Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

neutron
Replies: 9

Eiti rašyti

Farmakologija » Clenbuterol naudojimas/derinimas su kitkuo » 2019-03-17 19:00

vlow34 rašė:

neutron rašė:

Staffordshire rašė:

balkano clenas vis dar veikia? big_smile

Kad nelabai ka jaučiu, koki tu naudoji?

Koki as balkano turejes tai veike, ir triju tableciu net nereikejo, dvi per akis i diena buvo

O kaip tu jį gerdavai/kokiu laiku

neutron
Replies: 9

Eiti rašyti

Farmakologija » Clenbuterol naudojimas/derinimas su kitkuo » 2019-03-17 00:13

Staffordshire rašė:

balkano clenas vis dar veikia? big_smile

Kad nelabai ka jaučiu, koki tu naudoji?

neutron
Replies: 9

Eiti rašyti

Farmakologija » Clenbuterol naudojimas/derinimas su kitkuo » 2019-03-16 21:19

Sveiki, naudoju clenbuterol (balkan firmos) . Naudoju ji vieną, naudojimas būdavo po 3 tabletes per dieną, pradėjau nuo pusės, didinau po puse tabletės iki tryju, po to savaite kekviena diena po 3 tabletes. Naudojimas būdavo išskirstytas per visa dieną po 1 tabl po maisto (praėjus valanda) . Taip jau praėjo 2saw - rezultato JOKIO nepastebėjau.
Pačio mano svoris 109kg ( sportuoju 10metų) . Kaip jūs vartojat, su kuo derinat?

neutron
Replies: 2

Eiti rašyti

Maisto papildai » Centurion labz (preworkautas) » 2019-01-05 15:48

Sveiki, gal kas mėginote, kaip jum?
Nupirkčiau šito preworkauto, gal turit parduoti kas

neutron
Replies: 2

Eiti rašyti

Varžybos » Kur,kada,kokios » 2015-01-25 21:18

Sveiki,gal žinote kada ir kur vyks kokios varžybos???
Labai noriu nueiti pažiūrėtrock

neutron
Replies: 461

Eiti rašyti

Sporto klubai » Sportas Klaipėdoje » 2015-01-25 21:15

Yra čia žmogeliukų sportuojančių sporto klube INPULS-Klaipėdoj???

neutron
Replies: 1

Eiti rašyti

Treniruočių programų kritika » Programos keitimas » 2015-01-25 20:54

Sveiki,sportuoju pagal savo ta pačia programą jau per metus laiko.Galvoju,kad jau reiktu kažką pakeisti,tik nežinau kaip ir ka geriau daryt...
Mano programa buvo 4 dienų.

Krutinė-Bicas
Nugara-tricas
pečiai
Kojos

Viską dariau didindamas svorį 12-10-8-8.

Trumpai aprašysiu pratimus:
Krutinė-Bicepsas:
KRUTINĖ
1.Spaudimas ant lygaus
2.Pratimas treniruoklyje (krutinės viršui)
3.Pratimas treniruoklyje (krutinės apačiai)
4.Sklaidymas(treniruoklyje)
5.Atsilenkimai lygiagretėse
BICAS
6.Su štanga stovint ( tiesia)
7.Su hanteliu kampu ant suoliuko
8.Plaktukas atsisėdus
9.pratimas 21



Nugara-tricas
1.Lyno traukimas už galvos
2.troso traukimas atsisėdus
3.Hantelio traukimas link dubens
4.atsilenkimai treniruoklyje (nugaros apačia)
TRICAS
5. štangos spaudimas siaurai
6. hantelio kilnojimas virš galvos ( su viena ranka)
7.su lynu tiesiai stovint



Pečiai
1.Spaudimas staklėse iš galo
2.spaudimas treniruoklyje iš priekio
3.hanteliu kilnojimas tiesiom rankom y viršu
4.sklaidymas su hanteliais
5.ranku tiesimas i šonus su hanteliais ( rankos tiesios)


KOJOS
1.Pritupimai
2.kojų spaudimas treniruoklyje
3.kojų lenkimas sėdint ( treniruoklyje)


Tikslas priaugti kuo daugiau raumenų masės,kad vėliau būtų galima ryškinti.
Trumpai apie save: ugis 188 ; svoris 105 ; ranka 44 ; kitų apimčių nežinau. Sunkiai auga krūtinė,netgi tiesą sakant išvis nematau čia progreso /;
Papildai: pre workaut,creatinas,amino rūgštys,proteinas.

