Kulturizmas.net diskusijų forumas

Na ką, vėl neištvėriau ir pradėjau P90X antrą kartą, Bet kažkaip keista, jausmas kaip pirmą kartą daryčiau, bet aišku kokybiškiau viskas atliekama.

dovjan rašė:

krepsht rašė:

Robšė rašė:

turiu omeny, kad raumens neatsirado, tik tauku sumazejo, matos ir neislindus

norit pajuokausiu
prieš programa padarydavau ~3 atsispaudimus, prisitraukimus 2 atsilenkimai kokie 5 būdavo bet neesmė
dabar rezultatai ~10x pasikeitė.
taigi kaip minėjau nedidelės išeiginės ir toliau pastudijavus visas mitybas mėginsiu kurti 2 raundą,
kas dar pasikeitė? Pagerėjo savijauta, fizinė forma, žmonai labiau patinku, geriau valgau, geriau miegu, ir šiaip jau seniai taip gerai jaučiausi. Dabar tik bręsta galvoje ar antrą raundą P90X kankinti ar su gira pratimus atlikinėti.

P.S. Raumenims dar sunku prasiskverbti pro lašinius, bet po treniruotės jie gražiai būna išlindę

Pagerėjo gyvenimas pasportavus. well done

ant žmonos pykstu dabar kad ledus duoda

Na kaip ir baigėsi mano P90X programa, rezultatais patenkintas, ir netgi labai. Taigi ypatumai: praleista apie 10% treniruočių, kaikurie pratimai daryti netokie, kaip reikėjo daryti, maistas belenkoks, į mitybą beveik nežiūrėta (aišku alkoholio nevartota neikiek ir neėsta čipsų šmiksų ir t.t.) iš papildų tik amino rūgštys vartotos. na o jei ydomu tai svoris dabar 80kg, apimtis 93cm(per pilvuką  kas labiausiai ir buvo aktualu) buvo 100+ ir keletas fotkių prieš ir po programos.

omcikas rašė:

lexusrx rašė:

h4sin rašė:

Sveiki. Paskaitinėjus forumus geriausias NO, retas kas skundžiasi. Sugalvojau ir aš pasiimti, taigi nusipirkau per pažystamą 250g už 65LT (dasimetė). Pripasakojo, kad pats pabandė tokio pačio ir ale axujenas buvo labai poveikis... Nu ką įkvėptas žavesio kaip pradžiai įsimečiau 5g (išgėrus atrodė lyg gal keliose vietose sukuteno) trefke padariau paprastai lyg būčiau be jokio NO. Tai ką sekančia dieną įsimečiau jau 11g kaip priklauso, ba gal per mažai buvo, bet veltui.... Taigi nenustebčiau jai įsigijau kokių tai nors miltų....


Taip atrodo manoji AAKG pakuotė:
http://img576.imageshack.us/img576/14/i … 142305.jpg

Gerbiamasis, pradekime nuo to ,kad AAKG nera Kofeinas ar Extasy ad Cocaine, kurie duoda veikima po pirmuju 15minuciu.
Tai butu pirma.
Antra AAKG reiketu vartoti BENT 2 kartus i diena minimum 4 valandu intervale, mat tiek trunka NO ciklas.
Trecia rashant viehsai forume nereiketu naudoti SMELIO DEZHES KALBOS
Ketvirta - vaistinese uz kelis litus galima isigyti puikiu zoleliu poagrindu arbatu kurios Paranoja kaip ranka nuima.
Pradziai tiek.
Pavartok bent pora savaiteliu taip kaip priklauso, vartojimo instrukcijos kad ir mano temoj, jei nori paziuret kaip AAKG suveikia, padaryk Drop Setu. tai yra MAX pakartojimu skaiciu , va butent tada pasijaucia tas grazhusis AAKG Pumpas ar kitaip vadinamas Veidrodinis poveikis (Nosi krapshtant to galima nepajausti..)
sekmess ir kantrybes

senokai paskutini kart sitam forume lankiausi, bet beiskant kur issigyt aakg netycia uztikau sita tema.. ir drysciau nesutikt del aakg ... jei produktas geras poveikis arba pumpas turi jaustis isgerus pusvalandzio ar valandos begyje ,o ne po savaites ar keliu ..jei kalbant apie apimtis ar jegos padidejima tada taip tam reikia laiko, kad ir ka vartotum. Pats esu vartojas shock teraphy ir atskirai gryna aakg. Pradzioj atsiuntus gryna aakg jo skonis labai primine citrinos rugsti todel irgi jau buvo beatsiranda abejoniu, bet pavartojus pries treniruote poveikis -raumenu stipresnis uzpumpavimas tikrai jautesi, todel as nesutinku, kad raumenu uzpumpavimas gali pasijaust po poros sav ar pan.. aakg poveikio gali nejust nebent tas kas turi tikrai solidzias apimtis ir yra isbandes galybe papildu ir ne tik papildu..

taigi ir man teko ragauti lexuso aakg tai baisus dalykas, tie "ruginiai miltai" uzpumpavo rankytes po pirmo servingo tai ka as zinau. iš pradziu nesupratau kas do daiktas darosi. bet jauciau kiekviena raumenuka puciantis geras daigtas gaila kad tik cia kaip dovanėle priedas prie pirkinio /

mitybos nenusistatęs visiškai, aš ir taip sveikai visada valgau, bet dabar maždaug susimažinau porcijas   o programa tai ką aš žinau žiauri buvo pirmas 2 sav. dabar kaip ir jau nieko.