Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

lengvas11
Replies: 2

Eiti rašyti

Apie viską » kokia auto spec geriausiai rinktis? » 2020-05-03 21:36

Geriausia rinktis tai, kas patinka ir ka noresi dirbti, nes jei darbas nepatiks, tai ir pats jausiesi prastai, ir darbus atlikinesi atmestinai, ir uzdarbis nebus didelis. Mano nuomone elektriko darbas svariausias, o ir masinose elektronikos vis daugiau ir vis labiau ji genda. O kodel mechaniku reikes vis maziau? Juk ir is mechanines puses i masinas kisa vis sudetingesnius ir labiau gendancius mazgus

lengvas11
Replies: 639

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » DNP + Cardarine » 2020-03-26 10:54

As tai nesuprantu, ar jus norit palaikyti forma per karantina, ar pasidaryti visa home gyma? Jei sportuojat su rimtais svoriais ir norit tai daryti saugiai, tai reiketu pirkti power racka su lygiagretem, ~ 200kg stanga, rimta suoliuka, hantelius. Nuosavam name gyvenant gal ir nieko variantas, jei naudosit ji ir po karantino, nes jei viska pardavinesit po keliu menesiu tai pinigu svaistymas. Bute toks variantas uzimtu puse kambario. Ekonominis variantas - skersinis (30-50euru), gimnastikos ziedai (30 euru), pora hanteliu po 20-25kg (80-100euru), ir dirzas svoriams pakabinti (15-20euru). Vietos visiskai neuzima, o pasitreniruoti galima tikrai neblogai, ypac virsutine kuno dali.