Gal parekomenduosit kokių kitokių pratimų o gal netgi programą smile

neutron
Replies: 38960

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2013-05-21 22:16

gal kas zinot ka nors apie - biosira turino x
gal kas esate ji vartojes ?

neutron
Replies: 463

Eiti rašyti

Skelbimai » Maisto papildai (Klaipėda),gera kokybė/kaina » 2013-04-30 18:22

Labas , po kiek butu GOLDAS? 2,3

neutron
Replies: 1907

Eiti rašyti

Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 19:15

Na imeskit kask kokiu papuku , pasakysim kekvienas savo nuomone smile
Geriua kad butu be lemenuku , nes jie kaip zinot taip pat kelia ir formuoja ..

neutron
Replies: 1907

Eiti rašyti

Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 19:11

Bet tuos visus papus kuriuos rodei - visi nudribe ........
gal tau tokie ir patinka , bet man asmeniskai tai vos ne slykstu ...

neutron
Replies: 1907

Eiti rašyti

Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 19:02

Papriestarauciau ...

neutron
Replies: 1907

Eiti rašyti

Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 18:59

Na C dydis dar dar , bet man asmeniskai , tai jau taip pat dideli -nera stangrus.. ( nebent silikonai )
O tie D , tai jau eina naciort ..........

neutron
Replies: 1907

Eiti rašyti

Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 18:49

Stangrus tai reiskia nekabantys ~B dydies
O tu jau rodai d ir didesnius , fuj - kabantys papai

neutron
Replies: 1907

Eiti rašyti

Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 18:43

As uz stangrius papukus o ne........ big_smile

neutron
Replies: 1907

Eiti rašyti

Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 18:42

Dideli papai - nekazkas........... smile

neutron
Replies: 1907

Eiti rašyti

Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 16:59

5,7,11 baisios ..........

neutron
Replies: 1907

Eiti rašyti

Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-12 16:38

Daug maciau , man netgi slyksciu nuotrauku - ar jum patinka tokie dideli papai? big_smile

neutron
Replies: 38960

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2013-04-12 16:11

Girdejau , kad cia neuilgo Klaipedoje turetu vykti varzybos fitneso/kulturizmo .Gal kas ka daugiau ?

neutron
Replies: 38960

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2013-03-18 18:30

Parasei simtomus kaip ir kas tau buvo ir galiu pasakyti , buvo ir man taip anksciau ,  tada nuejau pasidariau test tyrima ir pamaciau ka ir turbut turejau pamatyt .... Test buvo pakrites iki 10 ( jai gerai atcimenu ) na o kaip pradejau naudot ( gyditojas israse ) kai kuriuos preparatus - pagerejo .

neutron
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-03-04 22:30

Rosiuos eiti miegoti , rtai vat mano paskutinis patiekaliuks - varskeeeee e smile

neutron
Replies: 6238

Eiti rašyti

Apie viską » Muzika » 2013-03-04 22:28

Imeskit dainu , kurias klausotes sporto saleje , bei kurios jumis uzveda . Nes dauguma tokiu ...... big_smile

neutron
Replies: 26592

Eiti rašyti

Mityba ir dietos » Valgau, šiuo metu » 2013-02-23 16:28

Kiausinius verduosi

neutron
Replies: 38960

Eiti rašyti

Apie viską » Blevyzgos™ II dalis » 2013-02-10 16:57

tai kad ten ne zmogus o - ASILAS , todel jo negaila .
Viskas butu pasibaige o tas dar bado , galejo tie liutai visi vieningai uzpulti i butu jam amen smile

neutron
Replies: 9385

Eiti rašyti

Maisto papildai » Kreatinas » 2013-02-10 15:41

Koki galetumet isskirti geriausia creatina ,koki esate bande ???
man geriausias buvo Green Magnitude

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net