Kulturizmas.net diskusijų forumas

Koki gera skatontoja patartumėt prie clomo norisi prijunkt paziuret gal kas idomiau bus.

Andreelis rašė:

Andreelis rašė:

Magnis rašė:

O koks tikslas daryt pct jei tik viska atstatis ir šaus vel kursa išsyk..ir vel iš naujo tos supuokles hormonu🙄🙄🙄

Ka patartum? 🫣Ar galiu kursuot ir paskui atsistatyt? Gal kokiu papildu pagert? Nebevalgau avokadu, pastebejau kad dar labiau suprastejo reikalai su anuo galu, gal bandyt ant keto eit ir kokiu papildu pagert? Geriu tribulus ir zma bet poveikio nejauciu

Labai prastai miegu po 5-6,5h ir prabundu po 4 kart nakti

Jei 6h miegi tai cia dar gerai yra viskas

valdas4x4 rašė:

bender rašė:

Artūras 39 rašė:

Galima ir kitos kombinacijos, norisi priaugti solidžios masės.

Mano rekomendacija butu:
Test + deca/npp + prima. Solidziai priaugti galima, savijauta puiki, salutiniai visi suvaldomi nesunkiai.
Tavo metuose trena jau mesciau is potencialu preparatu, per daug atima sveikatos jis.

Dar viena prepa butu galima dadet, kad solidus prieaugis paskui nenukristu 😉

Augima arba kitaip tariant hgh:)

sportininkas7 rašė:

AminoLT rašė:

Sveiki forumiečiai,
Prisijungiau prie forumo norėdamas sužinoti daugiau apie TRT ir pasidalinsiu savo patirtimi.
Gydimo tikslais, visam gyvenimui , pilnai kompensuojamą, vartoju Nebido jau apie metus, neturėjau šalutinių efektų iki priešpaskutinio šūvio , šaudausi kas 8-9-10 savaičių priklausomai nuo kraujo tyrimų kiek parodo likusį kraujyje testosterono, žemiau 10 nmol nelaikau, kiek pastebėjau paskutiniu tyrimu buvo gan ilgokai jis užsilikęs organizme pagal savo statistiką tyrimų, todėl šoviau 11 savaitę. Kol kas galvoju tai pats paprasčiausias ir pigiausias būdas, mano atveju, palaikyti, kompensuoti jį organizme, ne pleistrai, ne tepaliukai ar tabletės, Lt tik Nebido yra kompensuojamas sakė yra, bet gerų specialistų kaip suprantu beveik nėra, o Lt dar yra tame atsilikusi gerokai, todėl teks domėtis užsienio medijose. Sportuoju, pakilnoju geležį, sveriu dabar 107, apsileidau , 7 kg riebalinio priaugau, jaučiasi bendrai paėmus, kad gyvenimo būdas, maistas, vitaminai , miegas turi būti viskas suderinta, 36 metų jau ne 20, reik ilgesnio atsistatymo nuo visko,,,nomalu.
Noriu paklausti jūsų, nes man taip jau atsitiko, bet kaip suprantu irgi čia yra iš pašalinių efektų
Ka darot ir ar taip buvo, kad užkilo hemoglobinas 190  ir Hemokritas 54? Teko Kauno klinikose nuleisti 450ml kraujo donarystei, taip susitvarkė širdies permušimai ir rodikliai.
Kiek esu žiurėjęs youtubei Nebido trūkumas susileidžiant didelę dozę 4ml kelia kraujo visus šitus parametrus arba tieisog kaip galvoju vasarą kursas kas 8 savaites buvo per dažnas.
Save labai stebiu ir kaip suprantu idealu, kad būtų reikia ir patirties ir žiniu, bet jei domiesi ir darai reiškias judi link to.
Pabaigai tikrai, kuriems dar kyla abejonių ir turi problemų su libido, vyriškais dalykais, jokiais papildais jau nepadėsenčiais ir daktarams sakančiams, kad 8-9-10 nmol normos ribose, bėkit nuo tokių daktarų, imkit gyvenimą į savo rankas, nes jis tik vienas,apsvarstykite pliusus , minusus ir priimkite sprendimą kaip aš padariau, kad reikia gyventi, o ne egzistuoti. Žinoma jei kursit šeimą geriau užsišaldyti savo genofondą...  Tiesa, testosteronas nuostabus hormonas verčiantis mus judėti į preikį plius ir visos kitos charakterio savybės