lengvas11
Replies: 5

Eiti rašyti

Apie viską » Mokslai, ateitis o kas toliau? » 2019-09-28 14:10

Visu pirma tau reiketu nusileisti ant zemes. Tu, kaip ir didele dalis jaunimo, prisiskaito motyvaciniu knygeliu, ar zymiu zmoniu biografiju, ir pradeda skraidyti padebesiais. Ypac juokinga, kai pradeda aiskinti, kaip Jobsas, Geitsas ar dar koks milijardierius mete univera, tarsi univero metimas buvo ju sekmes priezastis. Visu pirma, jie buvo genijai (jei jau mokesi tokiuose universitetuose), ziauriai gudrus ir apsukrus, uzsispyre, daug dirbantys ir t.t. Ar tu turi bent viena is ju turimu savybiu? Ir dar nereikia nuvertinti sekmes faktoriaus, nes jis didziulis. Paimk kiekviena sekminga verslininka. Jis tik ledkalnio virsune, kuri matoma viesumoje, niekas nemato tu, kurie bankrutavo, sukiso visas savo santaupas ir jas prarado, dar kiti dirba ant nulio ir vos issilaiko. Net ir tu, kuriems pasiseke, tas sekmingas verslas greiciausiai ne pirmas, ankstesni tiesiog zlugo. Ypac keistas noras atsidaryti kavine, ir tuo labiau restorana. Ar zinai, kad ten konkurencija viena didziausiu, ir kiek daug tu kaviniu/restoranu zlunga, kiek reikia investiciju, norint atsidaryti. Pagalvok, kiek tau reikes zmoniu ir kiek jie kainuos (alga+mokesciai), kiek kainuos nuoma, iranga ir t.t., ir kiek zmoniu tures pas tave lankytis, vien kad padengtum tas islaidas, jau nekalbant apie pelna. Ir dirbsi tu dar daugiau nei eilinis ofiso darbuotojas, kuris ateina 8, iseina 5, ir isejes nelabai galvoja apie darba, plius gauna stabilia alga kiekviena menesi. Tuo tarpu tu savo versle arsi nuo ryto iki vakaro, nuolat apie ji galvosi, ziuresi, kaip sumoketi algas, mokescius, pritraukti klientus, ir niekas negarantuos, kad kiekvienas menuo bus pliuse, ar kad apskritai nebankrutuosi. Nesakau, kad tu nepadarysi verslo, ateity aisku gal, jei kryptingai dirbsi, bet tikrai ne dabar ir ne su tokiu mastymu.
Del mokslu ir diplomo. Diplomas nera ateities garantas, bet jis atveria tau duris i pirmas darbovietes, ir darbdaviai ivertina tai, kad bent jau turi kantrybes baigti mokslus. Aisku, gali gauti darba ir be diplomo, pvz. IT, bet jau turi pats mokytis individualiai, ir parodyti, kad kazka sugebi. Finansai yra gana sausas mokslas, ir galbut nelabai idomu mokytis ta teorija. Bet kai su tuo susiduri praktiskai, kai dirbi kazka su tuo susiijusio, kai realiai matai, kaip veikia paklausa/pasiula, kaip veikia ivairios rinkos, kaip veikia ir kaip uzdirba imones, tada ta teorija igauna prasme ir viskas pasidaro labai idomu. Baiges finasus gali pradeti dirbti ivairiose tiesiogiai ir ne taip tiesiogiai su tuo susiijusiose srityse. Tikrai turetu rasti kazkokia sriti, kuri tau patinka ir kazkuo susiijusi su finasais. O kokie kiti variantai? Varyti i uzsieni ir dirbti paprastus darbus? Nes jei noresi kazka normalesnio dirbti, vistiek reikes mokytis kazka, plius reikes ismokti kalba ir prisitaikyti prie tos salies, kad galetum integruotis i visuomene. Apskritai mokytis ir tobuleti reikes visa gyvenima, jei noresi pastoviai islikti konkurencingas darbe ar versle, nes pasaulis ziauriai greitai keiciasi, ir reikia speti prisitaikyti. Univeras tai tik visiska pradzia.
Na ir kad truputi tave pamotyvuoti, tai daugybe tokio amziaus zmoniu nezino, ko nori, tai nesijausk labai blogai, kad dabar esi pasimetes. Bet darai klaida, kad pernelyg daug skaitai ir galvoji, uzuot kazka dares. Cia kaip sporte, vienas pasiima kazkokia bazine programa ir eina i sale, ja saziningai daro, ir jau sportuodamas pamazu gilinasi i kazkokius niuansus, o kitas skaitineja apie programas, rasineja forumuose, viskuo is eiles domisi ir teoriskai galbut zino daugiau, bet jis normaliai nesportuoja, arba pasiima viena programa, paskui ja meta, pasiima kita, vel meta ir t.t. Pirmo zmogaus rezultatai bus n kartu daugiau, ir jis bus sutaupes zymiai daugiau laiko nei antrasis. Taip ir tau, kuo daugiau giliniesi, tuo maziau viskas aisku, ir tuo daugiau dvejoniu. Mano patarimas butu susirasti kazkoki darba, susiijusi su tavo mokslais, padirbk kazkiek, gal patiks, galbut kazka kito susirasi, jei nepatiks. Bet neisbandes saves kazkokioje srityje, negali tvirtinti, kad tai ne tau. Gal gerai pasirodysi ir atsivers neblogos perspektyvos. Visos galimybes ateina tada, kai kazka realiai darai, o ne tik kai skaitai ir svajoji.

lengvas11
Replies: 4674

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » BloodyZero logas » 2019-09-21 10:33

Su tokiu svoriu padarai muscle upus zieduose? yikes Idomu butu pamatyt video

lengvas11
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2019-05-18 13:07

aurimas413 rašė:

https://www.krepsinis.net/naujiena/l-odomas-prisipazino-kaip-pries-2004-metu-olimpiada-apgavo-antidopingo-agentura/295303?fbclid=IwAR2fQdXTK73mvFOjphrSE5FMU6LjvRY4vpVQUXp02lTaj6Hr2fn0WzghwP4 Gera ideja big_smile

Jei tik Meilutyte butu zinojusi toki varianta, turbut nebutu reikeje sleptis nuo dopingo kontrolieriu big_smile

lengvas11
Replies: 2669

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Zuikio logas » 2019-03-24 18:24

fitnesas rašė:

Trioch

Kas trioch? big_smile

lengvas11
Replies: 2669

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Zuikio logas » 2019-03-23 22:40

