El. parduotuvė- jetsu
- Replies: 11
Forumo dalyvių nuotraukos » Mano pasiekimai » 2018-05-25 15:56
Atvirai pasakius tai kazkaip netaip sportuoji, ivertinant ta, kad antra foto salej ant karsto, progresas per du metus, kad is su pertraukom labai jau silpnas
- jetsu
- Replies: 178
Apie viską » fb sporto veikeju sekimas » 2016-11-17 23:44
Nu jus ir uzvelet cia tema, davai 24 valandom ar Krivickui kokiam pasukit, tegu issiaiskina is kur x6, is kur smutkes, laikrodziai orgai ar padelkos, ramiau gyvensit:)
- jetsu
- Replies: 178
Apie viską » fb sporto veikeju sekimas » 2016-11-16 21:39
Eazy rašė:
jetsu rašė:
https://www.facebook.com/advakatas?fref=ts Gal is forumo kazkas kartu kociojat?
Kas cia per gejus
Treneris kazkuriam impulse
- jetsu
- Replies: 178
Apie viską » fb sporto veikeju sekimas » 2016-11-16 19:23
https://www.facebook.com/advakatas?fref=ts Gal is forumo kazkas kartu kociojat?
- jetsu
- Replies: 22
Sveikata » Spuogas, votis » 2016-07-09 15:09
Kur buvo rasyta, kad emigrantas ar nera pinigu? Komentuojat beleka, nors prasiau, kad rasytu tik susidure su kazkuo panasiu, dekui visiem, bukit sveiki:)
- jetsu
- Replies: 22
Sveikata » Spuogas, votis » 2016-07-09 00:38
Staffordshire rašė:
Jei jau ir skauda tai viskas..rasyk palikima ir atsisveikink su artimaisiais. Be to atsiprasyk visu ka iskaudinai. Kol nevelu
Keistas tu tevukai kazkoks:)
- jetsu
- Replies: 22
Sveikata » Spuogas, votis » 2016-07-09 00:03
Staffordshire rašė:
sveikas, cia labai blogas zenklas ypac jei pradurei ir bego kraujas. buvo taip vienam pazystamui,vos tempe 2 sav. labai kankinosi ir mire salej bespausdamas stanga. jam per ta pradurta vieta galvoje isbego visas kraujas.
Turejau omeny, kad ne puliai ar kazkas bego, nors lieciant ar spaudziant skauda kaip spuoga koki:)
- jetsu
- Replies: 333
Forumo dalyvių nuotraukos » dydelis foto » 2016-01-13 12:26
Niekada beveik cia nerasau, labiau tylus, nei kalbus dalyvis sitos bendruomenes, taciau sito veikejo Sirvan komentarai visada krenta i akis, kartais paskaites jo mintys vis pagalvoju kas ten per asmenybe sedi uz ekrano, susidaro nuomone, kad kompleksuota, savim nepasitikinti realaus gyvenimo atstumta ir demesio trukumunu pasizyminti "gudraus durniaus" kauke uzsidejas nepilnametis. Nieko asmenisko, tiktais nuomone
- jetsu
- Replies: 15213
Apie viską » Blevyzgos IV dalis » 2016-01-13 10:01
BloodyZero rašė:
Staffordshire rašė:
jetsu rašė:
desra tau i burna, atsilikeli..Pagal anuos postus panasu kad veganai atsilikeliai
Visiskai nemastantys, utiutiu kaip kokie sektantai su praplautom smegenelem.
