- neutron
- Replies: 9
Farmakologija » Clenbuterol naudojimas/derinimas su kitkuo » 2019-03-17 19:00
vlow34 rašė:
neutron rašė:
Staffordshire rašė:
balkano clenas vis dar veikia?
Kad nelabai ka jaučiu, koki tu naudoji?
Koki as balkano turejes tai veike, ir triju tableciu net nereikejo, dvi per akis i diena buvo
O kaip tu jį gerdavai/kokiu laiku
- neutron
- Replies: 9
Farmakologija » Clenbuterol naudojimas/derinimas su kitkuo » 2019-03-17 00:13
Staffordshire rašė:
balkano clenas vis dar veikia?
Kad nelabai ka jaučiu, koki tu naudoji?
- neutron
- Replies: 9
Farmakologija » Clenbuterol naudojimas/derinimas su kitkuo » 2019-03-16 21:19
Sveiki, naudoju clenbuterol (balkan firmos) . Naudoju ji vieną, naudojimas būdavo po 3 tabletes per dieną, pradėjau nuo pusės, didinau po puse tabletės iki tryju, po to savaite kekviena diena po 3 tabletes. Naudojimas būdavo išskirstytas per visa dieną po 1 tabl po maisto (praėjus valanda) . Taip jau praėjo 2saw - rezultato JOKIO nepastebėjau.
Pačio mano svoris 109kg ( sportuoju 10metų) . Kaip jūs vartojat, su kuo derinat?
- neutron
- Replies: 2
Maisto papildai » Centurion labz (preworkautas) » 2019-01-05 15:48
Sveiki, gal kas mėginote, kaip jum?
Nupirkčiau šito preworkauto, gal turit parduoti kas
- neutron
- Replies: 2
Varžybos » Kur,kada,kokios » 2015-01-25 21:18
Sveiki,gal žinote kada ir kur vyks kokios varžybos???
Labai noriu nueiti pažiūrėt
- neutron
- Replies: 461
Sporto klubai » Sportas Klaipėdoje » 2015-01-25 21:15
Yra čia žmogeliukų sportuojančių sporto klube INPULS-Klaipėdoj???
- neutron
- Replies: 1
Treniruočių programų kritika » Programos keitimas » 2015-01-25 20:54
Sveiki,sportuoju pagal savo ta pačia programą jau per metus laiko.Galvoju,kad jau reiktu kažką pakeisti,tik nežinau kaip ir ka geriau daryt...
Mano programa buvo 4 dienų.
Krutinė-Bicas
Nugara-tricas
pečiai
Kojos
Viską dariau didindamas svorį 12-10-8-8.
Trumpai aprašysiu pratimus:
Krutinė-Bicepsas:
KRUTINĖ
1.Spaudimas ant lygaus
2.Pratimas treniruoklyje (krutinės viršui)
3.Pratimas treniruoklyje (krutinės apačiai)
4.Sklaidymas(treniruoklyje)
5.Atsilenkimai lygiagretėse
BICAS
6.Su štanga stovint ( tiesia)
7.Su hanteliu kampu ant suoliuko
8.Plaktukas atsisėdus
9.pratimas 21
Nugara-tricas
1.Lyno traukimas už galvos
2.troso traukimas atsisėdus
3.Hantelio traukimas link dubens
4.atsilenkimai treniruoklyje (nugaros apačia)
TRICAS
5. štangos spaudimas siaurai
6. hantelio kilnojimas virš galvos ( su viena ranka)
7.su lynu tiesiai stovint
Pečiai
1.Spaudimas staklėse iš galo
2.spaudimas treniruoklyje iš priekio
3.hanteliu kilnojimas tiesiom rankom y viršu
4.sklaidymas su hanteliais
5.ranku tiesimas i šonus su hanteliais ( rankos tiesios)
KOJOS
1.Pritupimai
2.kojų spaudimas treniruoklyje
3.kojų lenkimas sėdint ( treniruoklyje)
Tikslas priaugti kuo daugiau raumenų masės,kad vėliau būtų galima ryškinti.
Trumpai apie save: ugis 188 ; svoris 105 ; ranka 44 ; kitų apimčių nežinau. Sunkiai auga krūtinė,netgi tiesą sakant išvis nematau čia progreso /;
Papildai: pre workaut,creatinas,amino rūgštys,proteinas.
Gal parekomenduosit kokių kitokių pratimų o gal netgi programą
- neutron
- Replies: 38960
Apie viską » Blevyzgos II dalis » 2013-05-21 22:16
gal kas zinot ka nors apie - biosira turino x
gal kas esate ji vartojes ?
- neutron
- Replies: 463
Skelbimai » Maisto papildai (Klaipėda),gera kokybė/kaina » 2013-04-30 18:22
Labas , po kiek butu GOLDAS? 2,3
- neutron
- Replies: 1907
Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 19:15
Na imeskit kask kokiu papuku , pasakysim kekvienas savo nuomone
Geriua kad butu be lemenuku , nes jie kaip zinot taip pat kelia ir formuoja ..
- neutron
- Replies: 1907
Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 19:11
Bet tuos visus papus kuriuos rodei - visi nudribe ........
gal tau tokie ir patinka , bet man asmeniskai tai vos ne slykstu ...
- neutron
- Replies: 1907
Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 18:59
Na C dydis dar dar , bet man asmeniskai , tai jau taip pat dideli -nera stangrus.. ( nebent silikonai )
O tie D , tai jau eina naciort ..........
- neutron
- Replies: 1907
Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 18:49
Stangrus tai reiskia nekabantys ~B dydies
O tu jau rodai d ir didesnius , fuj - kabantys papai
- neutron
- Replies: 1907
Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 18:43
As uz stangrius papukus o ne........
- neutron
- Replies: 1907
Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 18:42
Dideli papai - nekazkas...........
- neutron
- Replies: 1907
Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 16:38
Daug maciau , man netgi slyksciu nuotrauku - ar jum patinka tokie dideli papai?
- neutron
- Replies: 38960
Apie viską » Blevyzgos II dalis » 2013-04-12 16:11
Girdejau , kad cia neuilgo Klaipedoje turetu vykti varzybos fitneso/kulturizmo .Gal kas ka daugiau ?
- neutron
- Replies: 38960
Apie viską » Blevyzgos II dalis » 2013-03-18 18:30
Parasei simtomus kaip ir kas tau buvo ir galiu pasakyti , buvo ir man taip anksciau , tada nuejau pasidariau test tyrima ir pamaciau ka ir turbut turejau pamatyt .... Test buvo pakrites iki 10 ( jai gerai atcimenu ) na o kaip pradejau naudot ( gyditojas israse ) kai kuriuos preparatus - pagerejo .
- neutron
- Replies: 26592
Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-03-04 22:30
Rosiuos eiti miegoti , rtai vat mano paskutinis patiekaliuks - varskeeeee e
- neutron
- Replies: 6238
Apie viską » Muzika » 2013-03-04 22:28
Imeskit dainu , kurias klausotes sporto saleje , bei kurios jumis uzveda . Nes dauguma tokiu ......
- neutron
- Replies: 38960
Apie viską » Blevyzgos II dalis » 2013-02-10 16:57
tai kad ten ne zmogus o - ASILAS , todel jo negaila .
Viskas butu pasibaige o tas dar bado , galejo tie liutai visi vieningai uzpulti i butu jam amen
- neutron
- Replies: 9385
Maisto papildai » Kreatinas » 2013-02-10 15:41
Koki galetumet isskirti geriausia creatina ,koki esate bande ???
man geriausias buvo Green Magnitude