Galima paklausti, kam tau visa tai? Visi tie steroidai, pastovus moksliniu tyrimu skaitymas apie farma, diskutavimas forume. Tiek laiko ir demesio tam skiri, diskutuoji, irodineji savo tiesas, o rezultatas nulinis. 90kg prie 185cm, speju, kad su dideliu bodyfat. Cia tokio ugio eilinio kacialkes lankytojo svoris po 1-2 metu naturalaus sporto, ir su pakankamai normalia forma. Kam gadinti savo sveikata, eikvoti laika, pinigus ir vistiek nepasiekti jokio rezultato?

lengvas11
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2019-01-19 23:22

aurimas413 rašė:

Kaip manot, imanoma paspaust nuo krutines 2x bw natty? big_smile

Viskas priklauso nuo ugio ir svorio. Jei esi 160cm, ir sveri 60kg, ir turi stipru virsu, tai 120kg neatrodo toks nepasiekiamas svoris. Bet jei esi 190cm, ir sveri 60, tai busi kudas kaip sakalys, ir nelabai paspausi, o jei sversi 90, tai jau reikes spausti 180kg, kas jau yra kosmosas.

lengvas11
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2019-01-13 20:41

Kalbant apie pliusus minusus, tai reiketu ziureti bent puses metu, arba kokiu 500 stafkiu rezultata. Nes kai paklausai kokiu pazistamu "lazybininku", kurie atseit pasidaro pliusa, tai nezinai ar juoktis ar verkti. Varo i minusa, paskui pagauna koki fuksa sukombinuota ant 100-200 kofo, ir giriasi visiems, kaip jie pliusina. Arba savaite gera buna, ir giriasi visems, praeina dar pora sav, jau skolinasi,, nes algos dar nepervede ir nera uz ka valgyt nusipirkt. Kas rimtai uzsiima, vedasi statistika, analizuoja ja,darosi grafikus ir t.t. Pelno procentai ne kosminiai, ir kiekviena klaida ta procenta mazina. Tai juosas darbas, sekti visas naujienas, statistikas, analizuoti zaidima, gal geriau pirkti pickus is profesionaliu tipsteriu.

lengvas11
Replies: 3919

Eiti rašyti

Asmeniniai treniruočių žurnalai » Audriaus kovinis logas ® » 2018-10-15 19:59

Jei esi gerai uzsivares, tai ir svoriai turetu buti atitinkami, nes jei pamato sportuojanti zmogu, tuoj klausia, kokiais svoriais dirbi. Ir jei pats issiputes, o svoriai mazi, tai atrodys juokinga. Arba jei reikia kazka padeti panesti, kokia skalbenke, saldytuva ar dar kazka, tai tuoj prasys kacioko pagalbos, tai irgi bus nekazka, jei nesugebesi lengvai pakelti. O Audriaus forma bent is fotkes tikrai neatrodo bloga, o kai darbinius svorius kam nors pasako, tai jauciu reakcija gera buna. Bent jau vyru tarpe tai susilauksi zymiai daugiau respecto keldamas didelius svorius negu turedamas dideles apimtis ir gera forma

lengvas11
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2018-10-07 08:50

Travis Scott rašė:

nieko as neaiskinsiu, tiesiog pasakau kad dar labiau padu hint tavo numyletinio turbut buvo neimanoma. uzsisakykit viskio, bent kazkiek naudos ryzui padarysit xDDDddd

Koks jis mano numyletinis, jei as net nesidomiu UFC, o ta kova ziurejau grynai del sukelto aziotazo, lygiai taip pat kaip ir tada, kai boksavosi su Floydu. Sitoje kovoje palaikiau McGregora, nes to Khabibo net nelabai zinojau, kol jis nemete issukio Conorui. Bet matesi, kad Khabibas stipresnis jau nuo pat pradziu.
Bet siaip mane stebina tas aziotazas, visi ten ziuri, kalba, nors patys nieko nesupranta apie tuos kovos menus, taktikas, technikas ir t.t. Toks dirbtinai sukeltas mados reikalas pinigams daryti. Ir Conoras buvo pagrindinis tos babkiu darymo masinos irankis del savo asmenybes. Dabar turbut baigs karjera, nes babkiu uzsikale daugybe, dar kiek is reklamos pasidaro, nebera tikslo galvos dauzyti, o revansa paemes vistiek nelaimes. Manau ir UFC kris pajamos, nors Khabibas geriausias kovotojas, bet kaip asmenybe jis neidomus, grynai laukinis ciurbanas, o visas tas ufc juk yra didelis sou ir verslas.

