- robertass
- Replies: 8
Sveikata » Del ausu uzkimimo » 2013-10-16 19:54
visalaika po treniruotes budavo uzgule ausys
- robertass
- Replies: 14422
Apie viską » Automobiliai/ Motociklai » 2013-04-07 22:12
atydziai patikrink, diagnostika butinai
- robertass
- Replies: 1907
Apie viską » Tik vyrams [N18] » 2013-04-07 11:31
tai jo siuntinys turbut 90 60 90
- robertass
- Replies: 14422
Apie viską » Automobiliai/ Motociklai » 2013-04-07 00:27
netgi tvarkingi xenonai buna akina, o cia jei tik lemputes sudesi...
- robertass
- Replies: 14422
Apie viską » Automobiliai/ Motociklai » 2013-04-05 21:12
wopper rašė:
baimes jausmo neturi.+ jie to gatvese ismoko
nepyk kad moka vaziuot geriau uz tave.
- robertass
- Replies: 14422
Apie viską » Automobiliai/ Motociklai » 2013-04-05 11:47
bet pirk pard sutartyts tur but 3 sudarytos del visa pikta.
- robertass
- Replies: 38960
Apie viską » Blevyzgos II dalis » 2013-04-03 17:05
Quiz rašė:
robertass rašė:
prie to pacio, ar issiskiria insulinas geriant kava ar arbata su cukrum ?
O kodel manai, kad su cukrum neturetu skirtis? Skiriasi. Cukru tai reik pasalint is kraujo, pertekliu.
o tai jeigu be cukraus?
- robertass
- Replies: 38960
Apie viską » Blevyzgos II dalis » 2013-04-02 21:54
prie to pacio, ar issiskiria insulinas geriant kava ar arbata su cukrum ?
- robertass
- Replies: 2494
Maisto papildai » Vitaminai ir mineralai » 2013-03-29 22:19
zweriss rašė:
zweriss rašė:
lexusrx rašė:
US versija Europoje yra Nelegali, tad nebenusipirksim.
EU variantas Europoj platinamasnu velnias, tai gal turi alternativa pasiulyti? man ir manau kitiems butu aktualu ka galima butu pakeisti vietoje optimen.
sudetis to Orangia triad panasi i optimen USA, kaina tai pat, bet jis turi 45 porcijas...
tai padidinus optimen i 4 per diena, gaunam 45 porcijas, iseina pigiau nei orange, tik ar pasiektas bus tas sudeties lygis?
- robertass
- Replies: 2494
Maisto papildai » Vitaminai ir mineralai » 2013-03-29 21:37
lexusrx rašė:
zweriss rašė:
sweiki, reikia jusu pagalbos, nusipirkau Optimen vitaminu 180 tab pakuote, tik paemus i rankas krito i aki sudetis, kuri nebetaip ispudingai atrodo, sulyginus su internete neatitinka, ar ON pakeite vitaminu sudeti.
http://s16.postimg.org/er4fl9o75/DSC01198.jpg
http://s18.postimg.org/hw3g0i56t/DSC01198.jpgKaip Gerb. Zaliass ir minejo dabar Eu sudetis ,kuri labai apkarpyta , deja kaina nuo to nesumazhejo, tiesa pasakius didmenine kaina net pakilo ...
Tikrai yra geresniu variantu siai dienai.
pvz?
- robertass
- Replies: 18824
Mityba ir dietos » Įvairūs klausimai » 2013-03-29 11:12
ar geriant kava ir arbata issiskiria insulinas ?
- robertass
- Replies: 173
Treniruotės » Turnikiniams » 2013-03-27 23:08
Agdesas20 rašė:
robertass rašė:
Agdesas20 rašė:
Žinom galima tik reikėtu keisti pratimus kad kasdien nedirbtu tas pats raumuo taip sulauksi geresnio efekto arba jei jau sportuoji kasdien ir darai viska tarkim ir ant lygiagrečio ir ant turniko darai visad tos pačius pratimus tai tada turėtum pailsėti bent savaitgali kad raumenys atsistatytu po tokio krūvio paprasčiausiai jei nedarysi iš vis jokiu pertrauku raumenys neturės kada ilsėtis ir nebus tokim rezultatų kokie būtų jei darytum pertraukas.Kitas dalykas jei tu viena diena išspaudei viska iš saves tai kita diena tu tupačių pratimu jau nebepadarysi tiek kiek praita dieną tad poilsis jėgos sporte būtinas vienoks ar kitoks.o kaip juos keist, nebent eiliskuma keist iseina, tinka toks varijantas? nes neprigalvosi daug skirtingu pratimu. tai tarkim dvi dienas darai ta pati tik sukeiti eiliskuma, trecia diena ilsiesi ir tada vel dvi dienas darai, ka toliau su savaitgaliu? palikt laisvas dienas ?
na ant turniko yra įvairių pratimų gali daryt delnais nuo savęs delnais į save gali plačiau arba siauriau vis kitokį krūvi duodi raumenim galima jei yra galimybe ir daryt kad delnai žiurėtų vienas į kitą ant lygiagrečio taip pat jei pasvirsi labiau i priekį labiau dirbs krutinė jei labiau atsiloši tricai atsispaudimu irgi įvairiu variantų tai belieka tik viską tinkamai susidėliot ir pasidaryt programa;)aš siulyčiau daryt kas antra diena bet jei neišeina tai gali dvi daryt dvi ne ir tu nei nežiurėk tada į savaitgalius tiesiog daryk dvi treniruotes dvi poilsio ir taip visada ar savaitgalis ar ne:)
kur surast konkreciu programu, o ne pamastymu ?
- robertass
- Replies: 173
Treniruotės » Turnikiniams » 2013-03-27 23:07
jei pirkt nenori ir ne kambary sportuoji tai imk plytas.
- robertass
- Replies: 173
Treniruotės » Turnikiniams » 2013-03-27 12:42
Agdesas20 rašė:
robertass rašė:
o galima ant turnyko ir lygiagreciu daryt kas diena ar kas kelinta diena ta pacia programa?
Žinom galima tik reikėtu keisti pratimus kad kasdien nedirbtu tas pats raumuo taip sulauksi geresnio efekto arba jei jau sportuoji kasdien ir darai viska tarkim ir ant lygiagrečio ir ant turniko darai visad tos pačius pratimus tai tada turėtum pailsėti bent savaitgali kad raumenys atsistatytu po tokio krūvio paprasčiausiai jei nedarysi iš vis jokiu pertrauku raumenys neturės kada ilsėtis ir nebus tokim rezultatų kokie būtų jei darytum pertraukas.Kitas dalykas jei tu viena diena išspaudei viska iš saves tai kita diena tu tupačių pratimu jau nebepadarysi tiek kiek praita dieną tad poilsis jėgos sporte būtinas vienoks ar kitoks.
o kaip juos keist, nebent eiliskuma keist iseina, tinka toks varijantas? nes neprigalvosi daug skirtingu pratimu. tai tarkim dvi dienas darai ta pati tik sukeiti eiliskuma, trecia diena ilsiesi ir tada vel dvi dienas darai, ka toliau su savaitgaliu? palikt laisvas dienas ?
- robertass
- Replies: 173
Treniruotės » Turnikiniams » 2013-03-26 23:04
o galima ant turnyko ir lygiagreciu daryt kas diena ar kas kelinta diena ta pacia programa?
- robertass
- Replies: 14422
Apie viską » Automobiliai/ Motociklai » 2013-03-26 22:58
nezinau ar tie patys varikliai eina, bet astrose pvz 1,7 irgi sako kad geriau nei 2,2 ar 2,0.