Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

mazaaaaa
Replies: 12

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Vandens kaupimas » 2017-03-28 13:59

Aciü visiems uz atsakymus wink

bandysiu gerti daugiau vandens ir atitinkamai stebeti, kaip keisis situacija wink

smile smile smile

mazaaaaa
Replies: 12

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Vandens kaupimas » 2017-03-27 22:35

Peltor rašė:

pabūsiu paprastesnis: KAIP tu nustatei ar tau vandens perteklius?

Tiesiai sviesiai... tai jauciasi ( vaikstau patinusi ) 😐
Vandens geriu labai mazai...

mazaaaaa
Replies: 12

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Vandens kaupimas » 2017-03-27 14:30

eNrr rašė:

Staffordshire rašė:

labas, tu vis dar su pampersais? smile

O tu dienom ziuriu debileji.

Temos autorei atsakymas:

1. Gerk daugiau vandens per diena. Kai kunas gauna nepakankamai, jis linkes kaupti (isgyvenimo rezimo principu)

2. Stenkis privengti papildomos druskos maisto racione. Nereikia visiskai isbraukt, bet ir nereik visko papildomai sudyt.

3. Yra naturaliu diuretiku bet ju efektas labai minimalus. Yra ir farmakologiniai diuretikai, bet ju efektas trumpalaikis ir zalingas organizmui.

4. Pirtis/sauna/cardio padeda, bet labai priklauso kiek to vandens esi prikaupus. Jei del papildomu drusku, tu jss su vandeniu isprakaituosi ir jei neuzvalgysi vel ju per daug biski maziau liks. Jeigu pas tave is tikro to vandens kaupimo nera kazkokio per didelio ir jis visai normalus, tuomet viskas sugris po pirties/saunos/cardio po poros valandu (organizmas gris i savo balansa)

Aciu uz detalu atsakyma smile

mazaaaaa
Replies: 12

Eiti rašyti

Moterims ir merginoms » Vandens kaupimas » 2017-03-27 11:46

Sveiki visi:stolt:stoltstolt

neradau tokios temos, todel sukuriau nauja... smile

klausimas: kaip is organizmo salinate skysciu pertekliu? smile

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net