lengvas11
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2018-10-07 08:29

Travis Scott rašė:

Tai kad tavo conoras prap i so visus roundus stoikej, durneli big_smile big_smile big_smile big_smile big_smile

utiutiu koks tu juokingas, sklaidaisi cia taip, lyg pats butum iskirtes ta McGregora. big_smile Dabar visiems, kurie ejo uz McGregora eisi ir aiskinsi, koks buvai teisus, koks Khabibas kietas, nors visiems visiskai p.x.

lengvas11
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2018-10-07 08:14

Conoras atrode pasimetes dar neprasidejus kovai, Khabibas buvo stipresnis, bet ka jis po kovos sumaste, nu grynai laukine bezdzione.

lengvas11
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2018-10-07 07:34

Atsisiuskit ace stream player, nereikia jokiu registraciju, uztruksit tik minute
http://info.acestream.org/#/install

Ir tada i narsykle iveskit :
acestream://5f01b173e36530127cf7472812eec3a93be345ea

Arba galit kitus linkus bandyt:
https://www.reddit.com/r/MMAStreams/com … _630pm_et/

Visada per sita programa ziuriu Eurolyga, NBA ar UEFA, bent jau man tai zymiai patogiau ir beveik nestringa, palyginus su ziurejimu per narsykle

lengvas11
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2018-10-03 21:17

jazzmatazz rašė:

MantasMM rašė:

Ką tavo vaikai tau tokio padarė, kad 20 gražaus gyvenimo metų atėmė?

o ka jie tau duoda per 20 metu? Begalini dziaugsma ir laime? Nebuk protingas neten kur reikia superteveli.

O jei ne paslaptis kiek tau paciam metu ir ar vaiku turi?

lengvas11
Replies: 5306

Eiti rašyti

Apie viską » Filmai » 2018-09-10 08:52

Uninvited neblogas

lengvas11
Replies: 2958

Eiti rašyti

Forumo dalyvių nuotraukos » apsileidimo progresas » 2018-08-28 18:25

Feniksas 49 rašė:

ir dar sparnai gal kazkiek kliuna, sparnu ilgis, nera jie trumpi, taciau galetu buti ilgesni, visas grozis nuo ilgu sparnu, pas svarca ilgi, pas dauguma atletu vidutiniai. ilgi sparnai dar iliuzija sukuria, jog ta nugara lb plati, didele. gal dar krutines virsaus noretusi didesnio, daugiau viskas good

Ar tu supranti, kad Ramo ugis 170cm, jei ne maziau, o Svarco jaunysteje buvo beveik 190cm, tai ka cia dar lyginti? Vyrui idealus ugis yra 185-190cm, ant tokio ugio galima pasidaryti gera forma, na is bedos dar 180cm.  O jei esi mazas, tai kuo daugiau raumenu turesi, tuo labiau zmones galvos, kad bandai raumenimis kompensuoti zema ugi. Ir galit sakyti ka norit, bet taip yra. Cia jau laimes dalykas, ar dave dievas ugio ar ne

lengvas11
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2018-08-20 19:56

Feniksai, bet tu tai sneki vejus. Palyginai kazkokius uzdepresavusius zmones su maybachu, kuris jau visiskai isejes is proto. Ir dar sakai, kad jis normalus, maladiec? Sauges vyras, gyvena pas tevus, kaip speju niekur nedirba, daro visokias kvailystes, svaigsta, skambineja kitiems zmonems, sneka nesamones, ir visa tai kelia i interneta arba transliuoja gyvai. Kur cia normalumas?

lengvas11
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2018-08-19 18:23

BritainFirst rašė:

Juk čia vegitas rašo.. big_smile Paskaityk jo postus, jo intelekto koficientas koks 70.
O del Maybacho, tai jis protingas bachūrėlis, tik depresiją kažkokią turi. Patinka jis man, pažiūriu, pralinksmina big_smile Maladiec jisai.