Daug kantrybes turit su malevskiu, siaip tai beprasmiska diskusija su jai, juokingi argumentai tokie kaip Dievo isakymas nezudyti, nemanau kad tas kuris juos parase buvo veganas:)
- jetsu
- Replies: 15213
Apie viską » Blevyzgos IV dalis » 2016-01-13 00:43
BloodyZero rašė:
Prisijungiau i kazkokia facebook'e Lietuvos Veganai grupe. Pizda kai pastumsiu ant invalidu
desra tau i burna, atsilikeli..
pabandymui- jetsu
- Replies: 3511
Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2015-09-29 10:48
serious mass 5.4, monohidrato 1kg, optimen 360tab, aminkiu geresniu
- jetsu
- Replies: 1186
Apie viską » 3 pasaulinis » 2014-03-02 00:44
verriberis rašė:
Nu utiutiu koks skirtumas ar buvo toj sovietu sajungoi ar kokiam kitam utiutiu, jeigu per 23 metus spejo viska prapisti? Lyginat su danijom utiutiu..
Apie koki tu cia prapisima sneki? Smulkiau paaskink jei gali
- jetsu
- Replies: 8
Treniruočių programų kritika » Programa jėgai. Laukiu patarimų! » 2014-02-26 21:57
Pirma diena treciadieni vel? kada off ? ar kaip cia ratuka tavo suprast? Tokiu atveju pratimu yra zenkliai per daug, o del to 5x5 visur velgi reiktu pasibandyt paciam, niekas tau nepasakys cia kuris variantas yra idealiausias
- jetsu
- Replies: 11
Apie viską » Grižymas po ilgos pertraukos į sporta. » 2014-02-26 21:40
Kam tokias temas isvis kurti reikia? Keista butu jei kazkokia itaka turetu tau jei vienas pasakytu jog viskas grys per 2 savaites, o kitas pasakys, kad per 3. Cia gi individualus dalykas ir kiekvienam kitaip:)
- jetsu
- Replies: 462
Pradedantiems » Atsispaudimai » 2014-02-26 17:17
mano supratimu koju auktis atitinka suoliuko kampa darant spaudima nuo krutines, ziurint kuria vieta nori akcentuot
- jetsu
- Replies: 6025
Pradedantiems » Bendro pobūdžio pagalba » 2014-02-26 17:12
Del "issokimo" tai manau reiketu palipdyt pilvo preso soninius raumenis, kad viskas graziai ziuretusi:)
- jetsu
- Replies: 3511
Skelbimai » Perku maisto papildus (bendra tema) » 2013-11-22 12:23
kreatino mono 500gr, gaba 250gr, orange triad, gold 10lb ir zuvu tauku jusu variantas. pm
- jetsu
- Replies: 39
Asmeniniai treniruočių žurnalai » jetsu » 2013-01-17 17:54
Nemestas ir dar ilgai nebus tikekimes, aisku kaip ir visiem buna pertrauku, traumu ir viso kito:] Beje dekuj Robertai, jei matysi:)
- jetsu
- Replies: 39
Asmeniniai treniruočių žurnalai » jetsu » 2013-01-17 15:52
Nu ka galiu pasakyti, juokinga skaityti savo zurnala po 3 virs metu
- jetsu
- Replies: 1987
Treniruotės » 3 dienų treniruotės » 2013-01-17 15:38
zyrtecs rašė:
mazai pratimu kojoms
Toliau eina blauzda dar, viso 17 seriju. Po pirmu 3 pratimus buna taip sunku, kad koju stumima tektu daryti be svorio 
klausimas ne toks buvo
- jetsu
- Replies: 1987
Treniruotės » 3 dienų treniruotės » 2013-01-17 15:31
Galbut ir buvo kazkur apie tai kalbeta, bet tikiuosi jei dar karta paklausiu niekas nesuvalgys.
Cia saleje uzvire diskusijos del koju treniruociu, manau panasiu dalyku visiem buna.
Taigi:
1.Pritupimai su stanga
Supersetas;
2. Koju lenkimas staklese
Pritupimai 3xmax
3. Koju lenkimas staklese gulint ant pilvo
Klausimas butu ar pritupimai turetu buti daromas kaip pirmas pratimas, ar ji geriau deti po superseto? Programa akcentuota labiau masej. Dekuj