Puslapiai: 1
- mazaaaaa
- Replies: 12
Moterims ir merginoms » Vandens kaupimas » 2017-03-28 13:59
Aciü visiems uz atsakymus
bandysiu gerti daugiau vandens ir atitinkamai stebeti, kaip keisis situacija
- mazaaaaa
- Replies: 12
Moterims ir merginoms » Vandens kaupimas » 2017-03-27 22:35
Peltor rašė:
pabūsiu paprastesnis: KAIP tu nustatei ar tau vandens perteklius?
Tiesiai sviesiai... tai jauciasi ( vaikstau patinusi ) 😐
Vandens geriu labai mazai...
- mazaaaaa
- Replies: 12
Moterims ir merginoms » Vandens kaupimas » 2017-03-27 14:30
eNrr rašė:
Staffordshire rašė:
labas, tu vis dar su pampersais?
O tu dienom ziuriu debileji.
Temos autorei atsakymas:
1. Gerk daugiau vandens per diena. Kai kunas gauna nepakankamai, jis linkes kaupti (isgyvenimo rezimo principu)
2. Stenkis privengti papildomos druskos maisto racione. Nereikia visiskai isbraukt, bet ir nereik visko papildomai sudyt.
3. Yra naturaliu diuretiku bet ju efektas labai minimalus. Yra ir farmakologiniai diuretikai, bet ju efektas trumpalaikis ir zalingas organizmui.
4. Pirtis/sauna/cardio padeda, bet labai priklauso kiek to vandens esi prikaupus. Jei del papildomu drusku, tu jss su vandeniu isprakaituosi ir jei neuzvalgysi vel ju per daug biski maziau liks. Jeigu pas tave is tikro to vandens kaupimo nera kazkokio per didelio ir jis visai normalus, tuomet viskas sugris po pirties/saunos/cardio po poros valandu (organizmas gris i savo balansa)
Aciu uz detalu atsakyma
- mazaaaaa
- Replies: 12
Moterims ir merginoms » Vandens kaupimas » 2017-03-27 11:46
Sveiki visi:stolt:
neradau tokios temos, todel sukuriau nauja...
klausimas: kaip is organizmo salinate skysciu pertekliu?
Puslapiai: 1