Man atrodo jam ne depresija, o kazkas gerokai rimciau, gal sizofrenija kokia

lengvas11
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2018-08-19 18:06

Vegitas rašė:

tiesa jei tas maibahas tikrai ten savo atestata imetes tai bbd gyvas pavyzdys kaip debiilas gali gerai mokytis big_smile

Protinis atsilikimas ir psichikos liga yra du skirtingi dalykai. Nemazai zmoniu, turinciu rimtu psichikos sutrikimu, yra labai auksto intelekto. Turbut taip zmogaus smegenys sukonstruotos, kad jei viena dalis pernelyg issivysciusi, tai kita dalis gali pradeti streikuoti

lengvas11
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2018-08-19 14:55

fitnesas rašė:

Ir kad tai ta parodo tai reiskia kad? Kazkam rupi? Litofcam pazvengt pasipy-zdavot nebent. Man tai zemai kabo tokios nesamones smile

Tas Igor Shishkin tai  personazas, parodijuojantis "naujuosius lietuvius" ar kaip juos pavadint. Tokius zmones, kurie nekulturingi, neissilavine, bet kazkokiais neteisetais budais uzkale nemazai pinigu ir dabar puikuojasi turtais. Bet jau seniai  atsibodes ir issikvepes.
O tas pacanelis Maybachas tai tiesiog serga kazkokia psichikos liga. Rode ji ir per kazkokia tv laida. Jis per facebook transliuoja, kaip daro visokias nesamones pvz. isgeria litra aliejaus, astraus padazo buteli, suvalgo 20 zaliu kiausiniu ir t.t. O visokie mazvaikiai ziuri jo video, seka facebooke ir kelia jo populiaruma.

lengvas11
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2018-08-12 08:00

Na gal ir jusu tiesa. Peace

lengvas11
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2018-08-12 00:19

jazzmatazz rašė:

Lengvas11

O tai megti saldumynus, ciuozi eti ant ledo, valgyti cukraus vata, dometis masinomis, vazi etis dviraciu ar rieduciais ir tt... Cia taip pat vyrs nevalia. Kaip mane uzknisa tokie kaip tu. Tu esiis tu kuriam kai lyja ske io nereikia, tutiesiog pasitempi, isskepi pecius ir eini, nes suskeciais tik mergos arba py#erai vaiksto. Sraugo atvykusio ar isvykstancio taip pat neapkabini nes taipdaro tik vaikai arba pyderai ane.  Vis dar nepripazysti ir garsiai nepasakai kad tau patiko fil.as kuriamenubraukei asara nes tik vaika.s liudna arba mergoms.
Gincai issakant savo nuomone formuoja dialoga. VYRE.

Mane stebina, kaip tu sugebi is vieno posto padaryti tokias isvadas, gal koks ekstrasensas busi? Siaip net nesu girdejes kazka sakant, kad draugus apkabina arba su skeciais lyjant vaiksto tik py*erai, bet idomiai mastai, nepriestarausiu tavo poziuriui. big_smile Gince, ar diskusijoje prieinama prie kazkokios bendros nuomones, sprendimo. O ka bendro gali nuspresti zmones pilstydami is tuscio i kiaura ir irodinedami vienas kitam, kas laimes kovoje, kuri vyks po keliu menesiu? Tai palaukit kol ivyks ta kova, ir tada galesit vadintis UFC ekspertais/ekstrasensais, arba turesit pripazinti suklyde. Cia toks grynai ego patenkinimas, tipo "va sakiau, kad mcgregoras/khabibas laimes ir laimejo, as dabar esu kieciausias ekspertas".

lengvas11
Replies: 5583

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ V dalis » 2018-08-11 11:07

Anksciau kieme ar mokykloje vaikai gincydavosi, kas kietesnis, Jordanas ar Kobe, bet tai buvo galima suprasti, nes jie buvo vaikai. Bet kai suauge vyrai vienas kitam irodineja, kuris kovotojas geresnis, kuris kuri nukaltu ir t.t., tai net nezinau, ar juoktis ar verkti. Tuo labiau, kad abejoju, ar daugelis is jusu patys esate sportave kovos menus bent kokius 5 metus ir is praktikos suprantate ivairias taktikas, technikas ir t.t., o ne tik esate prisiskaite internete. Gal geriau paciam uzsideti tas bokso pirstines ir nueiti padauzyti i kriause, ar paimti kamuoli ir nueiti pametyti i kase, o ne vaidinti ekspertus internete.

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net