- exite111
- Replies: 80
Skelbimai » Žiaurus ir negailestingas sandėlio išvalymas 2 » 2014-06-17 14:03
SenasSportas rašė:
exite111 rašė:
Sorry,gal as kazko nesupratau, jeigu turi kreatino ( mono ) ir 2kg whey su nebloga kaina,pasiulyk, bet kad bent galiotu dar menesi
jeigu is "nukainuotu" ziurint, tai proteinas nebent galetu buti
http://shop.kulturizmas.net/isatc-whey-1800-g 2014/07 (reiskia, kad iki liepos paskutines dienos galioja) skonis jogurtas su citrina
Ir amix kreatino monohydratas 500gr su galiojimu iki kokiu gal 2017metu
toks rinkinukas 130lt.
Ok pm
- exite111
- Replies: 80
Skelbimai » Žiaurus ir negailestingas sandėlio išvalymas 2 » 2014-06-17 13:40
Sorry,gal as kazko nesupratau, jeigu turi kreatino ( mono ) ir 2kg whey su nebloga kaina,pasiulyk, bet kad bent galiotu dar menesi
- exite111
- Replies: 177
Apie viską » Darbas, verslas, investavimas ir t.t. » 2014-06-07 21:18
Malvina rašė:
IronFreak rašė:
Malvina rašė:
Armija tai sritis, kurioj daugiausia tau vadovauja ir labiausiai esi suvaržytas ;]] Nebent kaip sakė, tampi tuo, kuris vadovauja...Nors kaip vienas grupiokas sakė, dabar tų vadovaujančių nebereik, nes jų vos ne daugiau nei tų, kuriems vadovaut reik Bet bazinius verta praeit kiekvienam vaikinui ;]
aš tai už tai, kad vėl įvestų priverstiną kariuomenę metam bent kai sueina 18.. nes kai pamatai šiuolaikinius 18 - 25 'vyrus' tai gėda už juos pasidaro..
Tai vat būtent, tai ir turėjau omenyje paskutiniu sakiniu. Mažiau liktų spėlionių, čia pana ar bachūras
.
- exite111
- Replies: 0
Skelbimai » Superku telefonus,nešioj.kompiuterius su sudužusiais ekranais » 2014-05-24 16:57
Superku telefonus,nešioj.kompiuterius,planšetes su sudužusiais ekranais ( pnš defektais ) - domina labiau naujesni modeliai.Atsiskaitau iškarto,dirbu Kaune lombarde "Omas" jonavos gatveje,taip pat galimas siuntimas paštu ( jeigu narys patikimas,pirmas atsiskaitau).Tel nr 862470369
- exite111
- Replies: 5
Sveikata » Del karscio pojucio , zarnyno. » 2011-05-27 19:59
Skaiciau , jog zarnyne gali but bakterija ir ja galima "uzmusti" tik antibiotikais.. Isprotet galima , ka suvalgai to organizmas nepasisavina, arba isviduriuoji, o tyrimus turbut tik pirmadieni leis darytis ..
- exite111
- Replies: 5
Sveikata » Del karscio pojucio , zarnyno. » 2011-05-27 14:43
E5 rašė:
exite111 rašė:
Sveiki visi , zodziu turiu problema nemalonia apie 5 menesius.Atsikelus ryte apima karscio pojutis nesuprantu kas darosi , toks jausmas lyg temperaturos ir tt , nu pradziai nekreipiau demesio, ejau sportavau dar taip kokius tris menesius , nes simptomai tai dingdavo tai atsirasdavo ..Atsilus orams liga matyt progresavo , nulekiau skubiai i poliklinika padare kraujo , fosforo , slapimo,kepenu fermentu,skydliaukes tyrimus viskas normos ribose ir nurase viska nervams .. Praeita savaite pradejau viduriuot sukilo temperatura , zodziu 2-3 dienas prasikankinau, atsigavau , bet tas karscio pojutis nedingo.. Ir dar viena dalyka pastebejau per tuos 5 men , kad svoris stovejo vietoj , nors mityba buvo ideali, jega augo(ta prasme ant sporto) bet svoris vietoj , siuo metu numetes svorio apie 10 kg esu , nes gera menesi nesportuoju , o "ieskau" ligos .. Rytoj leksiu tirtis zarnyno , nes seimos daktare nesupranta tokiu dalyku , prievarta reikia reikalaut tyrimu , vnz gal kam taip panasiai buvo ?
