El. parduotuvėPuslapiai: 1
- kacekas
- Replies: 4858
Mityba ir dietos » Mitybos planai » 2016-05-25 22:00
Ryte košė/kiausiniai 7:00
Pora vaisių ar varškė su kokiu bananu 11:00
Ryžiai/grikiai + mėsa- kiaulė, višta, žuvis, jautiena, kalakutiena 14:00
Kelios saujos riešutų 16:00
Mėsa/varškė 18:00-19:00 kaip toks planas? Gal kas patartu ka keist? 
- kacekas
- Replies: 739
Mityba ir dietos » Valgis prieš miegą » 2016-05-25 21:55
Ryte košė/kiausiniai 7:00
Pora vaisių ar varškė su kokiu bananu 11:00
Ryžiai/grikiai + mėsa- kiaulė, višta, žuvis, jautiena, kalakutiena 14:00
Kelios saujos riešutų 16:00
Mėsa/varškė 18:00-19:00
- kacekas
- Replies: 739
Mityba ir dietos » Valgis prieš miegą » 2016-05-25 21:36
Supratau , bet laika irgi reik derint ka kaip kada valgyt nu zdz susizinosiu dekui 
- kacekas
- Replies: 739
Mityba ir dietos » Valgis prieš miegą » 2016-05-25 21:23
Vat kame esme , kad as dar tik pradedantysis ir visko dar tik mokausi
- kacekas
- Replies: 739
Mityba ir dietos » Valgis prieš miegą » 2016-05-25 21:12
Tipo kada valgyti vakare ar po trefkes
- kacekas
- Replies: 739
Mityba ir dietos » Valgis prieš miegą » 2016-05-25 20:50
Ryte valgau kose per pietus nieko nevalgau nes varau i trefke iskart gryzes is mokyklos po trefkes suvalgau 200g varskes o vakare vel varskes ar reiketu pakeisti varske i ka kitka?
Puslapiai: 1