"žemiau 10 nmol nelaikau" - čia kaip suprast? Tipo ant TRT ir eigoje krenta link 10nmol/l? Aš ant TRT neleisčiau krist mažiau 25nmol/l, nes kitu atveju tie "linksmieji kalneliai" ne TRT, o be naudos hormonų jaukimas, jei jau pasiryžai tai daryk kaip reikia. Dėl specialistų tai LT neteko matyt žmogaus suprantančio TRT reikaluose, kaimyninėse šalyse - yra. Nebido 4ml kas 10sav. - pieva, 1ml kas 2sav. arba dar geriau 0.5ml kas sav. darant tyrimus, kad palaikyt tarp 25 - 35nmol/l atsižvelgiant į E2 ir išvengt "linkmųjų kalnelių". Pridėjus HCG/ovitrelle neleistų prarast sėklidžių, kas ateityje padėtų su vaisingumu. Jei sveri 107, tai TRT gali ir pablogint sveikatą, ne tik pagerint, nes valgai šūdą ir sėdi riebaluose, šitas dalykas turi būti pirmoje vietoje sutvarkyta prieš lipant ant TRT.

👍👍👍

https://youtu.be/ZmldiAzEaV0?si=P9m_x1oHkr-gIDOb

invisibble rašė:

Buvau kuri laika apsirges, tai 9 d nesportavau

Lower2
Apsilimas 10min
DL: 15x20, 12x60, 4x7x120
Itupsta su hanteliaisi: 3x10x10
Hip abduction: 3x15x70
Koju tiesimas su 1 koja: 3x12x32.5
Koju lenkimas su 1 koja: 3x12x25
Blauzda sedint su 50kg 3 x max
Presas 3 x max

Upper2
Apsilimas 10min
Stangos spaudimas kampu: 15x20, 2x11x65, 9x65
Prisitraukimai 3x15
Lygiagretes 3 x max
Stangos trauka iki preso: 15x20, 4x10x75
Hantelio kelimas i prieki: 3x10x9
Facepull: 3x12x30
Plaktukas: 3x12x15

Lower1:
RDL: 15x20, 12x60, 4x10x100
Legpress: 15x80, 3x11x180
Booty builder: 3x10x90
Koju tiesimas 3x12x62.5
Koju leknimas gulint: 3x12x42.5
Blauzda sedint su 50kg 3x max
Presas 3 x max
Kardio 25min

Nieko baisaus pailsejei truputi ziurek i nauda dar bus, koki pulsa laikai ant cardio?

https://youtu.be/rD_oGHKw8xQ?si=zGD1PLnjdiCeARA8

bakas rašė:

invisibble rašė:

Upper1
Apsilimas 10min
BP: 15x20, 12x50, 2x9x80, 8x80 - su pagalba ir poto vos 6 padariau su pagalba, nesuprantu pirmas 2 serijas pats lengvai padariau,o ant 3 serijos jegos apleido,o ant 4 galutinai, bet nesitikejau,kad ir 9 reps iseis padaryti. Per 5 metus darbinis svoris ant BP pakilo 20kg, manau kaip naturalui, nekursavusiam, gal ir normaliai kai pirmus 2 metus nerimtai sportavau ir mitybos neprisiziurejau.
Lat pulldown: 3x10x50
Karinis spaudimas: 10x42.5, 9x42.5, 8x42.5
T-bar trauka: 5x5x40
Trosu suvedimas: 3x12x23
Bicepsas pasukant su hanteliais: 3x12x12.5
Hantelio tiesimas pasilenkus: 3x8x12
Presas 3x max

Nuo kada tu naturalas?

😅👍

intuziastas rašė:

Bornas rašė:

intuziastas rašė:

Tebunie laido riteri…
Didziajai daugumai tos tavo matematines smulkmeniskai pagristos formules niekam neidomu. Yra praktiniai patirkrinti budai, ir cia kazko isradinet nereik. Pasirenki zmoniu patarimus kurie tau atrodo teisingi atsiszvelgiant i patareju patirti. Viskas labai paprasta. Pas tave patirties labai mazai sprendziant is tavo postu,tad atsisesk i pavesi ir nekelk bangu laido riteri. Netinko mano trumpas patarimas paimei ir apejai, atsiras tie kurie pasinaudos.

