- apetitas
- Replies: 12843
Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2015-11-21 10:33
Sirvan rašė:
Kas is papildu/vitamimu/mineralu skystina krauja ?
česnakas
- apetitas
- Replies: 5872
Maisto papildai » Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai » 2015-09-12 16:53
Tada kokie įdomesni šiuo metu?
- apetitas
- Replies: 5872
Maisto papildai » Azoto oksido (NO) skatintojai ir energetikai » 2015-09-12 15:18
Kokį parekomenduotumėt smagesnį preworkout'ą rytinei treniruotei, pataškantį, bet be crash'o, kad būtų ne tik kofeinas?
- apetitas
- Replies: 349
Maisto papildai » Papildai sąnariams, sausgyslėms, raiščiams » 2015-09-12 15:14
Kokie yra geri papildai sąriams?
- apetitas
- Replies: 2807
Maisto papildai » Testosterono skatintojai » 2015-08-31 01:43
rolka78 rašė:
Patarkit test boosteri normalu.Dekuj.
Olimp T-100 senoji versija.
- apetitas
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2015-07-07 15:21
Stallion rašė:
Chebra, patarkit, kur ir kokios firmos geros keptuvės/puodai? Noris ilgaamžiškų ir kokybiškų, kad nesviltų ir pan...
Čiguninė keptuvė. Seneliai su peiliu varto viską, niekas nesvyla, naudoja kokį 50 metų.
- apetitas
- Replies: 1123
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Artyj log'as » 2015-06-22 16:27
smekla rašė:
cia gal musiskis olegas?
Jūsiškis Olegas 1,5metro ūgio.
- apetitas
- Replies: 366
Asmeniniai treniruočių žurnalai » DNP Survivor » 2015-06-18 17:01
igndnp rašė:
Apetitas - eik šūdą savo suėst, ir gamtai ekologija ir tau "sinergiškai" veiks.
Ernestas - tai ir valgau normaliai, tik tiek, kad pusryčiam gal nelabai kodletai su koše ir pan, toks pietinis labiau.. O kodletai ir kepa ant grotelių, ten nieko riebaus, kalakutienos faršas ir į foliją ant grotelių Bulvės reiktų pakeist, o salotos viskas ok su jom, iš daržo agurkai, špinatai, svogūnai ir pan..
Arūnas - atsilenkimai nugarai ar kaip čia pasakyt..
P.S Kur papigiai aptraukia hant guma gal kas žino?
KoDlete, su kuo šūdas sinergiškai veikia? Turi juk žinot, nes visą gyvenimą šūdais mitai. O juk esi tas, ką valgai. KoDletas su bulbių koše.
- apetitas
- Replies: 366
Asmeniniai treniruočių žurnalai » DNP Survivor » 2015-06-18 14:40
Galima kimšt riebius kotletus, bet prie dnp reiktų pajungt fairy, sinergiškai veikia.
- apetitas
- Replies: 26592
Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2015-06-14 12:28
Building rašė:
Ernestas rašė:
Nu ir taip visas savatgalis bus...
http://s2.postimg.org/gf5138ucl/DSC_0001.jpgpakankamai svariai viskas
Pasitiesęs kažką, turbūt, ir rankas buvo nusiplovęs.
- apetitas
- Replies: 36
Mityba ir dietos » -12kg per du menesius » 2015-06-07 18:10
sasafeda rašė:
Nepriciom cia tie tevai, asmeninis po-ujizmas mano kaltas siaip pirmi 5 kilai be problemu turi nukrist, toliau kokius 3 dar numest, o tada vandeni isvaryt pries sverima, kaip boksininkai daro, ar cia reikia kad iprates organizmas butu kad galetum kokius 3-5 kg sportuodas aktyviai ir negerdamas vandens numest? (+ ne visas svoris riebalai, man daktare sake kad jei mano organizme butu 10% riebalu apie 85 sverciau, nes raumenu mases irgi turiu nemazai)
Vandenį būtina gerti. Neklausyk bepročių apie jokius dnp. Po truputį mažink kcal ir valgyk normalesnį maistą (tai ne zero kola prie kebabo), svoris savaime. Fizinis krūvis būtų į naudą. Ir tai būtų svorių kilnojimas, o ne kardio.
- apetitas
- Replies: 11108
Apie viską » Blevyzgos III dalis » 2015-06-07 18:04
Building rašė:
Aizen rašė:
MrBurbulas rašė:
intikas cia kur ? jei mobiliake tai koks tavo planas bus tai ir turesi.. bet naudotis negalesi tileponu. nebent laisvu laiku
O padročint kada? Ir kur ?
Į arbatą stebuklo deda, kad bbs nestovejo visus 3 men
Briedas. Čia tik mitas iš rusų armijos apie arbatą. Lietuvių kariuomenėj viskas tvarkoj su stovėjimu.
- apetitas
- Replies: 11108
Apie viską » Blevyzgos III dalis » 2015-06-07 18:02
wopper rašė:
rukloj vienas pazistamas buvo tikrai ne 3 menesius ir sake to laiko budavo uztektinai ir pamiegot diena,tik pirmas savaites sake nlb ka speji tai kaip suprantu cia kaip kur papulsi
Pamiegot dieną. Nebent jis iš tų lavonų, kur nugaišę ir stovėdami miega, nes yra draudžiama net atsisėst ant lovos.
