume irgi toks pat nikas?
tame forume nesilankau
- agidas
- Replies: 25146
Užrakintos temos » Blevyzgos » 2010-03-19 19:04
ladybird rašė:
is asmeninio archyvo?
- agidas
- Replies: 13
Pasiūlymai ir pastebėjimai » Kulturizmas.net atributika » 2010-03-18 13:17
laukiam ranksluosciu!
- agidas
- Replies: 8107
Maisto papildai » Amino rūgštys » 2010-03-12 13:55
SenasSportas rašė:
agidas rašė:
Happybody rašė:
Iskilo dilema , noriu i papildu raciona itraukti bcaa ir turiu du variantus http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … force.html ir http://www.proteinas.lt/?m=1,2,61&p=0,187, kaip manot kuris variantas geresnis ? as linkstu prie on bcaa , bet ten nera glutamino , bet daugiau bcaa ir jos tableciu forma ar nebus jos sunkiau isisavinamos?
cia nera ka galvot. imi smc varianta, nes tabletiniam uz 79 Lt gauni tik 100gr bcaa. o jei dar protingiau padaryt, lendi i skelbimu skilti. nors ir tas smc variantas gana viliojantis bei gal dar akcija ju nesibaigus.
smc su akcija tas variantas tikrai neblogas, bet labai jau nemazai ten saldikliu prikrauta, mano paskaiciavimais is 100gr net 27gr yra nei bcaa nei glutaminas
o i tai visai neatkreipiau demesio... ir bereikalo... nes cia turbut ir slypi tas pigumas... nu tada jei kaune zmogus gyvena, tada is SS xtend'a ar arba jei koki komplektuka, tai ir dvi bankes po puse kilo grynu bcaa SS uz gera kaina pasiulys.
o jei vilnius, tai lexus labs.
- agidas
- Replies: 8107
Maisto papildai » Amino rūgštys » 2010-03-12 13:12
Happybody rašė:
Iskilo dilema , noriu i papildu raciona itraukti bcaa ir turiu du variantus http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … force.html ir http://www.proteinas.lt/?m=1,2,61&p=0,187, kaip manot kuris variantas geresnis ? as linkstu prie on bcaa , bet ten nera glutamino , bet daugiau bcaa ir jos tableciu forma ar nebus jos sunkiau isisavinamos?
cia nera ka galvot. imi smc varianta, nes tabletiniam uz 79 Lt gauni tik 100gr bcaa. o jei dar protingiau padaryt, lendi i skelbimu skilti. nors ir tas smc variantas gana viliojantis bei gal dar akcija ju nesibaigus.
- agidas
- Replies: 4858
Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2010-03-10 22:23
Hugoboy rašė:
agidas rašė:
Fake'as rašė:
Numažint baltymus ir čiut užkelt anglis, kad suvartojamu kalorijų kiekis nesikeistų. Jokios naudos iš perdidelio kiekio baltymų, vistiek daug ką paliksi WC. Aišku nekalbu apie Hight protein diet kurios yra daromos ciklais ir tam tikram tiksliui pasiekt. Aišku kaip kad minėjau nepamiršt augalinių riebalų, ko pas jį dietoj išvis nėra.nematau prasmes. ar sudegindamas 1 gr baltymo energijai organizmas isskirs 4 kcal, ar tas pacias kalorijas is 1 gramo angliavandeniu. taigi nera baltymas koks nors super dalykas, kuris keliauja tik i raumeni, arba i klozeta. ji lygiai taip pat, kaip angliavandenius organizmas gali panaudoti energijai. zinoma, angliavandeniai pirminis saltinis, bet jei ju nepakanka, organizmas griebia tai, ko skranduky yra - baltymus, riebala.
Is dalies sutinku su tavim ... Matai kai neturi angliu , degini riebala energijai ... beje sedziu jau puse metu ant tokios dietos ir rezultatai kazdien vis geresni... raumenys auga puikiai... riebalas dega nesveikai Vat cia ir yra visas pointas... aisku prie tokiu dietu reikia vitaminu geru ir Omega 3-6-9 pagerti
belieka tik pavydeti jum, kad sugebat laikytis tokios rutinos. ir palinketi sekmes toliau siekiant savo rezultatu.
- agidas
- Replies: 4858
Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2010-03-10 22:04
Fake'as rašė:
Javoil rašė:
na pas ji 400+ baltymo o tu siulai liki 400 dakelt:)
Numažint baltymus ir čiut užkelt anglis, kad suvartojamu kalorijų kiekis nesikeistų. Jokios naudos iš perdidelio kiekio baltymų, vistiek daug ką paliksi WC. Aišku nekalbu apie Hight protein diet kurios yra daromos ciklais ir tam tikram tiksliui pasiekt. Aišku kaip kad minėjau nepamiršt augalinių riebalų, ko pas jį dietoj išvis nėra.
nematau prasmes. ar sudegindamas 1 gr baltymo energijai organizmas isskirs 4 kcal, ar tas pacias kalorijas is 1 gramo angliavandeniu. taigi nera baltymas koks nors super dalykas, kuris keliauja tik i raumeni, arba i klozeta. ji lygiai taip pat, kaip angliavandenius organizmas gali panaudoti energijai. zinoma, angliavandeniai pirminis saltinis, bet jei ju nepakanka, organizmas griebia tai, ko skranduky yra - baltymus, riebala.
