El. parduotuvėPuslapiai: 1
- eiidzey
- Replies: 97
Moterims ir merginoms » Pilvas » 2013-07-23 20:09
tikrai nesitikiu kad uz poros savaiciu rezultatai bus tokie kad `woooow`. ne, tikrai puikiai suprantu kad taip nebus. bet kazkaip man nesitki kad vien ziurint mityba ir begiojant rezultatai bus stulbinantys. norisi padaryt dar pratimu kokiu priedu, bet net neisivaizduoju kokiu. todel ir klausiu ka patartumet daryti?
- eiidzey
- Replies: 97
Moterims ir merginoms » Pilvas » 2013-07-23 19:23
hmm o ka patartumet dar prie to, kad mityba susitvarkiau, begioju rytais. kokius pratimus dar patartumet daryt kad svoris kiek greiciau kristu? 
- eiidzey
- Replies: 97
Moterims ir merginoms » Pilvas » 2013-07-22 11:00
o tarkim kazkada skaiciau kad susirietimai taip pat padeda numesti riebaliukus nuo pilvo? yra tame tiesos?
- eiidzey
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2013-07-22 10:20
sveiki. man 14 metų, sveriu 65, mano ūgis 168 
ant pilvo riebaliukai... ką patartumėte daryti kad jie kuo greičiau dingtų?
- eiidzey
- Replies: 97
Moterims ir merginoms » Pilvas » 2013-07-20 20:39
galvoju paklausiu zmoniu kurie uzsiima tuo ir ismano tai va, rytais begioju. tiesa, tik 20 min. mityba pradejau ziuret, bet ko i burna nededu, po 18 h- jokio maisto, tik vanduo. sumazinau porcijas ir stengiuosi neuzkandziaut, nebent koki vaisiu. atsisakiau visiskai kiaulienos, saldumynu ir bulviu. ugis mano 1.68, svoris 65. o ant pilvo riebaliukai. zinau kad iki rudens numesti ju nepavyks, bet kokius pratimus dar galeciau daryti ir ka daryti kad rezultatai tikrai butu matomi?
Puslapiai: 1