Bus ko gero kokios netokios bakterijos atsidurusios zarnyne arba koks lengvas virusiukas. Tik keista, kad jau tiek laiko trunka. Tokie dalykai greiciau issivaiksto. Yra ir paciam visokiu briedu buve su zarnynu, tai kai pradedavo tampyt visus galus, nesupranti kur detis. Tokiais atvejais visada mane gelbedavo dideli kiekiai vandens, ivairios pagalbines gerosios bakterijos zarnynui ir smectos milteliai.
Pilnai tikiu , nes per tuos menesius buvo ir antibiotiku kursai ir tt , bet naudojau gerasias bakterijas , o as net neitariau , kad cia su zarnynu , tiesiog sportavau ramiai gyvenau , po to ziuri svoris vietoje , pakilo po kazkiek laiko temp ir krito krito svoris .. Tai va rytoj bandysiu tirtis zarnyna , o kaip ten visa procedura atrodo ?
- exite111
- Replies: 388
Apie viską » Danijos lietuviai » 2011-05-27 14:40
Kai kuriu zmoniu komentarai juokingi , sededami Lietuvoje jie jau svajoja apie sportus kitoje salyje Nuvaziuosit - pamatysit
- exite111
- Replies: 5
Sveikata » Del karscio pojucio , zarnyno. » 2011-05-27 11:48
Sveiki visi , zodziu turiu problema nemalonia apie 5 menesius.Atsikelus ryte apima karscio pojutis nesuprantu kas darosi , toks jausmas lyg temperaturos ir tt , nu pradziai nekreipiau demesio, ejau sportavau dar taip kokius tris menesius , nes simptomai tai dingdavo tai atsirasdavo ..Atsilus orams liga matyt progresavo , nulekiau skubiai i poliklinika padare kraujo , fosforo , slapimo,kepenu fermentu,skydliaukes tyrimus viskas normos ribose ir nurase viska nervams .. Praeita savaite pradejau viduriuot sukilo temperatura , zodziu 2-3 dienas prasikankinau, atsigavau , bet tas karscio pojutis nedingo.. Ir dar viena dalyka pastebejau per tuos 5 men , kad svoris stovejo vietoj , nors mityba buvo ideali, jega augo(ta prasme ant sporto) bet svoris vietoj , siuo metu numetes svorio apie 10 kg esu , nes gera menesi nesportuoju , o "ieskau" ligos .. Rytoj leksiu tirtis zarnyno , nes seimos daktare nesupranta tokiu dalyku , prievarta reikia reikalaut tyrimu , vnz gal kam taip panasiai buvo ?
- exite111
- Replies: 26592
Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2011-04-14 20:54
FFttRR rašė:
exite111 rašė:
Valgykit , kad ir po 300 negi gaila , bet manau per diena pora kartu wc bunat
Cia jau daug skaitosi?
kas para , ar kas antra tai yra normalu
- exite111
- Replies: 26592
Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2011-04-14 12:57
Valgykit , kad ir po 300 negi gaila , bet manau per diena pora kartu wc bunat
- exite111
- Replies: 37
Apie viską » Rutina » 2011-04-13 17:09
realiai neisivaizduoju , kaip po 2h galima vel tarkim 150 gr ryziu ir mesos 200g valgyt
- exite111
- Replies: 803
Apie viską » Erzinantys dalykai sporto salėje » 2011-04-11 14:11
fanis rašė:
nzn i metus tai maziausiai reiktu ziuret , yra pas mus vaiksto bahuras rema ismetes gal metu ~25 pasiema bicui hanteli 14kg plaktuka padaro 3pakartojimus paskutinis vos neapsisikes ir padeda tai tokie utiutiu
Sorry nesupratau .Tai reikia bicui 30 kg hanteli pasiimti ? as po stangos lenkimu , su 14-15 damusu letai leisdamas, o cia kad 25 metai nieko nesako
- exite111
- Replies: 18
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Dieta, programa, papildai » 2011-02-22 15:02
prie ko tunas kiekvienai dienai netinka ?