- agidas
- Replies: 35
Pasiūlymai ir pastebėjimai » Kulturizmas.net rankšluoščiai » 2010-03-10 18:10
juodas 03 labai vilioja.
- agidas
- Replies: 4858
Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2010-03-10 18:06
kenis rašė:
agidas rašė:
Bardo rašė:
Kas per dauk tas nesveika, 200gr tikrai kažkokį atsaką paliks sveikatoi. Juolab kad gamintojams svarbu tik pelnas, o ne sveikata vartotojų
aina jie utiutiu. jiem jau proteinas kliut pradejo...
Nu del musu, tai jus valgykit ta proteina kad ir 6kart per diena. Bet jei nezinot, maistui turi buti pirmenybe, o ne milteliam. Bet cia jusu reikalas, jum rinktis.
O ten su savo nuotrauka tu:DNebejuokink zmogau
nu tai jei per diena suvalgai tris normalius valgius, ir gauni pakankamai kaloriju (angliu, riebalo), tai trys kokteiliai vien tam, kad baltymus susirinkt + tam tikru laiku, kai ju ale labai reikia (vienas ryte tik atsikelus, kitas pries\po trenkes, tarpuose tarp valgiu pvz.), tai cia nemanau, kad labai negerai ir perdozuoji tu baltimu tiek, kad inkstus apkrautu. o jei dar studentas, ar dirbi, ar siaip uzsiemes ir namie nesedi visa diena, tai cia lb puiki alternatyva. ir nesinervuoji, kad your biceps are going catabolic!
- agidas
- Replies: 4858
Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2010-03-09 22:11
Bardo rašė:
Hugoboy rašė:
kenis rašė:
Cia jau ne vien pinigu atzvilgiu, bet ir naudos.. Tiek est milteliu, tai tikrai ne i nauda.Kas tau neinauda , cia ne chemija cia BALTYMAI :DDDDDDDDD viskas tik i nauda
Kas per dauk tas nesveika, 200gr tikrai kažkokį atsaką paliks sveikatoi. Juolab kad gamintojams svarbu tik pelnas, o ne sveikata vartotojų
aina jie utiutiu. jiem jau proteinas kliut pradejo...
- agidas
- Replies: 1215
Treniruotės » Jėgos treniruotės » 2010-03-01 22:33
xzibit rašė:
Gal galite ideti programa kokia grinai jegos didinimui?
prasau
http://www.google.lt/search?hl=lt&q … =f&oq=
nuo kito menesiuko pats sita bandysiu.
- agidas
- Replies: 1712
Treniruotės » Full-body (viso kūno) programos » 2010-02-28 11:44
drutas_kunas rašė:
agidas rašė:
drutas_kunas rašė:
darau FB programa,tik noriu vietoj mirties traukos ideti kita pratima,ka pasiulytumet
![]()
1. mirties trauka 4x8
2. prisitraukimai 4x8
3. hanteliu spaudimas atsistojus 4x8
4. bicas 3x8
5. presashyperius ->
o kodel traukos nenori daryti?nemoku as jos daryti,o ir nera kas is sono paziuretu ar tiesiai viska darau
tai jei ne klube sportuoji, tai ir hyperiu neturesi kur daryt...
- agidas
- Replies: 5312
Apie viską » Filmai » 2010-02-28 11:34
Butelis rašė:
"The Road " siūlau pažiūrėt. Postapokaliptinis, tema atrodo ne naujiena, bet pateikimas vienas iš geriausių kokius teko matyt. Jokių bereikalingų detalių ar scenarijų kas kaip kodėl. Tiesiog dabartis ir akistata su žmogaus prigimtimi.
pritariu. bet tie, kurie nores pamatyti will'a smith'a gelbejanti pasauli, ar koki kita juodi dauzanti visus iseiles, del benzo bako, nesisiuskite, to siame filme nebus.
- agidas
- Replies: 1712
Treniruotės » Full-body (viso kūno) programos » 2010-02-28 11:30
drutas_kunas rašė:
darau FB programa,tik noriu vietoj mirties traukos ideti kita pratima,ka pasiulytumet
![]()
1. mirties trauka 4x8
2. prisitraukimai 4x8
3. hanteliu spaudimas atsistojus 4x8
4. bicas 3x8
5. presas
hyperius ->
o kodel traukos nenori daryti?
- agidas
- Replies: 5312
Apie viską » Filmai » 2010-02-27 22:38
kas nori siurpuliuku. ir kas tiki,bei kas ir netiki, jog mes nesame vieni, paziurekit. The Fourth Kind
torrent.lt yra angliskai ir rusiskai igarsinti.
- agidas
- Replies: 1987
Treniruotės » 3 dienų treniruotės » 2010-02-23 21:28
fanis rašė:
kaip gusciojimai su hanteliais angliskai vadinasi ?
dumbbell shrugs