- apetitas
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2015-06-07 16:43
Building rašė:
Naujokasz rašė:
Kelinta h galima veliausiai valgyt riesutus?as ta prasme klausiu kelinta h veliausiai galima,kad tos riesutu kcal ir riebalai nenueitu ant lasinio? Siuo metu valgau 21h (priespaskutinis uzkandis) 23-24h varskes ir 24 / 01:00 miegas. Ar speja juos suvirskit per 3-4h ?
vakare jau nevalgyk riebalu
Riešutai gal ir sunkus maistas prieš miegą, bet riebalai vakare gerai (bent jau dominančius natūralus testas).
- apetitas
- Replies: 1360
Apie viską » Maisto pirkinių krepšelis » 2015-06-05 17:45
pauliakas88 rašė:
velniai zino kaip istikro yra, veinur viena raso kitur kita. Cia raso kad 7 diena krenta testas, kitame angliskam kad 7 diena po ejakuliacijos testas uzkyla 146 proc
Cia reiktu issamaus tyrimo
Bet jei ir kenktu, tai su zmona nesibarskint tik tam kad bicke biski didesne turet?....
cia retorinis klausimas jei ka
Visi klausimai dėl sekso ribojimo gali kilti tik dročyloms. Nei vienam užsiimančiam seksu neturėtų klausimų atsirast ar reiktų mažinti.
- apetitas
- Replies: 149
Apie viską » Žvejyba » 2015-06-03 21:39
igndnp rašė:
Kas kokį spiningą parekomenduot galėtų už 100-150 ir dar kokią plūdinę - dugninę galvoju nusipirkt už panašią sumą, varysiu į papę tai jūroi kad plekšnių patraukt, reiktų gan ilgos.
Ir ritę kokią nors, galvoju imt vieną ritę su 2 būgnais kad ir ant spiningo ir ant plūdinės būtų
- apetitas
- Replies: 21
Mityba ir dietos » Ar yra kur nors pirkt kiaušinio baltymų atskirai? » 2015-06-03 20:21
Penkiolikiniai ir jau bėdos su cholestesteroliu nuo 2 kiaušinių Pradedant, kad niekada nebus pigiau produktai, kur įdedama kažkokio darbo, antra, kad kiaušinio baltymas gerai savintųsi jam reikalingas trynys.
- apetitas
- Replies: 26592
Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2015-06-03 20:15
Negaliu žiūrėt į tokius patiekalus varžybinių sportininkų Kiaušinių baltymai, virta vištiena... Juk yra n būdų kaip Pasigaminti normalų maistą, t.y. grotelės kepimui, multifunkciniai puodai ir t.t. Galima visada normaliai maitintis, o ne tik gyventi kraštutinumais - valgau šūdą, o paskui virtą vištą ir dnp.
- apetitas
- Replies: 12776
Maisto papildai » Proteinas (baltymai) » 2015-05-29 15:11
Ernestas rašė:
emexas rašė:
mei rašė:
Kiek skaičiau čia forume komentarus, kad scitec 100 whey isolate yra skiestas ir nekokia kokybė, o kaip dėl kokybės su scitec 100 whey protein professional? Ar labiau rekomenduotumėte investuoti pinigus į Whey Gold Standard, Soul Project ISOULATE, Amix IsoPrime CFM Isolate?
scitec iso abetotinas
scitec profesional akivaizdi chaltura sudeyje matosi
goldo normalu sudetis bet kaina perlenkta stipriai
soul irgi toks itartinas + aspartamo yra
prie amix negaleciau prikibti
tas tai maladiec scitec viena normalesnių firmų ir proteinai puikūs, o jam įtartina Iš amixo, turbūt, geriausiai uždirba
- apetitas
- Replies: 2807
Maisto papildai » Testosterono skatintojai » 2015-05-26 17:39
sweden rašė:
Ar verta 26metu vaikinui vartoti DAA tikintis padidėjusio libido?
DAA nieko gero, bet T-100 (senąją versiją) pamėgink.
- apetitas
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-22 20:03
.
- apetitas
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-22 19:58
High reps duoda sarkoplazmą, kurios pupavimas natūralam nereikalingas. Natūraliai sportuojant pagartojimai 6-8 viršui ir 8-12 apačiai.
- apetitas
- Replies: 4153
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Ernestuko pasismaukymai.... » 2015-05-22 11:28
emexas rašė:
Ernestas rašė:
Staffordshire rašė:
daryk lengva koju treniruote. pirmas priejimas parodys ar kojos pavargusios ar ne,tada matysi kaip toliau viskas vyks
antradieni jau bandziau kojas daryti, padares vos vos vos istenejau 90x4. nors pries tai triesoi buvo 90x5x5. supratau,kad visgi jausdamas kojose sunkuma ta diena netupsiu. galvojau,kad iki siandien atsistatys kojos, bet jos kiekviena diena maudzia.
sakau realiai itariu, kad 4 menesiu nuolatinis dviratuko sukimas dave savo. i savaite budavo 5 trenkes ir nuolatos po 30 min dviratukas budavo ir tokiu savaiciu,kad 6 dienos non stopu, bet tada pzd konkretikam tu apskritai drozies ant to dviracio?
ir kam tie 5x5 ryskinantis? su tai low rep daugiau CNS dubasini negu raumeni. ryskiems raumenims reikia daug repsu daryt
Ką tu čia pezi, lįsk geriau į savo skelbimų skiltį. Metant riebalą yra būtinos jėgos treniruotės, kad išsaugoti raumenį, nes su tais tavo 'daug repsų' tik sunyksi. Kalba eina apie natūralų sportavimą.