- exite111
- Replies: 350
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Mano logas » 2011-02-18 22:45
Rankom piramide darai ? bandes gal 4x6 tarkim su stanga po to hanteliai , ir uzmusimui dropsetas ?
- exite111
- Replies: 353
Forumo dalyvių nuotraukos » mėsos gabalas » 2011-02-12 23:45
gerai , kad turit laiko kas pora h valgyt Man optimalu kas 4 h , i diena 4 rimti valgymai ir i tarpus kokteiliai
- exite111
- Replies: 62
Apie viską » Boksas » 2011-02-12 15:44
duglas rašė:
gedemas rašė:
rubizzz rašė:
avataras... rimtai pagalvojau, kad kazkas ant monitoriaus ropojageras ane?
As is pradziu bandziau numest ji, bandau priliest, ziuriu nepalieciu, nesupratau is pradziu, galvoju gal cia kaip imanoma uzlyst uz kokios pleves ar ko muniko.. ^^ sutrikau tikrai..
- exite111
- Replies: 350
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Mano logas » 2011-02-11 21:42
Gerai, kad nugara ant kitos dienos jauciat as nebent po pertraukos kaip sportuoju tada jauciu
- exite111
- Replies: 392
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Linasss logas » 2011-02-11 21:40
Bet ateis laikas kaip reikes progresuot ir svorio didinimas bus neisvengiamas.
- exite111
- Replies: 350
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Mano logas » 2011-02-10 20:46
oj ziauri trenke peciai plius kojos rankos gal ir gerai vienoje dienoje , bet reikia daugiau dienu skirt i sale , nes pvz peciai su kojom tai nelabai kaip.
- exite111
- Replies: 4204
Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2011-02-08 09:21
Paulius1339 rašė:
exite111 rašė:
tai krutine su nugara junkdavai ? as noriu pabandyt tokia trenke , bet jauciu per 1h 30min nesuspeciau
Tai miegi salei tada
padaryt padarysi , bet kazin ar efektyviai .
- exite111
- Replies: 350
Asmeniniai treniruočių žurnalai » Mano logas » 2011-02-08 09:20
o kaip programa atrodys jei 1 diena krutine 2 bicas tricas ?
- exite111
- Replies: 4204
Forumo dalyvių nuotraukos » Savas4u. Praeitis, dabartis, ateitis... :) » 2011-02-07 16:42
tai krutine su nugara junkdavai ? as noriu pabandyt tokia trenke , bet jauciu per 1h 30min nesuspeciau
- exite111
- Replies: 857
Forumo dalyvių nuotraukos » Arvydas » 2011-02-03 09:34
beprotis rašė:
BUBU rašė:
Puma9ANX rašė:
kiek mokesi uz tas dvi dienas? ir kokiom dienom cia?
Tai 50 menesiui ,gali eit kiek nori ir kada nori ,nuo 8 ryto iki 21 vakaro .Berods sake ir savaitgali iseitu pasportuoti,leistu.Vakar buvau tai kazinau normaliai man atrodo .Tik kai registravo sake stengtis neit anksciau kaip 19 val. ,nes tda daug buna chebros ir nepatogu sportuoti.
kai pažiūriu kiek kituose miestuose moka tai Alytuj dar mes čia pigiai sportuojam ir su gera įranga.
Jei tu cia apie margiri , tai kaina 60 lt , ir tikrai toli grazu ne naujausia sale. Dar dusai bbz kur randasi ..
- exite111
- Replies: 33
Asmeniniai treniruočių žurnalai » CLuB » 2011-02-02 19:48
CLuB rašė:
Puma9ANX rašė:
Kokia kita trefke turesi?
Krutine nugara
siaip pastaruoju metu krutine su nugara jungia , bet as niekaip nesuprantu kaip tokia trenke pernest