Tie kuriem neįdomios smulkmenos ir matematiškai pagrįstos formulės išvis tegul ilsisi.. o naudotis TIK kažkieno "patirtim"
būtų blogiau negu kvaila.. nes kas vienam auksas kitam šūdas ir atvirkščiai.. gerai tau kai turi kaimiečio geną ir nuo 250 testo pučia.. 😉 gražaus penktadienio vakaro

As verciau pasimokysiu is kitu patirties,klaidu ir tt., negu is zmoniu turinciu minimum praktiniu ziniu ir teorijos is google.
P.s. mano genetika nesiskiria nuo daugumos kitu “average people “, o “pucia” ne nuo farmos ar ju doziu, o nuo sunkaus ideto darbo saleje ir nepernelyg ipatingos dijietos. Tie kas daugiau su manim bendrauja ir zino mane asmeniskai tai supranta apie ka kalbu.
P.s.s kaimietis irgi zmogus niekuo nesiskiriantis nuo taves, bet tu su savo manierom labiau primeni kolukieti, ir trecia as Vilnietis nuo gimimo su prasta genetika 😀
Gero vakaro ir tau. Cia as diskudija ir baigiu su tavim, bet nugaros neatsuko, jei reiks kaimietisko paprasto trumpo druto patarimo , tai as cia, kreipkis.
Sekmes tau droziant save arkliskom dozem su nuliu naudos progrese. Nors ka as cia sneku, is kur man zinot…

Nu ziurint su kuo tu lygini ta genetika nes tikrai atrodei visai gerai taip kad nesiskusk☺

valdas4x4 rašė:

Garazinis420 rašė:

As tai test c perku. Pigiau gaunasi nei is vaistines susta. Saudau po 125mg per 5d. Jauciuosi utiutiu.

Kas tau cia z,jbs 6 suviai per menesi ?  Koks testas po suvio buna praejus porai dienu  ?

Valdai o kas cia tokio tie 6 suviai per menesi:)?

Pora trenkiu tik padarei ir jau iskart kabina😂

swimmer rašė:

Kajus rašė:

Sveiki, Na jau antras kartas kada “Deca” naudojama gydymo tikslais . ( Gym injury’s) . 200mg / week ( aišku , dozė orientuota ne tik į gydymą ). Alkūnės trauma 3-6 mėn “tepaliukai” “raščiai” , “poilsis”, - skauda visada , ypač po mma smugiavimo, sunkių svorių trinkių. Ilga istorija trumpai: 2sav “ant” Decos  , - skausmo nėr , viskas ok!
Dalinuos, gal kas pridės savo pastebėjimus . 👌
P.S man Deca vienintelis Anabolikas ( apart testo) kuri pasirinkčiau jei galėčiau rinktis tik 1 for life ( man asmeniškai super preparatas , turintis labai daug potencialo, visomis prasmėmis , galbūt šiek tiek “nuvalkiotas” visus “užutiutiuęs” , nes viskas ką girdim deca , metanas etc , todėl leidžiam tūkstančius €£$ “pribumbasam” .

Nu ka, jaunimas. Atejo tas laikas, kai ir as priemiau sprendima pajungt deca. Visa gyvenimo vengiau jos.
Prof. karjeros laikais visai kiti preparatai ejo.
Nesenai gipsa nusiemiau, buvo luzus ranka, rankoj plokste titanine, gavosi iseit ant vaistininio HGH pfizer, pajungiau deca, galvojau phenylo eteri imt, bet nebuvo pas dealer’I, tuo labiau pasinagrinejus, vos del to decanoate turi daugiau privalumu.
Jei bus nuotaika, pasidalinsiu ispudziais.
Progresas:
Pries luzi:

https://i.postimg.cc/XBkCgWBr/926-C2-C6 … -C3-F8.jpg

Po menesio:

https://i.postimg.cc/z37wWwC0/F336-AFC2 … -DCC83.jpg

Dabar:

https://i.postimg.cc/nMrrRv8d/E6-E03-AE … B89647.jpg

Ranka:

https://i.postimg.cc/3dnHPqgm/IMG-3221.jpg

As su gelezim jei ka isvis nedirbu.

O tai su kuom dirbi, savo svoriu?

https://youtu.be/DnAT8HigDxY